Paroles et traduction 360 feat. PEZ - Dem Gainz

Ayy
I was smashing Skittles any minute I can (I was)
Until I started looking like the Michelin Man (I did)
So now every day I hit the gym in the tan
So I can be heavily armed without a pistol in hand (Let's go)
Any form of exercise, there isn't a plan (Nup)
If Jesus walked on water then I'm swimmin' on land
(Check this cunt out) It doesn't matter when I listen to trance
I can't help but break into this ridiculous dance
It's like a faster running man,
But I'm kicking and flicking my hands (Woo)
Understand I'm the shit and I think I'm the man (I do)
Yeah, bulking on these motherfuckers
Incredible Hulkin' on these motherfuckers
I'm the dude in the gym, training his upper body
With pants on 'cause downstairs there's nothing on me
Check my damn pins, not a damn thing
Yo, my hamstring actually looks like an actual fucking hamstring
The damn gym's the only thing that I'm advanced in
Bustin' out reps in the tempo that I dance in
Incredible back, impeccable traps
And when I'm topless I'm never relaxed, I'm flexing my abs
In cardio I'm the best on the map
I even forget where I'm at to give my memory laps (Think about that)
I'm so obsessed with fitness that I'm the definition
When I rap, I even get the record skippin'
I got a thick neck, but shit legs, ayy?
Do some fuckin' squats then, Nah, I got a big headache
Ah, typical 6 fuck, skip leg day
Cunt, we'll do it tomorrow, man,
I'd rather hit chest, ayy (You fuckin' pussy)
I do ten sets on the bench-press
Then do ten reps on the peck deck, I've got the best chest
And if you want the same then listen to your sensei
(Do it) Yeah, fuckin' 6 is really making sense, ayy?
You want the best shape? Go and get your chest great
Fuck your legs, mate, only worry about your pecks, ayy
You gotta work out the best way, where every day is chest day
Yeah, it's Forthwrite, Dem Gainz

If you wondering where 6 been lately
You can catch me at the gym, baby
It shows I got my pecks so strong
Everybody sayin' that my chest so bomb (This cunt's massive)
I know you prob'ly thinking this shit's crazy
Upper body is the shit, baby
You know I got my headphones on (Check it out)
Won't believe that it's a techno song
Just leave me alone (Yeah)

The moment that I walk in the gym
You're like,
"What the fuck's my girl doing talkin' to him?" (Sup babe)
A workout's better the shorter it is
So I'm calling it quits before it begins
Walk straight up and disconnect the exercise bike
See people looking mesmerised when I ride by (Bye)
From the time I was born, I was never quite right
You wanna hide your flaws, I'm tryna emphasise mine
So while they try and get all energised, I
Don't give a fuck about my tris and my pecks and my bis (Nah)
I'm tryna blend in with the rest of my kind
And look like every white guy I've ever met in my life (Okay)
Lookin' skinny on these motherfuckers
See my arms? Muscles are mini on these motherfuckers
All these lames say it's gain season (It is)
Nah, I'm tryna find ways to train so my frame weakens
That's a main reason I spend the whole time
I'm here walkin' 'round, daydreaming in a daze schemin'
'Cause time is money and shit's expensive
So I ain't leavin' till I break-even, yeah
It's hard to summarise it, but well
In a nutshell, I won't touch a dumbbell
I'd rather walk up on these dickheads who are big and buff
While they're standing in the mirror and then interrupt ([?])
I hear 'em call me skinny like I give a fuck
I'm 'bout to get a nip and tuck just so I get skinnier
I idolise those skinny runts bumming ciggies in the city, bruh
And I'm not giving up till I look similar
And this is sincere, I been at this gym for six years
People wonder why I'm even in here
It's 'cause I hate workin' upper body, man, I can't take it
But if there's legs bein' worked out then I'm partaking
See me half-baked in my apartment
Stark naked, doing calf raises till my heart's racin'
And I'll start pacin' till my feet'll hurt
And do a shitload of cleans, I don't need the jerk
I'll even spend a whole night in a squat rack
How many reps is that, PEZ? I don't know, I lost track (Fuck it)
I want my top half lookin' like I'm on crack
But I want my glutes and my calves and my quads jacked
And if you want that too here's a template (Yep)
To get your flex game better than your best mate (How?)
You gotta workout the PEZ way and only train on leg day
Forthwrite, Dem Gainz

