Paroles et traduction 許志安 - 冥想練習

深深呼吸闭起眼
全身安躺由心作指导
留心 每一呼 每一吸
余音牵动 流进潜意识
轻 呼出压力 肩膀像无重
放松眉头 放心泪流
心思都放慢了共灵魂接通
将 啜泣 写于信中 随风寄出一页
将 压抑 交给信纸 流放烦忧 来放松

跟 身体对话 以脉络传送
放空念头 冥想无求
高温蒸发掉眼泪 换成抱拥
当 记忆 一一变酸 南柯里找一梦
当 细胞 一一损耗 忘记烦忧 来放空

风雨中 怎放空
如若思忆深处缺氧气
如若天空不再美
潜入思海清理 改写心理
盼平复戾气
迫压中 怎放空
原谅偏执的我 太过气盛
凡心怎可以恬静
太顾忌 要学习忘记
悲痛中 怎放空
太想念你 缺月没完美
伤痛中 怎放空
多得漆黑 灯塔更是明媚
多得相爱别离 有限期
缺陷是完美

Сделайте глубокий вдох и закройте глаза
Лягте всем телом, руководствуясь своим сердцем
Обращайте внимание на каждый вдох и каждое дыхание
Послевкусие влияет на поток в подсознание
Слегка выдохните давление, плечи кажутся невесомыми
Расслабьте брови и будьте уверены, что слезы потекут рекой
Мой разум замедлен, моя душа связана
Напиши рыдания в письме и отправь страницу с ветром
Подарите депрессию бумаге для писем, избавьтесь от забот и расслабьтесь

Диалог с телом передается в контексте
Изливайте свои мысли и медитируйте, не ища
Высокая температура испаряет слезы и заменяет их объятиями
Когда воспоминания портятся одно за другим, Нэн Кори находит мечту
Когда клетки истощаются одна за другой, забудьте о заботах и отпустите.

Как проветриться под ветром и дождем
Если в глубинах Сийи не хватает кислорода
Если небо больше не будет красивым
Погрузитесь в море мыслей, чтобы очистить и переписать психологию
Надеюсь утихомирить враждебность
Как выпускать воздух под давлением
Прости меня за то, что я параноик, я слишком зол.
Как может сердце быть спокойным
Слишком стесняется учиться и забывать
Как излить свое горе
Я так скучаю по тебе. Отсутствие месяцев - это не идеально.
Как излить боль
Здесь так темно, что маяк становится еще ярче
Любите друг друга как можно больше в течение ограниченного периода времени
Дефект совершенен