Lyrics and translation Abdominal - Abdominal Workout
Abdominal Workout
Exercices Abdominaux
Well
they
say
that
you
never
get
a
second
chance
to
make
that
first
impression.
Eh
bien,
on
dit
qu'on
n'a
jamais
une
deuxième
chance
de
faire
une
première
bonne
impression.
If
that's
the
case
than
c'mon
just
give
me
your
unadulterated
attention.
Si
c'est
le
cas,
alors
allez,
accorde-moi
ton
attention
sans
réserve.
Just
a
suggestion
especially
for
the
people
who
never
heard
me
before.
Une
simple
suggestion,
surtout
pour
ceux
qui
ne
m'ont
jamais
entendu
auparavant.
If
you're
not
one
- hundred
percent
satisfied
get
your
money
back
from
the
store
Si
tu
n'es
pas
satisfaite
à
cent
pour
cent,
fais-toi
rembourser
par
le
magasin
'Cuz
I'm
just
that
confident
with
this
product
Parce
que
je
suis
tellement
confiant
avec
ce
produit
That's
it's
so
flippin'
hot
that
it's
off
the
thermometer.
Qu'il
est
tellement
chaud
qu'il
fait
exploser
le
thermomètre.
It's
the
phenomenon
the
people
be
hoppin'
on
so
follow
along
with
the
Abdominal
Workout,
C'est
le
phénomène
sur
lequel
les
gens
sautent,
alors
suis
le
mouvement
avec
l'entraînement
abdominal,
Workin'
out
with
the
verse
that
I
shout
into
my
microphone.
En
travaillant
avec
le
couplet
que
je
crie
dans
mon
microphone.
More
than
words
from
my
mouth,
Plus
que
des
mots
qui
sortent
de
ma
bouche,
More
like
the
end
result
of
years
of
me
just
chillin'
in
my
r
- r
- room.
C'est
plutôt
le
résultat
de
plusieurs
années
passées
à
traîner
dans
ma
ch-ch-chambre.
Not
givin'
a
fuck
about
a
god
damn
thing
except
writing
the
illest
t
- t
- t
- tune.
Je
n'en
avais
rien
à
foutre
de
rien,
sauf
d'écrire
la
mélodie
la
plus
malade
t-t-t-t.
So
feast
your
ears
on
precisely
that,
Alors
régale
tes
oreilles
avec
ça,
No
need
to
be
bull
but
I'm
a
slight
at
rap
Pas
besoin
d'être
un
taureau,
mais
je
suis
un
peu
rappeur
And
it's
the
nature
of
this
animal
but
kid
you
didn't
know
Et
c'est
la
nature
de
cet
animal,
mais
ma
belle,
tu
ne
le
savais
pas
And
kid
you
didn't
know
my
name
is
Abdominal,
Et
ma
belle,
tu
ne
le
savais
pas,
je
m'appelle
Abdominal,
Reputation
is
the
flippa
flow,
crippa
crow,
collective
dough
La
réputation,
c'est
le
flow
qui
déchire,
le
corbeau
qui
croasse,
le
fric
qui
coule
à
flots
Get
ya
woman
in
the
do'.
Emmène
ta
copine
danser.
Sip
some
Mo'
while
kissing
said
ho
under
mistletoe
and
it
ain't
even
Christmas
yo.
Sirote
du
Moët
en
embrassant
la
demoiselle
sous
le
gui,
et
ce
n'est
même
pas
Noël.
Haha!
Well
I'm
Jewish
anyway
man,
so
I'll
probably
kiss
her
under
the
[inaudible]
instead.
(Jeah!)
Haha
! Enfin,
je
suis
juif
de
toute
façon,
alors
je
l'embrasserai
probablement
sous
la
[inaudible]
à
la
place.
(Ouais
!)
I
thought
we
could
take
this
time
to
try
to
get
better
acquainted.
I'm
Abdominal,
really
the
pleasure's
all
mine,
I
mean
I
heard
so
much
I'm
sure
we'll
get
along
just
fine.
Je
me
disais
qu'on
pourrait
profiter
de
ce
moment
pour
apprendre
à
mieux
nous
connaître.
Je
suis
Abdominal,
tout
le
plaisir
est
pour
moi,
on
m'a
tellement
parlé
de
toi,
je
suis
sûr
qu'on
va
bien
s'entendre.
(I
keep
in
shape!
I
keep
in
shape!
M
– m
– m
– muscles
flex.
I
keep
in
shape
and
do
my
physical
fitness!)
