The Ten Commandments of Health - Grover , Marty translation in Russian

The Ten Commandments of Health

One, wash your hands before you eat
Two, brush your teeth after every meal
Three, see your doctor and your dentist
We all need checkups no matter how good we feel.
Oh how lovely life will be if we keep the
Ten commandments of health.

Four, cover your nose whenever sneezing
Five, cover your mouth when you're coughing too.
Six, dress warmly in cold weather
And you won't have much coughing or sneezing to do.
Oh how lovely life will be if we keep the
Ten commandments of health.

Health, oh sweet health,
It's worth more than fame or wealth to me.
One thing I say a lot:
"Take care of the life you got it's such a precious commodity."

Seven, exercise to keep in shape
Eight, bathe or shower when each day is through
Nine, eat lots of fruits and vegetables
Ten, give your body all the sleep that it's due.
Oh how grand we're gonna feel
'Cause we'll keep the
Ten commandments of health.
The ten commandments of health!

Десять заповедей здоровья

Раз, мой руки перед едой,
Два, чисти зубы после каждого приема пищи,
Три, посещай врача и стоматолога,
Нам всем нужны осмотры, независимо от того, как хорошо мы себя чувствуем.
О, как прекрасна будет жизнь, если мы будем соблюдать
Десять заповедей здоровья.

Четыре, прикрывай нос, когда чихаешь,
Пять, прикрывай рот, когда кашляешь.
Шесть, одевайся тепло в холодную погоду,
И тебе не придется много кашлять и чихать.
О, как прекрасна будет жизнь, если мы будем соблюдать
Десять заповедей здоровья.

Здоровье, о, сладкое здоровье,
Оно дороже мне славы и богатства.
Одно я говорю часто:
"Береги свою жизнь, это такой ценный дар."

Семь, делай упражнения, чтобы оставаться в форме,
Восемь, принимай ванну или душ в конце каждого дня,
Девять, ешь много фруктов и овощей,
Десять, дай своему телу весь необходимый ему сон.
О, как прекрасно мы будем себя чувствовать,
Потому что мы будем соблюдать
Десять заповедей здоровья.
Десять заповедей здоровья!