Lyrics and translation Kontra K - 101%

101%

Atme 3 Liter Luft tief ein in meine Brust
Gehe runter bis zum Boden und push mir den Druck
Aus dem Kopf und mach endlich mit dem Häng′n wieder Schluss
Muss joggen an der Luft, sonst knock' ich was kaputt!
Sowieso!
Jedes Training macht mich ein Prozent härter, ein Prozent mehr wach
Denn nur, wenn man faul bleibt
Dann ist der Gegner den ein Prozent stärker, ein Prozent mehr Mann!
Man bleibt fit bis ans Limit, nicht um Andere zu ficken
Sondern nur um sich zu schützen vor Verrückten
Mit dem Corpus, dem Auge, dem Rhythmus, den Schritten
Der Atmung, dem Fokus auf Treffer, muss sitzen
Sit-Ups zum Schwitzen bring′n Muskeln auf Rippen
Man bekommt keinen Sixpack von McDonald's und Kiffen
Ausnahmen, die gehen...
Doch dann doppelt so hart wieder ran, wenn du dann wieder stehst, okay?
Ausdauer, Fitness, mich auspowern, bis ich
Kaputt bin, auf mich keine Rücksicht
Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß
Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?
Dauerfeuer, trimm' dich, wenn Angst in dir drin ist
Dann push dich bis über dein Limit
Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß
Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?
Denn je mehr Neid, um so härter die Muskeln
Morgens am pumpen und Mitternacht ′ne Runde
Zwei Mal um den See ist nur gut für die Lunge
Ob Jäger oder Beute, man muss fit sein im Dschungel! Okay...
Doch Kampfgeist heißt Fairness und wenn du das nicht gelernt hast
Dann kämpfst du nicht ehrlich, mehr nicht!
Einfaches Prinzip: Für die Dummheit nach dem Workout zu fertig
Doch trotzdem gefährlich!
Aber man schlägt nie als Erstes, sondern wehrt sich
Einfach nur dagegen, dass die Last nicht zu schwer wird
Die Schultern breit genug, damit Platz für noch mehr ist
Und drückt mich das Leben, dann klär′ ich's, fertig!
Dein Körper ein Tempel, der Geist darin heilig
Also stärke seine Mauern für die Feinde!
Das ist für die Fighter, Pumper, Dünne, Breite
Und all die Maschinen, die noch wissen, was ich meine

101%

Inspire 3 litres d'air profondément dans ma poitrine
Descends jusqu'au sol et fais sortir la pression
De ma tête et arrête enfin de traîner
Je dois courir à l'air libre, sinon je vais casser quelque chose !
De toute façon !
Chaque entraînement me rend 1 % plus fort, 1 % plus éveillé
Car si l'on reste paresseux
L'adversaire est alors 1 % plus fort, 1 % plus homme !
Reste en forme jusqu'à la limite, pas pour baiser les autres
Mais juste pour se protéger des fous
Avec le corps, l'œil, le rythme, les pas
La respiration, la concentration sur les coups, ça doit être précis
Les abdominaux font transpirer et font pousser les muscles sur les côtes
On n'obtient pas de six-pack avec McDonald's et de la weed
Les exceptions, elles passent…
Mais ensuite, travaille deux fois plus dur pour revenir, quand tu seras de retour sur tes pieds, d'accord ?
L'endurance, la forme, je me dépense jusqu'à ce que
Je sois épuisé, aucune pitié pour moi
La discipline et la pression personnelle sont énormes chez moi
Car aucun pas en avant n'est un pas en arrière, c'est ça ?
Feu continu, mets-toi en forme, si tu as peur en toi
Alors pousse-toi au-delà de tes limites
La discipline et la pression personnelle sont énormes chez moi
Car aucun pas en avant n'est un pas en arrière, c'est ça ?
Car plus il y a d'envie, plus les muscles sont durs
Le matin, je pompe et à minuit, je fais un tour
Deux fois autour du lac, c'est bon pour les poumons
Que tu sois un chasseur ou une proie, il faut être en forme dans la jungle ! D'accord…
Mais l'esprit combatif, c'est la loyauté et si tu n'as pas appris ça
Alors tu ne te bats pas honnêtement, pas plus !
Principe simple : trop fatigué après l'entraînement pour être stupide
Mais quand même dangereux !
Mais on ne frappe jamais en premier, on se défend
Juste contre ça, pour que la charge ne devienne pas trop lourde
Les épaules suffisamment larges pour qu'il y ait de la place pour plus
Et si la vie me presse, je la clarifie, c'est fini !
Ton corps est un temple, l'esprit qui y est est sacré
Alors renforce ses murs pour les ennemis !
C'est pour les combattants, les pompiers, les maigres, les larges
Et toutes ces machines qui savent encore ce que je veux dire