Lyrics and translation Jay-Z - Lyrical Exercise

So I had to memorize these rhymes until I got home
You understand? You know, once you memorize a sentence
It's like an exercise

Y'all niggas can't be serious right now
I'm the all-time heavyweight champion of flowers
I'm leading the league in at least six statistical categories right now
Best flow, most consistent, realest stories
Most charisma, I set the most trends
And my interviews are hotter
Holla

I jog in the graveyard, spar in the same ring
That was housed by the building where Malcolm X was slain
I spring train in the winter 'round early December
Run suicide drills over and over
With the weight of the world on my shoulder
That's why they call me "Hova"
I'm far from being God, but I work goddamn hard
I wake up the birds so when the nerds asleep
I'm catching my second wind the second the first one ends

I am focused man, and I'm not afraid of death
I'm going all out, I circle the vultures in a van and
I run the block (run), pull up in a drop (pull up)
Push up on my money (push up)
I'm in great shape dunny
I keep jacks jumping 36 sets
Like a personal trainer, I teach coke to stretch
I pump in Roc sweats, all white trainers
The ghetto's Billy Blanks, I show you niggas what pain is

Maintain your stamina, Hov will damage ya
Spot you two rhymes y'all niggas is amateurs
The fifth, a dead lift if niggas don't wanna get shot
Then y'all niggas better squat
I drop your set for rep, no need to hit the showers
The spit from the fifth leave you wet
Lyrical exercise
Y'all niggas ain't tired right?

One, one
Two, two
Three, three
Four, breathe easy

One, one
Two, two
Three, three
Four, breathe easy

One, one
Two, two
Three, three
Four, breathe easy

One
Two
Three
Four, breathe easy

Suckers, get your weight up
Not your hate up
Jigga man is diesel when I lift the eight up
Y'all ain't ready to workout with the boy
Your flow is brain on drugs mines is rap on steroids
I lift every voice when I sing, my ability
Make yours look like an exercise in futility
Bring your squad, biceps, triceps, and quads
We don't struggle with undeveloped muscles

Y'all ain't real, that's y'all Achilles' heel
Same routine when you see me you know the drill
I spot ya, I lift the weight of the watch off your arm
Remain nice and calm
Put down your things
Trinidad of the game, know my way around your ring
No matter how many pounds you bring
It sounds like the same old thing
R-O-C is the strongest team, fuckers

One, one
Two, two
Three, three
Four, breathe easy

One, one
Two, two
Three, three
Four, breathe easy

One, one
Two, two
Three, three
Four, breathe easy

One
Two
Three
Four, breathe easy

Так что мне пришлось запоминать эти стишки, пока я не вернулся домой.
Ты понимаешь? - понимаешь, как только выучишь предложение наизусть.
Это как упражнение.

Вы, ниггеры, сейчас не можете быть серьезными
Я абсолютный чемпион цветов в тяжелом весе.
Сейчас я возглавляю лигу по меньшей мере в шести статистических категориях.
Лучший поток, самые последовательные, самые реальные истории
Большая часть харизмы, я задаю большинство трендов.
И мои интервью еще горячее.
Эй!

Я бегаю трусцой по кладбищу, спаррингую на том же ринге.
Она находилась рядом со зданием, где был убит Малкольм Икс.
Я весной тренируюсь зимой примерно в начале декабря
Выполняйте суицидальные упражнения снова и снова
С грузом всего мира на моих плечах.
Вот почему меня называют Хова.
Я далек от того, чтобы быть Богом, но я чертовски много работаю.
Я разбужу птиц, так что когда ботаники спят.
Я ловлю второе дыхание в ту же секунду, как заканчивается первое.

Я сосредоточенный человек, и я не боюсь смерти.
Я выкладываюсь по полной, я кружу над стервятниками в фургоне и ...
Я бегу по кварталу (бегу), подтягиваюсь в капле (подтягиваюсь).
Push up on my money (push up)
Я в отличной форме Данни
Я держу Валетов прыгающими 36 комплектов
Как личный тренер, я учу Кокс растягиваться.
Я надеваю спортивные штаны Roc, все белые кроссовки.
Билли Бленкс из гетто, я покажу вам, ниггеры, что такое боль.

Сохраняй свою выносливость, Хов повредит тебе.
Найди себе пару рифм вы все ниггеры любители
Пятый-мертвый подъем, если ниггеры не хотят, чтобы их застрелили.
Тогда вам, ниггерам, лучше присесть на корточки.
Я бросаю твой сет ради репутации, не нужно идти в душ.
Плевок от пятого оставит тебя мокрым.
Лирическое упражнение
Вы, ниггеры, не устали, верно?

Один, один ...
Два, два ...
Три, три ...
Четыре, дыши спокойно.

Один, один ...
Два, два ...
Три, три ...
Четыре, дыши спокойно.

Один, один ...
Два, два ...
Три, три ...
Четыре, дыши спокойно.

Один
Два
Три
Четыре, дыши спокойно.

Сосунки, поднимите свой вес!
Не твоя ненависть.
Джигга чувак Дизель Когда я поднимаю восьмерку
Вы еще не готовы тренироваться с этим парнем
Твой поток это мозг на наркотиках а мой рэп на стероидах
Я возвышаю каждый голос, когда пою, моя способность ...
Сделай так, чтобы твое выглядело бесполезным упражнением.
Приводи свою команду, бицепсы, трицепсы и квадрицепсы.
Мы не боремся с неразвитыми мышцами.

Вы все ненастоящие, это ваша ахиллесова пята.
Та же рутина, когда ты видишь меня, ты знаешь, что делать.
Я замечаю тебя, снимаю тяжесть часов с твоей руки.
Оставайтесь милыми и спокойными.
Сложи свои вещи.
Тринидад игры, знай мой путь вокруг твоего кольца.
Неважно, сколько фунтов ты принесешь.
Похоже, это все та же старая песня.
R-O-C-самая сильная команда, ублюдки

Один, один ...
Два, два ...
Три, три ...
Четыре, дыши спокойно.

Один, один ...
Два, два ...
Три, три ...
Четыре, дыши спокойно.

Один, один ...
Два, два ...
Три, три ...
Четыре, дыши спокойно.

Один
Два
Три
Четыре, дыши спокойно.