Lyrics and translation Akira The Don feat. Joe Rogan - Get That Good Feeling

Get That Good Feeling

It's this fear of discomfort
People have this extreme feeling in their mind
When it comes to their associations with exercise
They want to avoid discomfort
They feel like any type of exercise is just like something
To be avoided, that's not for me, fuck that
I don't wanna sweat, I don't wanna strain
I don't wanna sweat, I don't wanna strain
A lot of times this association that they have
Is about the beginnings of getting in shape
It's not about once you're actually fit
'Cause once you're actually fit
Then you look forward to, it feels great
If I can't get a workout in
I look at my schedule and go
Oh shit, I don't have any time for workout
Which means I'm not going to get that good feeling
Get, get that good feeling
And so instead of looking at it like
"Oh, I've gotta go grunt and sweat."
I'm thinking I'm not gonna feel good
I'm not gonna feel relaxed
I'm not going to feel carefree
Even appreciative, like my appreciation of things
It gets enhanced greatly after exercise
I just feel better

I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
Get that good feeling, get, get that good feeling
Get that good feeling
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
Get that good feeling, get, get that good feeling
Get that good feeling

It feels great to most people
Their associations are to avoid
Anything that's uncomfortable
It's so illogical
Discomfort is your friend, it really is
Discomfort, not being happy and content
With certain situations in life
They are massive, massive motivators
They're amazing at facilitating change
Yet our instinct is to avoid those
And just sit on the couch
And watch some fucking reality show
It's bizarre
When I would get really disciplined
And really consistent with my workouts
I almost feel momentum
I feel like there's push behind me
Like, all right, yeah, now I'm doing it

I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
Get that good feeling, get, get that good feeling
Get that good feeling
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
Get that good feeling, get, get that good feeling
Get that good feeling

Yeah, now I'm doing it
Yeah, now I'm doing it
I'm doing it all the time now
I'm looking forward to the next time
And it makes that resistance much weaker
And it makes my motivation
And my discipline much stronger
I think a lot of it is based on just the consistency
Blowing something off is not just bad for you
Physically, it's also bad mentally
Because then that option is now available
The option to fuck off
You did it before and you're probably gonna do it again
And you'll get mediocre results
Not just in that aspect of your life
Maybe in all aspects of your life
That option to fuck off, when you embrace it
That is a pathway that you might choose
When it comes to dealing
With conflict in your personal life
Business, business decisions, career decisions
Like an uncomfortable decision that you might be faced with
What your pathway is in life, but you don't do it
Instead, you fuck off
And that inclination to fuck off
That gathers momentum as well
The inclination to be disciplined, that comes with momentum
I think both things, you take a path

I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
Get that good feeling, get, get that good feeling
Get that good feeling
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
I wanna sweat, I wanna strain
Get that good feeling, get, get that good feeling
Get that good feeling

It feels great
It feels great
You take a path
Or the path of the fuck off
Your body is like a race car that you can juice up yourself
You can add the fat car, you can add, improve suspension
You can beef up the horsepower in the engine
You can do all that yourself
Or you can just choose to have this shitty body
No one's under the illusion
That you're gonna live forever
But you are enhancing the experience
That you're currently involved in right now
You are alive, you do experience this life
But do you experience this life optimally?
Is it as enjoyable as it can be?
And we all know that there's a spectrum
For that enjoyability
We've all had times in our life where it's not been so great
And then times in our life where everything came together
Like what a fucking great day, woo!
Great day, woo!
Great day, woo!
Great day, woo!
Make more of those
Make more of those
Make more of those
You can make more of those
And then the whole thing is better
And then the whole thing is better
And I think when that whole thing is better
It affects everybody you touch
Everybody that's around you
Everybody you come in contact with
That in turn, I mean, it sounds so grandiose
But in turn can affect the entire race of human beings

Поймай это классное чувство

Это страх дискомфорта.
У людей это крайнее чувство в голове,
Когда дело доходит до их ассоциаций с физическими упражнениями.
Они хотят избежать дискомфорта.
Они чувствуют, будто любой тип упражнений - это что-то,
Чего следует избегать, это не для меня, к черту это.
Я не хочу потеть, я не хочу напрягаться.
Я не хочу потеть, я не хочу напрягаться.
Часто эта ассоциация, которая у них есть,
Касается начала приведения себя в форму.
Речь не о том, когда ты уже в форме,
Потому что, когда ты уже в форме,
Тогда ты ждешь этого с нетерпением, это прекрасно.
Если я не могу как следует потренироваться,
Я смотрю на свой график и говорю:
Вот же черт, у меня нет времени на тренировку.
Это значит, что я не испытаю это классное чувство.
Испытай, испытайте это классное чувство.
И поэтому вместо того, чтобы смотреть на это как на:
"О, мне нужно идти пыхтеть и потеть",
Я думаю о том, что не буду чувствовать себя хорошо,
Я не буду чувствовать себя расслабленно,
Я не буду чувствовать себя беззаботно.
Даже благодарность, например, моя благодарность за вещи
Значительно усиливается после тренировки.
Мне просто лучше.

Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Испытай это классное чувство, испытайте, испытайте это классное чувство.
Испытай это классное чувство.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Испытай это классное чувство, испытайте, испытайте это классное чувство.
Испытай это классное чувство.

Большинству людей это нравится.
Они же настроены избегать
Всего, что доставляет дискомфорт.
Это так нелогично.
Дискомфорт - твой друг, это действительно так.
Дискомфорт, отсутствие счастья и удовлетворенности
Определенными жизненными ситуациями
Являются мощнейшими мотиваторами.
Они потрясающе способствуют переменам.
И все же наш инстинкт - избегать их
И просто сидеть на диване
И смотреть какое-нибудь дурацкое реалити-шоу.
Это странно.
Когда я становлюсь по-настоящему дисциплинированным
И действительно последовательным в своих тренировках,
Я практически чувствую импульс.
Я чувствую, будто меня что-то толкает.
Вроде, ладно, да, теперь я делаю это.

Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Испытай это классное чувство, испытайте, испытайте это классное чувство.
Испытай это классное чувство.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Испытай это классное чувство, испытайте, испытайте это классное чувство.
Испытай это классное чувство.

Да, теперь я делаю это.
Да, теперь я делаю это.
Теперь я делаю это постоянно.
Я с нетерпением жду следующего раза,
И это делает сопротивление намного слабее,
А мою мотивацию
И дисциплину намного сильнее.
Я думаю, многое из этого основано на простой последовательности.
Забить на что-то - это плохо не только для тебя
Физически, но и морально,
Потому что тогда эта опция становится доступна.
Опция забить.
Ты делал это раньше, и, вероятно, сделаешь это снова,
И получишь посредственные результаты.
Не только в этом аспекте твоей жизни,
Возможно, во всех аспектах твоей жизни.
Эта опция забить, когда ты принимаешь ее,
Это путь, который ты можешь выбрать,
Когда дело доходит до разрешения
Конфликта в твоей личной жизни,
Бизнеса, деловых решений, карьерных решений.
Как неприятное решение, с которым ты можешь столкнуться.
Каков твой путь в жизни, но ты не идешь по нему.
Вместо этого ты забиваешь.
И эта склонность забивать,
Она тоже набирает обороты.
Склонность к дисциплине тоже набирает обороты.
Я думаю, что и то, и другое - ты выбираешь путь.

Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Испытай это классное чувство, испытайте, испытайте это классное чувство.
Испытай это классное чувство.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Я хочу потеть, я хочу напрягаться.
Испытай это классное чувство, испытайте, испытайте это классное чувство.
Испытай это классное чувство.

Это прекрасно.
Это прекрасно.
Ты выбираешь путь
Или путь "забить".
Твое тело - как гоночный автомобиль, который ты можешь "прокачать" сам.
Ты можешь добавить жира, ты можешь добавить, улучшить подвеску,
Ты можешь увеличить мощность двигателя.
Ты можешь сделать все это сам.
Или ты можешь просто выбрать это хреновое тело.
Никто не строит иллюзий,
Что ты будешь жить вечно.
Но ты делаешь ярче тот опыт,
В который ты сейчас вовлечен.
Ты жив, ты испытываешь эту жизнь,
Но испытываешь ли ты эту жизнь оптимально?
Настолько ли она приятна, насколько может быть?
И мы все знаем, что есть целый спектр
Этого удовольствия.
У всех нас были времена в жизни, когда все было не так уж прекрасно,
А потом времена, когда все складывалось идеально.
Как же охрененно прошел день, ух!
Какой день, ух!
Какой день, ух!
Какой день, ух!
Сделай так, чтобы их было больше.
Сделай так, чтобы их было больше.
Сделай так, чтобы их было больше.
Ты можешь сделать так, чтобы их было больше.
И тогда все становится лучше.
И тогда все становится лучше.
И я думаю, что когда все становится лучше,
Это влияет на всех, к кому ты прикасаешься,
На всех, кто тебя окружает,
На всех, с кем ты вступаешь в контакт.
Это, в свою очередь, звучит так грандиозно,
Но это может повлиять на весь человеческий род.