Lyrics and translation Carel - Intro

Intro

Creo que uno de los factores
Que hace que la ansiedad y la depresión
Estén tan infravaloradas en la sociedad
Es porque son trastornos invisibles muy traicioneros
Y extremadamente raros y variables
Un día estás perfectamente sin ningún tipo de síntoma
Y al otro estás en el mismísimo infierno
En tu cabeza hay voces que dicen no puedes
No lo lograrás ya basta ríndete eres un desastre
Por fuera parece que estás bien todo está en tu cabeza
Te sientes un loco un incomprendido una carga para todos

Carla ha vivido así muchos años
Peleando contra su propia mente
Con muchas cosas que le duelen y que nunca dice
Cayendo en lo profundo de un pozo

La depresión y ansiedad llega
Y te debilita tanto mentalmente como físicamente
Y eso es algo que no se lo deseo a nadie
Carel ha intentado sacar todo lo bueno de lo malo
Escribiendo y transformando en canciones
Vivencias reales el paso a paso

Un día uno dice basta
Para empezar el proceso de sanación
Seguir de pie tiene ese enfoque seguir adelante
Pese a las adversidades
Pues los momentos de cambio llegaron
Y un instrumento fundamental fue el rap
Siempre dije suerte llega porque pensé que estaba salada
Ya que no me iba bien en nada
Pero empecé a ver la vida positivamente y todo cambio
Como quisiera que haya un nuevo comienzo
Donde sea de transformación y no impedimento
Es cierto que es un largo proceso
Pero mi madre y mi hija
Siempre han sido mis ganas de seguir adelante
Siempre las llevo presente por qué son mi felicidad
Con pequeños y grandes detalles siempre han estado para mí

Tampoco puedo olvidarme del amor incondicional
Si el más sincero me lo han brindado mis perros
Es increíble como un ser de cuatro patas te puede ayudar a sanar
Gracias al tener toda esta constante pelea con mi mente
Tuve inseguridades pero cuando decidí que quería sanar
Abrí también mi corazón
Pues el amor propio también es dejarse amar
Y es que tú me haz ayudado a creer en mí y a confiar
Me toco florecer y ser un nuevo ser renovado he estado mejor
Y estoy intentando disfrutar haciendo más bromas
E intentado sacar una sonrisa con mis locuras
Eso no quiere decir que haya fingido o que ya esté curada
O que nunca más vaya a sucederme
Quiere decir que aquí y ahora estoy bien
Quiero que sepan que no están solos
Somos muchos los que estamos en esta guerra
De nosotros depende empezar a sanar y seguir de pie...

Вступление

Я думаю, один из факторов,
который приводит к тому, что тревога и депрессия
так недооцениваются в обществе,
заключается в том, что это невидимые, очень коварные расстройства,
чрезвычайно редкие и изменчивые.
Один день ты в порядке, без каких-либо симптомов,
а на следующий ты в самом настоящем аду.
В твоей голове звучат голоса, которые говорят, что ты не можешь,
у тебя не получится, хватит, сдавайся, ты катастрофа.
Снаружи кажется, что ты в порядке, все в твоей голове.
Ты чувствуешь себя сумасшедшей, непонятой, обузой для всех.

Карла жила так много лет,
борясь со своим собственным разумом,
со многими вещами, которые причиняют ей боль, и о которых она никогда не говорит,
падая на дно колодца.

Депрессия и тревога приходят
и ослабляют тебя как морально, так и физически,
и это то, чего я никому не желаю.
Carel пыталась извлечь все хорошее из плохого,
пиша и превращая в песни
реальные переживания, шаг за шагом.

Однажды ты говоришь: "Хватит",
чтобы начать процесс исцеления.
Оставаться на ногах – вот цель, двигаться вперед,
несмотря на невзгоды.
Ведь моменты перемен наступили,
и важным инструментом стал рэп.
Я всегда говорила: "Удача, приди", потому что думала, что мне не везет,
так как у меня ничего не получалось.
Но я начала смотреть на жизнь позитивно, и все изменилось.
Как бы мне хотелось, чтобы было новое начало,
где была бы трансформация, а не препятствия.
Это правда, что это долгий процесс,
но моя мама и моя дочь
всегда были моим стимулом двигаться вперед.
Я всегда держу их в памяти, потому что они – мое счастье.
С маленькими и большими знаками внимания они всегда были рядом со мной.

Я также не могу забыть о безусловной любви.
Самую искреннюю любовь мне подарили мои собаки.
Невероятно, как существо на четырех лапах может помочь тебе исцелиться.
Из-за этой постоянной борьбы с моим разумом
у меня была неуверенность в себе, но когда я решила, что хочу исцелиться,
я также открыла свое сердце.
Ведь любовь к себе – это также позволить себе любить.
И ты помог мне поверить в себя и довериться.
Мне пришлось расцвести и стать новым, обновленным человеком, мне стало лучше.
И я пытаюсь наслаждаться жизнью, больше шутить
и пытаюсь вызвать улыбку своими глупостями.
Это не значит, что я притворялась или что я уже исцелилась
или что это больше никогда со мной не случится.
Это значит, что здесь и сейчас я в порядке.
Я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.
Нас много, кто находится в этой войне.
От нас зависит, начнем ли мы исцеляться и останемся ли на ногах...