Lyrics and translation Deepak Chopra feat. Adam Plack - Lam, Vam, Ram, Yan, Ham, Sham, Om

Lam, Vam, Ram, Yan, Ham, Sham, Om

Now allow your awareness to move through your entire body
Breathe in from the base chakra
And listen to the sounds of each energy center being chanted one at a time
Focusing on the location of each chakra

As we chant the sounds together
Imagine the symbol of infinity running through your body
From the base of the spine, up to the crown chakra
And then back down again in a never-ending figure of eight

Breathe in and begin
"Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Sham, Om"
Breathe in and repeat this cycle with me
"Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Sham, Om"

Relax, and allow your body to drift into that state of healing rest
Somewhere between waking and dreaming
Let go of all thoughts and emotions, allowing the body to heal itself
And now gently bring your awareness back into this environment
Take a deep breath in and out, then slowly open your eyes

Know that you can return to the silent space at anytime
You feel the need to rejuvenate and heal
Remember that you manifest the jewel of your existence
With every breath, with every day that you are alive

Лам, Вам, Рам, Ям, Хам, Шам, Ом

Теперь позволь своему сознанию пройти через все твое тело, дорогая.
Вдохни от основания чакры Муладхара.
И послушай звуки каждого энергетического центра, которые будут произнесены по одному,
сосредоточиваясь на местоположении каждой чакры.

Пока мы вместе произносим звуки,
представь символ бесконечности, проходящий через твое тело,
от основания позвоночника до коронной чакры Сахасрара,
а затем обратно вниз в бесконечной восьмерке.

Вдохни и начни.
"Лам, Вам, Рам, Ям, Хам, Шам, Ом"
Вдохни и повтори этот цикл со мной.
"Лам, Вам, Рам, Ям, Хам, Шам, Ом"

Расслабься и позволь своему телу погрузиться в это состояние исцеляющего покоя,
где-то между бодрствованием и сном.
Отпусти все мысли и эмоции, позволяя телу исцелить себя.
А теперь мягко верни свое сознание обратно в эту обстановку.
Сделай глубокий вдох и выдох, затем медленно открой глаза.

Знай, что ты можешь вернуться в это тихое пространство в любое время,
когда почувствуешь необходимость восстановиться и исцелиться.
Помни, что ты являешься воплощением сокровища своего существования
с каждым вздохом, с каждым днем своей жизни.