Да, да
Я разбивал кегли в любую минуту, когда мог (я был)
Пока я не стал выглядеть как Мишленовец (так оно и было).
Так что теперь каждый день я хожу в спортзал загорелой
Так что я могу быть хорошо вооружен без пистолета в руке (Поехали)
Любая форма упражнений, плана нет (Nup)
Если Иисус ходил по воде, то я плыву по суше.
(Зацени эту пизду) Это не имеет значения, когда я слушаю транс
Я не могу удержаться, чтобы не пуститься в этот нелепый танец
Это как более быстрый бегущий человек,
Но я брыкаюсь и размахиваю руками (Ууу)
Пойми, что я дерьмо, и я думаю, что я мужчина (так и есть).
Да, набираюсь сил на этих ублюдков
Невероятная неуклюжесть этих ублюдков
Я чувак в спортзале, тренирующий верхнюю часть своего тела
В брюках, потому что внизу на мне ничего нет
Проверь мои чертовы булавки, ни черта
Йоу, мое подколенное сухожилие на самом деле выглядит как настоящее гребаное подколенное сухожилие
Чертов тренажерный зал - единственное, в чем я продвинулся
Делаю несколько повторений в том темпе, в котором я танцую.
Невероятная спина, безупречные ловушки
И когда я топлесс, я никогда не расслабляюсь, я напрягаю свой пресс
В кардиотренировках я лучший на карте
Я даже забываю, где нахожусь, чтобы освежить свою память (подумайте об этом).
Я настолько одержима фитнесом, что являюсь воплощением
Когда я читаю рэп, у меня даже пластинка пропускается.
У меня толстая шея, но дерьмовые ноги, да?
Тогда сделай несколько гребаных приседаний, Не, у меня сильно болит голова
Ах, типичный 6-й чертов день без ног
Пизда, мы сделаем это завтра, чувак,
Я бы предпочел ударить в грудь, эй (ты, гребаная киска)
Я делаю десять подходов в жиме лежа
Затем сделай десять повторений на жиме лежа, у меня лучшая грудь
И если ты хочешь того же, то послушай своего сэнсэя
(Сделай это) Да, чертова цифра 6 действительно имеет смысл, да?
Вы хотите иметь наилучшую форму? Иди и сделай свою грудь великолепной
Трахни свои ноги, приятель, беспокойся только о своих членах, эй
Ты должен работать наилучшим образом, когда каждый день - это день груди.
Да, это Forthwrite, Дем Гейнц

Если вам интересно, где я был в последнее время
Ты можешь застать меня в спортзале, детка
Это показывает, что у меня такие сильные клювы
Все говорят, что у меня потрясающая грудь (эта пизда массивная).
Я знаю, ты, вероятно, думаешь, что это безумие
Верхняя часть тела - это дерьмо, детка
Ты знаешь, что я надел наушники (зацени это)
Не поверю, что это песня в стиле техно
Просто оставь меня в покое (Да)

В тот момент, когда я захожу в спортзал
Ты такой,
"Какого хрена моя девочка с ним разговаривает?" (Sup babe)
Тренировка тем лучше, чем она короче
Так что я заканчиваю, пока это не началось
Поднимитесь прямо и отсоедините велотренажер
Вижу, как люди выглядят загипнотизированными, когда я проезжаю мимо (пока)
С того самого момента, как я родился, я никогда не был вполне прав
Ты хочешь скрыть свои недостатки, я пытаюсь подчеркнуть свои
Поэтому, пока они пытаются зарядиться энергией, я
Мне похуй на мои трисы, мои поцелуи и мои бис (нет)
Я пытаюсь слиться с остальными представителями моего вида
И выглядишь как каждый белый парень, которого я когда-либо встречала в своей жизни (ладно).
Выглядишь тощим на этих ублюдках
Видишь мои руки? Мускулы у этих ублюдков миниатюрные
Все эти придурки говорят, что сейчас сезон усиления (так оно и есть).
Нет, я пытаюсь найти способы тренироваться так, чтобы моя фигура ослабла.
Это главная причина, по которой я провожу здесь все время
Я здесь хожу кругами, мечтаю в оцепенении, строю планы.
Потому что время - деньги, а дерьмо дорогое
Так что я не уйду, пока не выйду на безубыточность, да
Трудно подвести итог, но что ж
Короче говоря, я не притронусь к гантелям
Я бы предпочел подойти к этим придуркам, которые большие и накачанные
Пока они стоят перед зеркалом, а затем прерывают ([?])
Я слышу, как они называют меня тощим, как будто мне не все равно.
Я собираюсь сделать укол и подтяжку, просто чтобы стать стройнее
Я боготворю этих тощих коротышек, курящих сигареты в городе, братан
И я не сдамся, пока не стану похожей
И это искренне, я хожу в этот спортзал уже шесть лет
Люди удивляются, почему я вообще здесь
Это потому, что я ненавижу работать верхней частью тела, чувак, я этого не вынесу
Но если будут тренироваться ноги, тогда я приму участие
Видишь меня полусырым в моей квартире
Совершенно голый, поднимаю икры, пока мое сердце не начинает бешено колотиться.
И я начну расхаживать взад-вперед, пока у меня не заболят ноги.
И сделай чертову уйму уборки, мне не нужен этот придурок
Я даже проведу целую ночь в стойке для приседаний
Сколько это повторений, ПЕЗ? Я не знаю, я сбился со следа (к черту это)
Я хочу, чтобы моя верхняя половина выглядела так, будто я под кайфом.
Но я хочу, чтобы мои ягодицы, икры и квадрицепсы были подтянуты
И если вы тоже этого хотите, вот шаблон (да)
Чтобы ваша игра flex была лучше, чем у вашего лучшего друга (как?)
Ты должен тренироваться по методу PEZ и тренироваться только в день ног
Далее пиши, Дем Гейнц