Vishuddha - Deepak Chopra feat. Adam Plack Übersetzung ins Deutsche

Vishuddha

Move your attention easily into the area of your throat
The Sanskrit word for this fifth chakra is Vishuddha, meaning pure
As you become aware of the fifth, or throat chakra
Breathe in the color pale blue

This is the center of expression
When open, you feel comfortable speaking your truth
Confident in the value of your voice being heard

This chakra relates to the sense of hearing
And governs the thyroid, metabolism, and the immune system
As you breathe in, allow your throat to open
And envision yourself communicating your deep wisdom to those in your life

The sound for the throat chakra is, "Ham, Ham, Ham"
Breathe in and silently repeat the mantra, "Ham"

Vishuddha

Richte deine Aufmerksamkeit sanft auf den Bereich deines Halses
Das Sanskrit-Wort für dieses fünfte Chakra ist Vishuddha, was rein bedeutet
Während du dir des fünften Chakras, des Hals-Chakras, bewusst wirst
Atme die Farbe Hellblau ein

Dies ist das Zentrum des Ausdrucks
Wenn es geöffnet ist, fühlst du dich wohl dabei, deine Wahrheit auszusprechen
Zuversichtlich im Wert deiner Stimme, die gehört wird

Dieses Chakra steht in Beziehung zum Gehörsinn
Und steuert die Schilddrüse, den Stoffwechsel und das Immunsystem
Während du einatmest, erlaube deinem Hals, sich zu öffnen
Und stelle dir vor, wie du deine tiefe Weisheit an die Menschen in deinem Leben kommunizierst

Der Klang für das Hals-Chakra ist „Ham, Ham, Ham“
Atme ein und wiederhole leise das Mantra „Ham“