Lyrics and translation Fearless Soul feat. Chris Ross - This Is Not the End (Speech on Depression & Mental Health)
I
want
you
to
know
that,
Я
хочу,
чтобы
ты
знал
это.
No
matter
where
you
are
in
life...
No
matter
how
low
you
have
Неважно,
где
ты
находишься
в
жизни...
неважно,
как
низко
ты
пал.
Sunk...
No
matter
how
bleak
your
situation...
This
is
NOT
THE
END.
Потоплен
...
неважно,
насколько
безрадостно
твое
положение...
это
не
конец.
This
is
not
the
end
of
your
story
Это
не
конец
твоей
истории.
This
is
not
the
final
chapter
of
your
life.
Это
не
последняя
глава
твоей
жизни.
I
know
it
may
be
hard
right
now
Я
знаю,
это
может
быть
трудно
прямо
сейчас.
But
if
you
just
hang
in
there
Но
если
ты
просто
останешься
здесь
...
Stay
with
me
for
a
little
while...
Останься
со
мной
ненадолго...
You
will
find,
that
this
tough
moment
will
pass,
and,
Ты
поймешь,
что
этот
трудный
момент
пройдет,
и,
If
you
are
committed
to
USING
this
pain,
Если
ты
намерен
использовать
эту
боль,
Using
it
to
build
your
character,
Используя
его,
чтобы
построить
свой
характер,
Finding
a
greater
MEANING
for
the
pain,
you
will
find
that,
in
time,
Найдя
большее
значение
для
боли,
ты
поймешь,
что
со
временем...
You
can
turn
your
life
around,
Ты
можешь
изменить
свою
жизнь
And
help
others
going
through
the
same
struggles.
И
помочь
другим
пройти
через
те
же
трудности.
The
world
right
now
is
in
the
middle
of
a
mental
health
crisis.
Мир
сейчас
находится
в
эпицентре
кризиса
психического
здоровья.
It′s
estimated
almost
half
the
population
suffers
Подсчитано,
что
почти
половина
населения
страдает.
From
depression
at
some
stage
throughout
their
life.
От
депрессии
на
определенном
этапе
их
жизни.
Rather
than
join
the
cue,
Вместо
того,
чтобы
присоединиться
к
реплике,
It's
important
we
it′s
learn
why
we
get
down,
Важно,
чтобы
мы
узнали,
почему
мы
опускаемся,
And
then
how
we
can
change
it,
because
believe
it
or
not,
А
затем
как
мы
можем
это
изменить,
потому
что
верите
вы
в
это
или
нет.
We
create
our
own
negative
feelings
and
we
can
also
ensure
Мы
сами
создаем
свои
негативные
чувства,
и
мы
также
можем
гарантировать
...
That
we
turn
our
lives
around
and
be
a
positive
change
for
others.
Что
мы
изменим
нашу
жизнь
и
станем
положительными
переменами
для
других.
The
reason
anyone
gets
depressed
always
comes
down
to
the
Причина,
по
которой
каждый
впадает
в
депрессию,
всегда
сводится
к
...
CONSISTENT
thoughts
we
think,
and
the
CONSISTENT
beliefs
we
hold.
Последовательные
мысли,
которые
мы
думаем,
и
последовательные
убеждения,
которые
мы
придерживаемся.
Let
me
say
that
again.
Позволь
мне
повторить.
The
reason
anyone
gets
depressed
always
comes
down
to
the
Причина,
по
которой
каждый
впадает
в
депрессию,
всегда
сводится
к
...
CONSISTENT
thoughts
we
think,
and
the
CONSISTENT
beliefs
we
hold.
Последовательные
мысли,
которые
мы
думаем,
и
последовательные
убеждения,
которые
мы
придерживаемся.
If
I
believe
I
am
fat,
horrible,
ugly
and
unworthy
of
love,
Если
я
считаю
себя
толстым,
ужасным,
уродливым
и
недостойным
любви,
I
will
most
likely
become
depressed
or
have
depression
thoughts
Скорее
всего
я
впаду
в
депрессию
или
у
меня
будут
депрессивные
мысли
If
my
thought
process
is
"
Если
мой
мыслительный
процесс..."
I
must
be
in
a
relationship
and
earn
X
amount
to
be
Я
должен
быть
в
отношениях
и
зарабатывать
X
сумму,
чтобы
быть
Happy"
I
might
get
depression
if
I
don't
achieve
those
goals.
"Я
могу
впасть
в
депрессию,
если
не
достигну
этих
целей.
The
point
here
is
that
anyone
that
is
depressed,
is
so,
Суть
здесь
в
том,
что
любой,
кто
находится
в
депрессии,
таков.
Because
there
is
an
external
factor
Потому
что
есть
внешний
фактор.
That
didn't
materialize
in
their
life
– i.
Это
не
материализовалось
в
их
жизни-я.
They
have
lost
something
outside
of
their
control,
Они
потеряли
что-то,
что
находится
вне
их
контроля,
Or
don′t
have
something
that
is
out
of
their
control)
the
most
common
Или
не
имеют
чего-то,
что
находится
вне
их
контроля).
Reasons
for
depression
are:
a
lost
a
job,
Причинами
депрессии
являются:
потеря
работы,
Relationship
break
downs
or
non
Разрыв
отношений
или
нет
Existence,
body
image,
comparison
to
others.
Существование,
образ
тела,
сравнение
с
другими.
The
only
way
out
of
this
is
to
work
on
yourself,
every
day.
Единственный
выход-работать
над
собой
каждый
день.
In
school
we
are
taught
how
to
get
a
job,
В
школе
нас
учат,
как
найти
работу,
But
no
one
teaches
us
how
to
live
in
a
state
of
happiness.
