Lyrics and translation AKB48 - ナミダの深呼吸

ナミダの深呼吸

人は誰でも生まれる時に 大声で泣く
長い人生 生きてく上で
一番大事なこと

つらいことや悲しいこと 一人で背負わないように
サーモスタット外して感情を出すんだ

Cry for
ナミダの深呼吸 心すべて洗い流しなよ
人の目 気にせずに 声を上げて空っぽにしてごらん
そう まわりのやさしさが
AH 少しずつ染みてくるよ

そんな器用に生きられなくて 不安になるね
百の嘘よりたったひとつの 本当を手放せない

難しいことじゃないんだ カッコ悪く生きてみろよ
自分が弱いこと認めれば 平等さ

Cry for
ナミダの深呼吸 嫌なことを体から出せよ
頬を伝う雫 止む頃にはまっさらになれるさ
ずっと見ている夢なら
そうさ 絶対にあきらめないで

Cry for
ナミダの深呼吸

ナミダの深呼吸

Cry for
どんなふしあわせも 明日はきっと乗り越えられるよ
ナミダ流した分 身も心も軽くなってるはずさ
我慢なんかしなくていい
泣きたいだけ泣けば 生まれ変われる

Une profonde inspiration de larmes

Tout le monde pleure à la naissance, avec force
Dans la longue vie que tu vis
La chose la plus importante

Ne porte pas seul ce qui est difficile ou triste
Enlève le thermostat et exprime tes émotions

Cry for
Une profonde inspiration de larmes, lave tout ton cœur
Ne te soucie pas des regards, lève la voix et vide-toi
Oui, la gentillesse de ceux qui t'entourent
AH, elle s'infiltrera peu à peu

Je ne peux pas vivre avec autant d'habileté, je suis anxieuse
Je ne peux pas me séparer d'une seule vérité, plutôt que de cent mensonges

Ce n'est pas si difficile, vis sans avoir l'air cool
Admettre ta faiblesse, c'est l'égalité

Cry for
Une profonde inspiration de larmes, laisse sortir ce qui te déplaît
Les gouttes qui coulent sur tes joues, quand elles s'arrêteront, tu seras redevenue pure
Si c'est un rêve que tu poursuis toujours
Oui, ne l'abandonne jamais

Cry for
Une profonde inspiration de larmes

Une profonde inspiration de larmes

Cry for
Quelque soit le malheur, tu le surmonterais demain
Tu devrais te sentir plus légère physiquement et mentalement, après avoir pleuré
Ne te retiens pas
Pleure autant que tu veux, tu renaîtras