(Je
garde
la
forme
! Je
garde
la
forme
! M-m-m-muscles
fléchis.
Je
garde
la
forme
et
je
fais
de
l'exercice
physique
!)
Now
I'm
about
to
flip
it
again,
Maintenant,
je
vais
encore
changer
de
style,
Without
a
doubt
you're
listenin'
in,
Sans
aucun
doute,
tu
écoutes,
So
crowd
around
into
a
symbol
in-,
Alors
rassemble-toi
pour
former
un
symbole,
Into
a
crowd
so
that
we
can
begin.
(Race
fans
scan
the
checkered
flag.)
Rassemblez-vous
pour
qu'on
puisse
commencer.
(Les
fans
de
course
scrutent
le
drapeau
à
damier.)
Rappers
you
can
pack
your
bags
because
you're
not
really
needed
here,
Les
rappeurs,
vous
pouvez
faire
vos
valises
parce
que
vous
n'êtes
pas
vraiment
nécessaires
ici,
Listen
to
the
way
all
of
the
people
and
the
nose
bleeders
cheer
Écoutez
la
façon
dont
les
gens
et
les
spectateurs
des
gradins
applaudissent
Soon
as
I
step
off
the
track
Dès
que
je
quitte
la
piste
You
can
checkyour
MC
alminac
Tu
peux
consulter
ton
almanach
des
MC
Says
I'm
a
bag
o'
chips
plus
all
o'
dat
Il
dit
que
je
suis
un
sac
de
chips
et
tout
le
reste
MCs
jumpin'
up
and
fallin'
back
Les
MC
sautent
et
reculent
Call
a
quack
for
those
dumb
enough
not
to
know
you're
not
supposed
to
rock
with
pros.
Appelez
un
toubib
pour
ceux
qui
sont
assez
bêtes
pour
ne
pas
savoir
qu'il
ne
faut
pas
s'attaquer
aux
pros.
I
rock
with
pros,
Je
me
mesure
aux
pros,
Mock
ya
flows,
Je
me
moque
de
vos
flows,
Block
ya
blows,
Je
bloque
vos
coups,
Chop
yo
law,
Je
tranche
votre
loi,
Stop
your
show,
J'arrête
votre
spectacle,
Shock
your
soul
Je
choque
votre
âme
You
got
to
know
that
there's
lots
to
go.
Il
faut
que
tu
saches
qu'il
y
a
encore
beaucoup
à
faire.
So
don't
go
anywhere,
get
your
money's
worth
and
not
a
penny
spared.
Alors
ne
va
nulle
part,
tu
en
as
pour
ton
argent,
et
pas
un
centime
de
perdu.
Speaking
economically
this
is
probably
the
most
syllables
in
any
LP
in
your
whole
god
collection.
Économiquement
parlant,
c'est
probablement
le
plus
grand
nombre
de
syllabes
que
tu
aies
jamais
entendu
dans
un
album
de
toute
ta
collection.
Fu
Schnickens
of
course
the
exception.
Fu-Schnickens
étant
bien
sûr
l'exception.
Still,
man,
quite
a
steal.
Quand
même,
mec,
c'est
une
sacrée
affaire.
Unadulterated
verses
on
the
real.
Des
couplets
authentiques,
pour
de
vrai.
Not
a
lot
of
repeating
hooks
you
gotta
skip
through,
Pas
beaucoup
de
refrains
répétitifs
que
tu
dois
zapper,
Just
quality
raps
you
can
flip
to.
Juste
des
raps
de
qualité
que
tu
peux
écouter
en
boucle.
Shake
ya
hips,
too.
Remue
tes
hanches
aussi.
Lose
ya,
too.
Lâche-toi
aussi.
Take
a
sip,
too.
Prends
une
gorgée
aussi.
Put
up
ya
fists,
too.
Lève
les
poings
aussi.
Talk
to
a
chick,
too.
Parle
à
une
fille
aussi.
Maybe
get
lucky
take
her
back
to
the
crib,
too.
Avec
un
peu
de
chance,
ramène-la
à
la
maison
aussi.
Have
a
kid,
too,
and
rap
until
ya
limp
too.
Faites
un
enfant
aussi,
et
rappe
jusqu'à
ce
que
tu
boites
aussi.
Also
suitable
just
to
listen
to.
C'est
aussi
bien
juste
pour
écouter.
I
gotta
step,
too,
so
right
now
let
me
bid
you
adieu.
Je
dois
y
aller
aussi,
alors
maintenant,
laisse-moi
te
dire
adieu.
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Writer(s): Abdominal, Matthew Ford
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