Lyrics and translation Akira The Don feat. Jordan B. Peterson - Suicide

Suicide

Ok well, someone, this is very serious and I don't know
If I should address it because I'm somewhat tired
But I'll give it a shot because it's important
And it's very serious and a troublesome question

"I plan on taking my own life very soon
Why shouldn't I?"

Well I'm going to assume this isn't a casual question
You know, that's been put out for the purposes of display
Well the first thing I would say is you have to think very carefully
Through the consequences of that for other people
So I've had clients in my clinical practice who never recovered
From the suicide of a family member
Decades later they're still torturing themselves about it
And so that's what you leave behind
Maybe you're feeling life has been twisted against you
And that people deserve to suffer for the misery that they've imposed upon you
But I would say think very very carefully before you go down that route
You know, it's a terrible thing to leave people with
Part of the reason that suicide has been illegal in most societies
Is because it absolutely devastates the people you leave behind
And you might think "well, those people would be better off without me"
And if you get really depressed you could think that way
And you could even get to the point that you can't think any other way than that
If you're at the point where you can't think any other way than that
Then you should tell someone and you should go to the hospital
Because that can happen you know, and it can happen if you get depressed
There are treatments for depression, you know, and many of them work for some people
They certainly beat the hell out of suicide
Even if they have some negative side effects and sometimes they do
Quite frequently they do, but the negative side effects aren't fatal
I mean there's lots of reasons that people get depressed that are very very complex
Don't give up hope and do something final before you've explored all possible options
And if you haven't talked to a psychologist
If you haven't talked to a psychiatrist, you haven't tried antidepressants
You haven't revealed to your family or people that care for you
That this is how you're feeling, then you owe it to yourself and them
To explore every possible avenue before you take such a step
That's the other thing, you know, you have intrinsic value
And you can't just casually bring that to an end, you leave a hole in the fabric of being itself
A wise man that I once worked with said "you can always commit suicide tomorrow"
You only get to decide that once, and you could put it off
So I would say just put it off, then put it off some more
And see what you can do to put yourself together
If you're so hopeless that you have a suicidal plan, tell someone for God's sake, tell them
Or go to a hospital and tell them
And for sure try antidepressants, what the hell do you have to lose?
Do everything you possibly can to address the issue before you do something like that
And do give some thought to the people that you're going to leave behind
Because believe me you may just absolutely wipe them out in a way
That they will never recover from
You cannot fix someone's suicide
You're stuck with it
You torture yourself for the rest of your life
If I would've only known, if I would've only said something different
Don't be so sure that your life is your's to take
You don't own yourself the way that you own an object
You have a moral obligation to yourself as a locus of divine value let's say
You can't treat that casually, it's wrong
So those are the reasons
Explore everything you can explore to put yourself back on your feet
All the things, there's all sorts of treatments for depression
Don't leave the people around you with that to suffer from for the rest of their lives
Don't underestimate your value and worth
And don't underestimate the fact that suicide is wrong
So those are four reasons why you shouldn't end your life soon
A wise man that once I worked with said "you can always commit suicide tomorrow"
You only get to decide that once and you could put it off
So I would say just put it off
Put it off
Put it off

Суицид

Хорошо, кто-то, это очень серьезно, и я не знаю,
стоит ли мне на это отвечать, потому что я немного устал,
но я попробую, потому что это важно,
и это очень серьезный и тревожный вопрос.

"Я планирую в ближайшее время покончить с собой.
Почему бы мне этого не сделать?"