Но
никто
не
учит
нас,
как
жить
в
состоянии
счастья.
No
one
teaches
us
how
important
our
conscious
Никто
не
учит
нас,
как
важно
наше
сознание.
And
unconscious
thoughts
and
associations
are.
А
бессознательные
мысли
и
ассоциации
есть.
Is
our
happiness
not
worth
more
than
a
job?
Разве
наше
счастье
не
стоит
больше,
чем
работа?
Yes
it
is.
Да,
так
и
есть.
And
before
you
say,
И
прежде
чем
ты
скажешь:
Happiness
won′t
pay
my
bills
– happiness
WILL
pay
your
bills,
w
Счастье
не
оплатит
мои
счета
– счастье
оплатит
твои
счета.
Hen
you
realize
you
will
be
10
times
more
energized,
Когда
вы
поймете,
что
станете
в
10
раз
энергичнее,
Focused
and
take
positive
action
in
your
life,
Сосредоточеннее
и
начнете
действовать
позитивно.
When
you
FIRST
choose
to
develop
yourself
as
a
Когда
вы
впервые
решите
развить
себя
как
...
Priority,
and
THEN
get
to
all
the
"stuff"
of
the
world.
Приоритет,
а
затем
переходите
ко
всем
"вещам"
мира.
I've
seen
some
people,
Я
видел
некоторых
людей,
Who
many
would
consider
to
"have
it
all"
end
their
Которые
многие
считали
бы,
что"
иметь
все
это
"- это
конец
их
жизни.
Life
because
they
thought
they
were
not
good
enough.
Жизнь,
потому
что
они
думали,
что
недостаточно
хороши.
A
thought,
a
belief
within
them
told
them
they
were
not
worthy.
Мысль,
вера
внутри
них
говорили
им,
что
они
недостойны.
These
people
that
many
were
jealous
Эти
люди
которым
многие
завидовали
Of,
many
envious
of,
were
not
good
enough.
Те,
кому
многие
завидовали,
были
недостаточно
хороши.
You
must
value
yourself
enough,
Ты
должен
ценить
себя
достаточно
высоко,
To
take
the
time
EVERY
SINGLE
DAY
to
work
on
you.
Чтобы
каждый
божий
день
тратить
время
на
работу
над
собой.
To
engage
in
something,
Заниматься
чем-то,
That
will
ensure
you
are
a
positive
influence
on
the
world.
Что
обеспечит
вам
положительное
влияние
на
мир.
This
of
course
doesn′t
mean
life
will
suddenly
be
perfect.
Это,
конечно,
не
означает,
что
жизнь
внезапно
станет
идеальной.
The
same
life-challenges
will
show
up,
but
if
your
mind
is
strong,
Те
же
жизненные
трудности
будут
возникать,
но
если
ваш
ум
силен,
If
you
mind
is
at
peace,
Если
ваш
ум
спокоен,
Your
REACTION
to
the
challenging
times
will
be
very
different.
Ваша
реакция
на
трудные
времена
будет
совершенно
иной.
Your
reaction
will
be
HOW
CAN
I
MAKE
Ваша
реакция
будет
такой
как
я
могу
это
сделать
THIS
WORK,
not
'why
is
this
happening
to
me′
Это
работа,
а
не
вопрос
"почему
это
происходит
со
мной".
And
then
others
will
look
to
you,
И
тогда
другие
будут
смотреть
на
тебя.
Not
with
pity
but
with
HOPE,
Не
с
жалостью,
а
с
надеждой,
Because
your
strength
will
become
their
HOPE,
their
strength.
Потому
что
твоя
сила
станет
их
надеждой,
их
силой.
You
really
can
be
that
powerful.
Ты
действительно
можешь
быть
таким
сильным.
You
can
ditch
the
victim
story,
Ты
можешь
забыть
историю
жертвы,
You
can
leave
the
pain
behind
and
FOCUS
on
how
you
will
react
next.
Ты
можешь
оставить
боль
позади
и
сосредоточиться
на
том,
как
ты
будешь
реагировать
дальше.
How
you
will
react
positively.
Как
вы
будете
реагировать
положительно?
Read
all
you
can
read
to
get
your
mind
in
a
positive
place.
Читайте
все,
что
можете,
чтобы
настроиться
на
позитивный
лад.
Take
steps
to
ensure
you
will
be
in
a
better
position
next
time
–
Примите
меры,
чтобы
в
следующий
раз
оказаться
в
лучшем
положении.
–
Whatever
pain
you
are
suffering
– how
can
you
ensure
it
won't
show
Какую
бы
боль
вы
ни
испытывали
– как
вы
можете
быть
уверены,
что
она
не
проявится?
Again
– Take
little
steps...
and
soon
Снова-маленькими
шажками
...
и
скоро
...
You
will
be
at
the
top
of
the
stair
case.
Ты
будешь
наверху
лестницы.
Don′t
give
up
Не
сдавайся!
You
are
worthy
Ты
достоин
этого.
You
are
more
than
worthy!
Ты
более
чем
достойна!
You
deserve
to
experience
how
great
life
can
be
– and
you
Ты
заслуживаешь
испытать,
какой
прекрасной
может
быть
жизнь
– и
ты
Owe
it
to
the
world
to
be
that
positive
change
for
others.
Мы
обязаны
этому
миру
стать
положительными
переменами
для
других.
To
inspire
others
– who
will
look
to
you
and
Вдохновлять
других-кто
будет
смотреть
на
тебя
и
Say
– he
did
it,
she
did
it,
and
I
can
do
it
too.
Скажи-он
сделал
это,
она
сделала
это,
и
я
тоже
могу
это
сделать.
Rate the translation
Only registered users can rate translations.
Writer(s): Nicholas Macri
Attention! Feel free to leave feedback.