As I exhaled a rush came over me that I had never imagined.
Когда я выдохнул, меня охватило чувство, которое я никогда не мог себе представить.
No longer did I taste the recycled air jumping in and out of my lungs.
Я больше не чувствовал вкуса переработанного воздуха, входящего и выходящего из моих лёгких.
This breath belonged to me for the first time.
Это дыхание впервые принадлежало мне.
I could feel the links of every chain that tied me down to reality being broken one by one.
Я чувствовал, как звенья каждой цепи, приковывавшей меня к реальности, разрываются одно за другим.
This isnt the kind of freedom my president speaks about.
Это не та свобода, о которой говорит мой президент.
This is real.
Это реально.
The exhilaration of this foreign feeling had made me utterly oblivious to the fact
Опьянение этим незнакомым чувством сделало меня совершенно невосприимчивым к тому факту,
That my eyelashes had become hundred pound barbells, determined to deal my eyelids shut.
Что мои ресницы стали стофунтовыми штангами, решившими запечатать мои веки.
I struggled to form a sentence as the words
"
Я пытался сформулировать предложение, когда слова
"
I'm good" dripped out of my mouth, barely making it past my teeth.
У меня всё хорошо" вырвались из моих уст, едва пройдя сквозь зубы.
Had I known this was my last statement, I would have attempted to put it more eloquently.
Если бы я знал, что это моё последнее заявление, я бы попытался выразиться более красноречиво.
The world as I knew it slowly faded to black as I fell into an infinite slumber.
Мир, каким я его знал, медленно погрузился во тьму, когда я упал в бесконечный сон.
Welcome to the dream.
Добро пожаловать в сон.
The second you turn that last page is the beginning of your new life.
В ту секунду, когда ты перевернёшь последнюю страницу, начнётся твоя новая жизнь.
You're just taking your first breath.
Ты только что сделала свой первый вдох.
These are your first thoughts.
Это твои первые мысли.
Congratulations, you've successfully completed the first portion of being you.
Поздравляю, ты успешно завершила первую часть своего существования.
This is where the fun starts.
Вот тут-то и начинается самое интересное.
As of right now, you officially have no past.
Прямо сейчас у тебя официально нет прошлого.
Everything prior to this moment will no longer be affecting your present in any way.
Всё, что было до этого момента, больше никак не будет влиять на твоё настоящее.
You are now everything you want to pursue.
Теперь ты
— всё, к чему ты стремишься.
You are every personality trait you admired, and most importantly, you are in charge.
Ты
— каждая черта характера, которой ты восхищалась, и, самое главное, ты управляешь ситуацией.
I strongly encourage you to act, thing, speak, and participate like never before.
Я настоятельно рекомендую тебе действовать, думать, говорить и участвовать во всём, как никогда раньше.
However, there are some key ingredients to ensure the success of this new life.
Однако есть несколько ключевых ингредиентов, которые обеспечат успех этой новой жизни.
You must know what you want.
Ты должна знать, чего ты хочешь.
You must believe without a doubt you will obtain it.
Ты должна верить без тени сомнения, что получишь это.
I understand this can sound somewhat intimidating and I know some people have no idea what they want right now.
Я понимаю, что это может звучать несколько пугающе, и я знаю, что некоторые люди пока не знают, чего они хотят.
Well I'm here to let you know that the sooner you figure it out, the better.
Что ж, я здесь, чтобы сказать тебе, что чем раньше ты это поймёшь, тем лучше.
This includes relationships, occupation, happiness, Heath, financial well-being, and everything in between.
Это включает в себя отношения, работу, счастье, здоровье, финансовое благополучие и всё остальное.
You can always add more to the list as you go along, but consider the things you enjoy in life most, and focus on those.
Ты всегда можешь добавить что-то в список по ходу дела, но подумай о том, что тебе больше всего нравится в жизни, и сосредоточься на этом.
Start thinking.
Начинай думать.
You can literally get anything you want if every thought is paired with a sense of affirmation.
Ты можешь получить буквально всё, что захочешь, если каждая мысль будет сопровождаться чувством уверенности.
For example, instead of saying
"
Например, вместо того, чтобы говорить
"
I want to be happy", say
"
Я хочу быть счастливой", скажи
"
I am happy".
Я счастлива".
It's all about the act of doing and being in pursuit.
Всё дело в действии и стремлении.
It's time to look in the mirror and see everything you desire.
Пришло время посмотреть в зеркало и увидеть всё, чего ты желаешь.
It will take imagination and self-control, but we have all been given both those things for free.
Это потребует воображения и самоконтроля, но нам всем эти вещи даны бесплатно.