Ну, я собираюсь предположить, что это не праздный вопрос,
ты знаешь, который был задан для вида.
Что ж, первое, что я бы сказал, тебе нужно очень хорошо подумать
о последствиях этого для других людей.
Так, у меня в клинической практике были клиенты, которые так и не оправились
после самоубийства члена семьи.
Десятилетия спустя они все еще мучают себя этим.
И вот что ты оставляешь после себя.
Может быть, тебе кажется, что жизнь повернулась к тебе спиной
и что люди заслуживают страданий за те страдания, которые они тебе причинили,
но я бы сказал, очень, очень хорошо подумай, прежде чем идти по этому пути.
Знаешь, это ужасно — оставлять людей с этим.
Отчасти причина, по которой самоубийство было незаконным в большинстве обществ,
заключается в том, что оно полностью опустошает людей, которых ты оставляешь.
И ты можешь подумать: "Ну, этим людям будет лучше без меня", —
и если ты впадешь в настоящую депрессию, ты можешь так думать,
и ты можешь даже дойти до того, что не сможешь думать иначе.
Если ты дошел до того, что не можешь думать иначе,
то тебе следует сказать об этом кому-нибудь и обратиться в больницу,
потому что такое может случиться, понимаешь, и это может случиться, если ты впадешь в депрессию.
Существуют методы лечения депрессии, знаешь ли, и многие из них работают для некоторых людей.
Они, безусловно, намного лучше самоубийства,
даже если у них есть некоторые негативные побочные эффекты, а иногда они есть,
довольно часто они есть, но эти негативные побочные эффекты не фатальны.
Я имею в виду, что существует множество причин, по которым люди впадают в депрессию, и эти причины очень и очень сложны.
Не теряй надежды и не делай ничего непоправимого, пока не изучишь все возможные варианты.
И если ты еще не поговорил с психологом,
если ты еще не поговорил с психиатром, если ты не пробовал антидепрессанты,
если ты не рассказал своей семье или людям, которые заботятся о тебе,
о том, что ты чувствуешь, то ты обязан себе и им
изучить все возможные пути, прежде чем сделать такой шаг.
Вот еще что, понимаешь, ты обладаешь внутренней ценностью,
и ты не можешь просто так взять и покончить с этим, ты оставляешь дыру в самой ткани бытия.
Один мудрый человек, с которым я когда-то работал, сказал: "Ты всегда можешь покончить с собой завтра".
Ты принимаешь это решение только один раз, и ты можешь отложить его.
Так что я бы сказал, просто отложи его, а потом отложи еще раз
и посмотри, что ты можешь сделать, чтобы взять себя в руки.
Если ты настолько безнадежен, что у тебя уже есть план самоубийства, скажи кому-нибудь, ради бога, скажи им
или иди в больницу и скажи им.
И обязательно попробуй антидепрессанты, что ты, черт возьми, теряешь?
Сделай все возможное, чтобы решить эту проблему, прежде чем сделать что-то подобное.
И подумай о людях, которых ты оставишь,
потому что, поверь мне, ты можешь просто уничтожить их этим,
и они никогда от этого не оправятся.
Ты не можешь исправить чье-то самоубийство.
Ты застрянешь с этим.
Ты будешь мучить себя до конца своей жизни:
"Если бы я только знал, если бы я только сказал что-нибудь по-другому".
Не будь так уверена, что твоя жизнь принадлежит тебе.
Ты не владеешь собой так, как владеешь каким-то предметом.
У тебя есть моральное обязательство перед собой как перед средоточием божественной ценности, скажем так.
Ты не можешь относиться к этому легкомысленно, это неправильно.
Вот такие вот причины.
Изучи все, что ты можешь изучить, чтобы снова встать на ноги.
Все эти вещи, есть множество способов лечения депрессии.
Не обрекай окружающих тебя людей на страдания до конца их жизни.
Не стоит недооценивать свою ценность и значимость.
И не стоит недооценивать тот факт, что самоубийство — это неправильно.
Вот четыре причины, почему тебе не стоит кончать с собой в ближайшее время.
Один мудрый человек, с которым я когда-то работал, сказал: "Ты всегда можешь покончить с собой завтра".
Ты принимаешь это решение только один раз, и ты можешь отложить его.
Так что я бы сказал, просто отложи его.
Отложи его.
Отложи его.