Lyrics and translation DELLAFUENTE - Silencio

Silencio

Que te parece si te paras unos instantes para dedicar un momento a la persona más importante de tu vida, a ti.
Nadie mejor que tu para conocerte y para quererte, tú eres tú mayor fuente de alegría, tu aliado más fuerte y más fiel.
Sabes. las aventuras más especiales de tu vida
Las vas a vivir contigo
Cierra un momento los ojos si te apetece
A veces vemos mejor con los ojos cerrados
¿Sientes como respiras?
Tu respiración siempre está contigo pase lo que pase
Ahora mismo acabas de salir del tiempo del reloj
Y estas dejando que el presente llene tu vida

Estas a punto de iniciar unos de los viajes más interesantes
Un viaje dentro de ti
Estas en el umbral de la puerta de tu verdadero yo
Salúdate, entra en ti mismo, date cuenta de que estas aquí, simplemente aquí
Respirando, ¿oyes cómo te hablan los pensamientos?
Déjales que hablen
Observa tu mente y no te castigues
Un verdadero amigo te acepta tal y como eres
Y no te fuerza a ser algo que no eres
No te mires a través de la mirada de los demás
Libérate de la tiranía de los tópicos
Y no prives al mundo de tu presencia autentica

Despreocúpate de a quien gustas o de a quien haz de seguir
Traza tu propio camino
Constrúyete desde la realidad
Para y mira a tu alrededor
La realidad que te rodea
Es tu influencia
Y tú eres la influencia de tu circulo
Síguete a ti
Sigue a los tuyos
Vibra con la realidad sigue tu aliento
Las respuestas están dentro de ti
Aquí y ahora es donde el mundo te necesita
Tu vida es importante y merece que la vivas en directo

Sigue respirando con naturalidad
Lleva la atención a tu cuerpo, tus sensaciones físicas
Sientes los pies, las piernas
Sientes los brazos
Las manos
¿Qué tal estas?
¿Qué te haría bien ahora?
¿Estirarte, bostezar o moverte lentamente?

Abre los ojos si los habías cerrado

Silence

Que penses-tu si tu t'arrêtes quelques instants pour consacrer un moment à la personne la plus importante de ta vie, à toi.
Personne ne te connaît et ne t'aime mieux que toi, tu es ta plus grande source de joie, ton allié le plus fort et le plus fidèle.
Tu sais. les aventures les plus spéciales de ta vie
Tu vas les vivre avec toi-même
Ferme les yeux un instant si tu en as envie
Parfois, nous voyons mieux les yeux fermés
Senses-tu ta respiration ?
Ta respiration est toujours avec toi, quoi qu'il arrive
En ce moment même, tu viens de sortir du temps de l'horloge
Et tu laisses le présent remplir ta vie

Tu es sur le point de commencer l'un des voyages les plus intéressants
Un voyage en toi-même
Tu es au seuil de la porte de ton vrai moi
Salue-toi, entre en toi, réalise que tu es là, simplement là
En respirant, entends-tu tes pensées te parler ?
Laisse-les parler
Observe ton esprit et ne te punis pas
Un véritable ami t'accepte tel que tu es
Et ne te force pas à être quelque chose que tu n'es pas
Ne te regarde pas à travers le regard des autres
Libère-toi de la tyrannie des clichés
Et ne prive pas le monde de ta présence authentique

Ne te soucie pas de qui tu plais ou de qui tu dois suivre
Trace ta propre voie
Construis-toi à partir de la réalité
Arrête-toi et regarde autour de toi
La réalité qui t'entoure
C'est ton influence
Et tu es l'influence de ton cercle
Suis-toi
Suis les tiens
Vibre avec la réalité, suis ton souffle
Les réponses sont en toi
Ici et maintenant, c'est là que le monde a besoin de toi
Ta vie est importante et mérite d'être vécue en direct

Continue à respirer naturellement
Porte ton attention sur ton corps, tes sensations physiques
Sents tes pieds, tes jambes
Sents tes bras
Tes mains
Comment vas-tu ?
Qu'est-ce qui te ferait du bien maintenant ?
T'étirer, bâiller ou te déplacer lentement ?

Ouvre les yeux si tu les avais fermés