Lyrics and translation DANA - Wiggle Workout

Wiggle Workout

Hey, everybody! It's time to workout!
Healthy and strong, that's what we're about
Gotta take care of our bodies, 'cuz we've only got one
Let's get our muscles movin' and have some fun!

Get the party started with a run in place
C'mon—you can do it with a smile on your face
Put the pedal to the metal, pick up the pace
We gotta run fast if we're gonna win the race

Jill got up the hill 'cuz she did jumpin' jacks
In and out jumps, no time to relax!
We need to work off those mid-morning snacks
Move a little faster, take it to the max

Touch your elbow to your knee
Now wave your arms like you're shooin' a flea
Stretch up tall as an evergreen tree
Flap your wings like a buzzin' bumble bee

Woo! Woo! Let's wiggle while we workout!
Woo! Woo! Let's wiggle while we workout!
Choo! Choo! Spin your wheels!
C'mon everybody, tell me how good this feels!

Let's take a breather, you know I'm older than you!
Workin' out gets sweaty and maybe smelly, too!
But that's OK, we're getting healthy as can be
We eat things that are green, we even drink green tea!

March, march, march! Bring your knees to your chest
We've got lots of time later when we can rest
Hop side to side, put your body to the test
Doesn't matter if we're perfect, we just do our best

Exercices de remue-ménage

Hé tout le monde ! C’est l’heure de l’entraînement !
Saines et fortes, c’est ce que nous sommes !
Il faut prendre soin de nos corps, parce que nous n’en avons qu’un seul !
Faisons bouger nos muscles et amusons-nous !

Lance la fête avec une course sur place !
Allez ! Tu peux le faire avec un sourire sur ton visage !
Met le pied au plancher, accélère le rythme !
Il faut courir vite si on veut gagner la course !

Jill est arrivée au sommet de la colline parce qu’elle a fait des jumping jacks !
Sauts intérieurs et extérieurs, pas le temps de se détendre !
Il faut brûler ces en-cas de mi-matinée !
Bouge un peu plus vite, pousse-toi à fond !

Touche ton coude à ton genou !
Maintenant, agite tes bras comme si tu faisais fuir une puce !
Étire-toi en hauteur comme un sapin !
Bats des ailes comme une abeille qui bourdonne !

Woo ! Woo ! Remuons-nous pendant que nous nous entraînons !
Woo ! Woo ! Remuons-nous pendant que nous nous entraînons !
Choo ! Choo ! Fais tourner tes roues !
Allez tout le monde, dites-moi à quel point c’est agréable !

Prenons une pause, tu sais que je suis plus âgée que toi !
L’entraînement nous rends transpirantes et peut-être un peu puantes aussi !
Mais ce n’est pas grave, nous devenons saines comme des pommes !
Nous mangeons des choses qui sont vertes, nous buvons même du thé vert !

Marche, marche, marche ! Ramène tes genoux à ta poitrine !
On a tout le temps de se reposer plus tard !
Saute d’un côté à l’autre, mets ton corps à l’épreuve !
Ce n’est pas grave si nous ne sommes pas parfaites, nous faisons de notre mieux !