Lyrics and translation Kd3 - Pilates for Your Body
Pilates
For
Your
Body!
Пилатес
для
твоего
тела!
Give
me
that
inhale,
exhale;
loose
shoulders,
tight
core
Сделай
вдох,
выдох;
расслабь
плечи,
напряги
кор
Push
back
for
the
footwork,
I
said
10,
but
give
me
5 more
Отталкивайся
ногами,
я
сказал
10,
но
сделай
еще
5
Heels
together,
toes
apart;
let's
do
the
hundred
for
the
heart
Пятки
вместе,
носки
врозь;
давай
сделаем
сотню
для
сердца
Work
the
body
till
you
break
a
sweat,
give
me
short
spine
with
a
lose
neck
Работай
телом,
пока
не
вспотеешь,
сделай
короткую
спину
с
расслабленной
шеей
Great
job
on
the
Reformer,
to
the
Cadillac
for
the
push-through
Отличная
работа
на
Реформере,
теперь
к
Кадиллаку
для
проталкивания
Teaser,
and
the
leg
springs;
now
wrap
your
quads
and
squeeze
your
gluts
Тизер
и
пружины
для
ног;
теперь
напряги
квадрицепсы
и
сожми
ягодицы
We
got
to
make
Joseph
proud
of
us;
he
made
the
method
many
years
ago
Мы
должны
гордиться
Джозефом;
он
создал
этот
метод
много
лет
назад
To
New
York,
from
Germany,
used
to
be
called
contrology...
В
Нью-Йорк
из
Германии,
раньше
это
называлось
контрология...
Pilates
for
your
body,
Pilates
for
your
body...
Пилатес
для
твоего
тела,
пилатес
для
твоего
тела...
If
you
really
want
to
be
healthy,
with
a
six
pack
and
look
sexy
Если
ты
действительно
хочешь
быть
здоровой,
с
шестью
кубиками
и
выглядеть
сексуально
Pilates
for
your
body,
Pilates
for
your
body...
Пилатес
для
твоего
тела,
пилатес
для
твоего
тела...
If
you
really
want
to
be
healthy,
with
a
six
pack
and
look
sexy
Если
ты
действительно
хочешь
быть
здоровой,
с
шестью
кубиками
и
выглядеть
сексуально
From
pre-k,
to
99;
you
can
do
Pilates
like
anytime
От
дошкольников
до
99
лет;
ты
можешь
заниматься
пилатесом
в
любое
время
Feels
so
good,
and
it'll
blow
your
mind;
it's
the
best
thing
for
all
man-kind
Это
так
приятно,
и
это
взорвет
твой
мозг;
это
лучшее
для
всего
человечества
Centering,
Concentration;
working
out
with
full
Control
Центрирование,
концентрация;
тренировка
с
полным
контролем
Stretching
and
Strengthening,
Precision,
Breath
and
Flow
Растяжка
и
укрепление,
точность,
дыхание
и
плавность
It's
what
it
is,
you
can
never
change
it;
no
matter
what
you
try
to
name
it
Это
то,
что
есть,
ты
никогда
не
сможешь
это
изменить;
как
бы
ты
ни
пытался
это
назвать
Yoga-lates,
oh-no!
Now
they
want
to
call
it
Pi-Yo...
Йога-латес,
о
нет!
Теперь
они
хотят
назвать
это
Пи-Йо...
Mega-
Reformer;
what
is
that?
Looks
good
but
don't
hurt
your
back
Мега-реформер;
что
это
такое?
Выглядит
хорошо,
но
не
повреди
спину
Keep
it
real,
like
P5;
don't
sell
your
soul,
let's
keep
Joe
alive!
Будь
настоящей,
как
P5;
не
продавай
свою
душу,
давай
сохраним
Джо
живым!
Pilates
for
your
body,
Pilates
for
your
body...
Пилатес
для
твоего
тела,
пилатес
для
твоего
тела...
If
you
really
want
to
be
healthy,
with
a
six
pack
and
look
sexy
Если
ты
действительно
хочешь
быть
здоровой,
с
шестью
кубиками
и
выглядеть
сексуально
Pilates
for
your
body,
Pilates
for
your
body...
Пилатес
для
твоего
тела,
пилатес
для
твоего
тела...
If
you
really
want
to
be
healthy,
with
a
six
pack
and
look
sexy
Если
ты
действительно
хочешь
быть
здоровой,
с
шестью
кубиками
и
выглядеть
сексуально
From
New
York
to
L.A.
we
gonna
work
out,
then
Party!
Из
Нью-Йорка
в
Лос-Анджелес,
мы
потренируемся,
а
потом
устроим
вечеринку!
Live
strong,
feel
your
best...
Живи
полной
жизнью,
чувствуй
себя
лучше
всех...
Become
a
super
hottie,
with
Pilates
for
your
Body!
Стань
супер
красоткой
с
пилатесом
для
твоего
тела!
Rate the translation
Attention! Feel free to leave feedback.