Lyrics and translation Lydia the Bard feat. Ben Tomalin - Afraid of Quiet

Afraid of Quiet

Promise I'm fine when I'm not
See my minds spinning round and around with my thoughts
I'm a pot with no lid and the water is bubbling
Bout to boil over the temperatures doubling

Siren alarm in the night
And I can't stop the noise
Cos I swear there's a fire somewhere
I can't see it or hear it or smell it or taste it
But what if I'm not prepared how will I face it

If I could calm myself down
Just breath in and breath out
Take a second
Let go of control
Then my mind could be free

But what if i drop the ball for just a moment
Who would pick it up, a friend or an opponent

Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean

Cry a lot, fill a room with my tears
I'm like Alice, except I'm the only mad one here
Wish I could face what is coming
But i keep on running I'm chasing the bunny

Did I wake you, my noise was too loud,
I'm sorry next time I'll turn my grief down
If my turmoil troubles you I can just leave and I'll cry in another room

I swear that I'm in control
Or at least I will be

Working on
Regulation
Affirmation
And therapy
Breath control
Become a better me

Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean

Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes

Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep

Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes

Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep

Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes

Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep

I swear that I'm in control or least I will be
I am ruler of my mind and it will bow
To me!
To me!
But sometimes
I'm afraid of quiet and what that would-

Боюсь тишины

Говорю, что все в порядке, когда на самом деле нет,
Видишь, как мой разум крутится и крутится с моими мыслями,
Я кастрюля без крышки, и вода в ней кипит,
Вот-вот выкипит, температура удваивается.

Сигнал сирены в ночи,
И я не могу остановить этот шум,
Потому что клянусь, где-то пожар,
Я не вижу его, не слышу, не чувствую запаха, не ощущаю вкуса,
Но что, если я не готова, как я с этим справлюсь?

Если бы я могла себя успокоить,
Просто вдохнуть и выдохнуть,
Секундочку,
Отпустить контроль,
Тогда мой разум мог бы быть свободным.

Но что, если я на мгновение упущу мяч,
Кто его поднимет, друг или соперник?

Разве я не могу просто успокоиться,
Остановить этот звук,
Сделать вдох и просто расслабиться,
Но иногда
Я боюсь тишины
И что бы это значило.

Много плакать, наполнить комнату слезами,
Я как Алиса, только я здесь единственная сумасшедшая,
Хотела бы я встретиться лицом к лицу с тем, что грядет,
Но я продолжаю бежать, я гонюсь за кроликом.

Я разбудила тебя, мой шум был слишком громким,
Прости, в следующий раз я сделаю свое горе тише,
Если моя суматоха тебя беспокоит, я могу просто уйти и поплакать в другой комнате.

Клянусь, что я контролирую себя,
Или, по крайней мере, буду контролировать.

Работаю над
Саморегуляцией,
Аффирмациями
И терапией,
Контролем дыхания,
Чтобы стать лучше.

Разве я не могу просто успокоиться,
Остановить этот звук,
Сделать вдох и просто расслабиться,
Но иногда
Я боюсь тишины
И что бы это значило.

Ворочаюсь с боку на бок,
Солнце уже в небе,
5 утра,
Я не могу закрыть глаза.

Хочу отключиться,
Просто обрести немного покоя,
Белый шум здесь,
А я не могу уснуть.

Ворочаюсь с боку на бок,
Солнце уже в небе,
5 утра,
Я не могу закрыть глаза.

Хочу отключиться,
Просто обрести немного покоя,
Белый шум здесь,
А я не могу уснуть.

Ворочаюсь с боку на бок,
Солнце уже в небе,
5 утра,
Я не могу закрыть глаза.

Хочу отключиться,
Просто обрести немного покоя,
Белый шум здесь,
А я не могу уснуть.

Клянусь, я все контролирую или, по крайней мере, буду контролировать,
Я властелин своего разума, и он склонится
Передо мной!
Передо мной!
Но иногда
Я боюсь тишины и того, что это-