Album lyrics entspanntSEIN - Achtsames Yoga (Wirkt beruhigend, ausgleichend und stärkt den Rücken) by Davy Jones

entspanntSEIN - Achtsames Yoga (Wirkt beruhigend, ausgleichend und stärkt den Rücken)

Davy Jones

2016 8 songs

1. Ankommen im Sitzen

2. Ankommen bei Atem und Bewegung

3. Bewegungsablauf zur Drehung

4. Bewegungsablauf zur Vorbeuge

5. Bewegungsablauf zur Rückbeuge

6. Bewegungsablauf zur Seitbeuge

7. Bewegungsablauf zur Vorbeuge und Drehung

8. Schlussentspannung

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