Lyrics and translation DANA - Wiggle Workout

Wiggle Workout

Hey, everybody! It's time to workout!
Healthy and strong, that's what we're about
Gotta take care of our bodies, 'cuz we've only got one
Let's get our muscles movin' and have some fun!

Get the party started with a run in place
C'mon—you can do it with a smile on your face
Put the pedal to the metal, pick up the pace
We gotta run fast if we're gonna win the race

Jill got up the hill 'cuz she did jumpin' jacks
In and out jumps, no time to relax!
We need to work off those mid-morning snacks
Move a little faster, take it to the max

Touch your elbow to your knee
Now wave your arms like you're shooin' a flea
Stretch up tall as an evergreen tree
Flap your wings like a buzzin' bumble bee

Woo! Woo! Let's wiggle while we workout!
Woo! Woo! Let's wiggle while we workout!
Choo! Choo! Spin your wheels!
C'mon everybody, tell me how good this feels!

Let's take a breather, you know I'm older than you!
Workin' out gets sweaty and maybe smelly, too!
But that's OK, we're getting healthy as can be
We eat things that are green, we even drink green tea!

March, march, march! Bring your knees to your chest
We've got lots of time later when we can rest
Hop side to side, put your body to the test
Doesn't matter if we're perfect, we just do our best

Весёлая тренировка

Привет всем! Время тренироваться!
Здоровыми и сильными быть — вот наша цель!
Нужно заботиться о своем теле, ведь оно у нас одно.
Давайте двигать мышцами и немного повеселимся!

Начнем вечеринку с бега на месте.
Давай, ты сможешь это сделать с улыбкой на лице!
Жми на педаль газа, ускоряй темп!
Мы должны бежать быстро, если хотим выиграть гонку.

Джилл поднялась на холм, потому что делала прыжки «звездочка».
Прыжки внутрь и наружу, некогда расслабляться!
Нам нужно сжечь эти перекусы перед обедом.
Двигайся немного быстрее, выкладывайся по полной!

Коснись локтем колена.
Теперь маши руками, как будто отгоняешь блоху.
Тянись вверх, как вечнозеленая ель.
Маши крыльями, как жужжащий шмель.

У! У! Давайте покачаемся, пока тренируемся!
У! У! Давайте покачаемся, пока тренируемся!
Чух! Чух! Крути колеса!
Давайте, все вместе, скажите мне, как это здорово!

Давайте передохнем, вы же знаете, я старше вас!
Тренировки — это пот и, возможно, запах тоже!
Но это нормально, мы становимся здоровыми, как никогда.
Мы едим зелень, мы даже пьем зеленый чай!

Марш, марш, марш! Поднимай колени к груди.
У нас будет много времени позже, когда мы сможем отдохнуть.
Прыгай из стороны в сторону, испытай свое тело.
Неважно, идеальны ли мы, мы просто делаем все возможное.