See the art of getting big the art of getting first you gotta have discipline alot of y′all don't got discipline you gotta get discipline. start by making up your goddamn bed you see what i′m saying? after that brush your teeth twice a motherfucking day you see i'm giving y'all gains billion dollar gains i wish i had an og like me when i was your age to help you out in life you don′t have to go through trial and errors. so the back around saying the art of getting big is discipline you see from there you gotta have comprehension. Kali muscle tryna tell you how to eat them callories y′all aint eating enough you dont need to spend yo money on nothing but food if you try to get big motherfucker you see what i'm saying? then you hit the gym and you go high reps none of that
5 for
52 reps
1 rep if you ain′t hitting 15 reps or better you playing nigga!
Видишь, искусство стать большим, искусство стать первым
– это дисциплина, детка. У многих из вас её нет, но вам придется её обрести. Начни с того, что заправляй свою чертову кровать, понимаешь, о чем я? После этого чисти зубы два раза в день, мать твою! Я даю вам бесценные знания, детка, знания на миллиард долларов. Хотел бы я, чтобы у меня был такой наставник, как я, в твоем возрасте, чтобы помочь тебе в жизни. Тебе не нужно проходить через все эти ошибки. Так вот, возвращаясь к теме, искусство стать большим
– это дисциплина. А дальше тебе нужно понимание. Кали Масл пытается объяснить тебе, как потреблять эти калории. Вы, ребята, не едите достаточно! Вам не нужно тратить деньги ни на что, кроме еды, если вы пытаетесь стать большим, черт возьми, понимаешь, о чем я? Потом ты идешь в зал и делаешь много повторений. Никаких этих
5 по 5,
2 повторения,
1 повторение. Если ты не делаешь 15 повторений или больше, ты просто играешься, детка!
Yeah it's all about the money and muscle!
Да, всё дело в деньгах и мышцах!
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
You wanna get big nigga?
Хочешь стать большим, детка?
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Reps
Повторения
15 or better nigga
15 или больше, детка
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Reps
Повторения
Where you at huh? (where you at huh?)
Где ты, а? (где ты, а?)
Get big nigga
Стань большим, детка
Get big nigga
Стань большим, детка
Get big nigga
Стань большим, детка
Get big get big nigga
Стань большим, стань большим, детка
BIG BIG!
БОЛЬШИМ, БОЛЬШИМ!
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
You wanna get big nigga?
Хочешь стать большим, детка?
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
Bitch ain′t no limit on your bigness if your momma or daddy saying you too big thats what i tell em
Детка, нет предела твоей величине, если твоя мама или папа говорят, что ты слишком большой, вот что я им скажу
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
Get big
Стань большим
You wanna get big nigga?
Хочешь стать большим, детка?
Girlfriend ima get it big im big!!
Детка, я стану большим, я большой!!
Oh man they dont know nothing about this muscle shit for real im tryna get gains!
О, чувак, они ничего не знают об этих мышцах, правда, я пытаюсь набрать массу!