Lyrics and translation 嵐 - Ups and Downs

Ups and Downs

這い出るように wake up
背中にしがみつくtiredness
ハリキリすぎた last night
切ない 後悔
We can not rewind the time

人生は まるでカーニバル
気づけば祭りのあと
愛して 愛されてfall
ふたつとないアトラクション

（アハ） 見つめる場所が
（アハ） アベレージでは
（アハ） 超えていけない
そう キズついても

挑めボーダーライン (Go up and down)（届くまで）
何度も cry and try (You′re just fine) (Don't give up)
規定通りの演技など 打ち破れ burn

サイコーもサイテーも my life
Shake it up baby, shake it up baby
涙は喜びへの
One, one, one-way
One-way, one-way road

昨日と同じ bus stop
曜日もあやふやなday-by-day
飲み込まれてたまるか
儚い 消せない
We can not rewind the time

人生は 夢のカーニバル
手に汗握る大激闘
追われて 追い抜いてfall
ふたつとないシーソーゲーム

（アハ）見上げる夜空
（アハ）星はなくても
（アハ） 雲の向こうで そう 輝いてる

言葉はいらない (Go up and down)（踏み出せば）
風向きは behind (You′re just fine) (Don't give up)
想定外のカウンターで
突き進め burn

酸いも甘いも your life
Shake it up baby, shake it up baby
悲しみは煌めきへの
One, one, one-way
One-way, one-way road

誰もが違う思いを抱えながら
絶望と希望を繰り返し

挑めボーダーライン (Go up and down)（届くまで）
何度も cry and try (You're just fine) (Don′t give up)
規定通りの演技など
打ち破れ（打ち破れば）

言葉はいらない (Go up and down)（踏み出せば）
風向きは behind (You′re just fine) (Don't give up)
想定外のカウンターで
突き進め burn

酸いも甘いも your life
Shake it up baby, shake it up baby
カナシミは煌めきへの
One, one, one-way
One-way, one-way road

Ups and Downs

Je me réveille comme si je rampais
La fatigue s'accroche à mon dos
J'étais trop enthousiaste hier soir
Un regret douloureux
On ne peut pas revenir en arrière dans le temps

La vie est comme un carnaval
Avant même de s'en rendre compte, le festival est terminé
Aimer et être aimé, tomber
Une attraction unique

(Ah ah) L'endroit que tu regardes
(Ah ah) Est-ce que la moyenne
(Ah ah) Est-ce que tu ne peux pas la dépasser ?
Oui, même si tu es blessé

Défie la ligne de démarcation (Go up and down) (Jusqu'à ce que tu atteignes)
Pleure et essaie encore et encore (You're just fine) (Ne renonce pas)
Briser les performances habituelles, brûle

Le meilleur et le pire, ma vie
Shake it up baby, shake it up baby
Les larmes sont le chemin vers la joie
One, one, one-way
One-way, one-way road

Le même arrêt de bus qu'hier
Les jours de la semaine sont flous, jour après jour
Je ne me laisserai pas avaler
Éphémère, impossible à effacer
On ne peut pas revenir en arrière dans le temps

La vie est un carnaval de rêves
Une grande bataille où tes mains sont moites
Poursuivi, dépasser, tomber
Un jeu de bascule unique

(Ah ah) Le ciel nocturne que tu regardes
(Ah ah) Même s'il n'y a pas d'étoiles
(Ah ah) Au-delà des nuages, oui, il brille

Pas besoin de mots (Go up and down) (Si tu fais un pas)
Le vent est derrière toi (You're just fine) (Ne renonce pas)
Avec un compteur inattendu
Fonce, brûle

Le bon et le mauvais, ta vie
Shake it up baby, shake it up baby
La tristesse est le chemin vers l'éclat
One, one, one-way
One-way, one-way road

Tout le monde porte une pensée différente
Répétant le désespoir et l'espoir

Défie la ligne de démarcation (Go up and down) (Jusqu'à ce que tu atteignes)
Pleure et essaie encore et encore (You're just fine) (Ne renonce pas)
Les performances habituelles
Briser (Si tu brises)

Pas besoin de mots (Go up and down) (Si tu fais un pas)
Le vent est derrière toi (You're just fine) (Ne renonce pas)
Avec un compteur inattendu
Fonce, brûle

Le bon et le mauvais, ta vie
Shake it up baby, shake it up baby
La tristesse est le chemin vers l'éclat
One, one, one-way
One-way, one-way road