The Day - Lisa Germano translation in German

The Day

No energy, unable to sleep at night
Or stay awake during sun time,
Just overwhelming sadness,
And hating myself.

Having mental images of stabbing myself,
Cracking my ribcage open with my hands,
Pulling out my insides
Terrible stuff.

Sometimes I felt like I was crazy.
I should see a doctor and get some medication.
Terrible stuff

Just overwhelming sadness
Stabbing myself

But I do not trust
Psychiatric drugs
To not have side effects.

On the radio Dr. Andrew Weil
Recommended taking fish oil to get better

Der Tag

Keine Energie, unfähig nachts zu schlafen
Oder tagsüber wach zu bleiben,
Nur überwältigende Traurigkeit,
Und mich selbst hassen.

Mentale Bilder davon, wie ich mich ersteche,
Meinen Brustkorb mit meinen Händen aufbreche,
Meine Eingeweide herausziehe
Schreckliche Dinge.

Manchmal fühlte ich mich, als wäre ich verrückt.
Ich sollte einen Arzt aufsuchen und Medikamente bekommen.
Schreckliche Dinge

Nur überwältigende Traurigkeit
Mich selbst erstechen

Aber ich vertraue
Psychopharmaka nicht,
dass sie keine Nebenwirkungen haben.

Im Radio hat Dr. Andrew Weil
empfohlen, Fischöl zu nehmen, um sich besser zu fühlen