Let's start the dream.
Давай начнём мечтать.
One of my favourite pieces of advice is: If you want a new car, go test drive it.
Один из моих любимых советов: если ты хочешь новую машину, пройди тест-драйв.
See what it's like to get behind the wheel of your dream car.
Почувствуй, каково это
— сесть за руль автомобиля своей мечты.
The smell of the leather, grip of the tires and purr of the engine.
Запах кожи, сцепление шин и урчание двигателя.
Hold these things very close to you.
Держи эти ощущения близко к себе.
Think about them.
Думай о них.
The power of new environment.
Сила новой обстановки.
This tool is the compas on the journey to finding yourself.
Этот инструмент
— компас в путешествии к познанию себя.
Do new things and go to new places.
Делай новые вещи и посещай новые места.
As a touring musician, I wake up in a new state everyday for months at a time.
Как гастролирующий музыкант, я просыпаюсь в новом штате каждый день в течение нескольких месяцев.
People who've never seen my face, or heard my me speak constantly surround me.
Меня постоянно окружают люди, которые никогда не видели моего лица и не слышали моей речи.
I'm free to allow my chameleon-like soul to take on any desired personality trait.
Я волен позволить своей душе-хамелеону принимать любые желаемые черты характера.
We have no past to those we haven't met.
У нас нет прошлого для тех, кого мы не встречали.
When people don't have a preconceived idea of who we are, we can let go of what we don't want to be and become whomever we intend on being.
Когда у людей нет предвзятого представления о том, кто мы, мы можем отпустить то, кем мы не хотим быть, и стать теми, кем мы намереваемся быть.
Sometimes it may become necessary to leave behind people or things that are holding us back from the destiny we are creating.
Иногда может возникнуть необходимость оставить позади людей или вещи, которые мешают нам достичь той судьбы, которую мы создаём.
Meeting new people is like a slingshot thrusting you towards this new you.
Встреча с новыми людьми подобна катапульте, которая толкает тебя к новому «я».
Duce yourself.
Представь себя.
Just simply say hello.
Просто скажи «привет».
Not too long ago, I redesigned every aspect of my existence.
Не так давно я пересмотрел каждый аспект своего существования.
I decided I was going to be the most enjoyable person possible for people to be around.
Я решил, что буду самым приятным человеком, с которым можно находиться рядом.
That's where it all started.
Вот с чего всё началось.
It was simple.
Это было просто.
All I had to do was be fun.
Всё, что мне нужно было делать,
— это быть весёлым.
I'd walk into every room and introduce myself to everyone in it.
Я заходил в каждую комнату и представлялся всем присутствующим.
I'd deliver every handshake with a smile.
Каждое рукопожатие я сопровождал улыбкой.
No matter what, I was going to leave that room with a bunch of new friends.
Несмотря ни на что, я собирался покинуть эту комнату с кучей новых друзей.
After a very short time doing this, I began to see its effects.
Спустя очень короткое время, я начал видеть результаты.
People started to tell me how much more enjoyable life was and how much better they felt with me in the same room.
Люди стали говорить мне, насколько приятнее стала жизнь и насколько лучше они себя чувствуют, находясь со мной в одной комнате.
My happiness was not only doing wonders for me, but for everyone around me as well.
Моё счастье творило чудеса не только для меня, но и для всех вокруг.
We are all here to be happy.
Мы все здесь для того, чтобы быть счастливыми.
At that exact moment, I was reborn.
В тот самый момент я переродился.
I realised how simple it was for everything you are to become everything you were.
Я понял, как просто всему, что ты есть, стать всем, чем ты была.
We are extremely powerful, and control everything about ourselves.
Мы чрезвычайно могущественны и контролируем всё, что касается нас самих.
You have the ability to shed unwanted layers of skin, and become brand new, right now.
У тебя есть способность сбросить ненужные слои кожи и стать совершенно новой прямо сейчас.
Chapter 2- Bright Side of a Dark Moment
Глава
2- Светлая сторона тёмного момента
The power of positivity.
Сила позитива.
Have you ever wondered why right now is called the present?
Задумывалась ли ты когда-нибудь, почему настоящее время называется настоящим?
It's because it's the greatest gift anyone could receive.
Потому что это самый великий дар, который кто-либо может получить.
You're alive.
Ты жива.
You woke up this morning and that's a reason to celebrate.
Ты проснулась этим утром, и это повод для праздника.
I credit all my happiness and successes to the power of the mind.
Я приписываю всё своё счастье и успехи силе разума.
Saying it's powerful is somewhat of an understatement.
Сказать, что он силён
— это преуменьшение.
We were once prehistoric, un-evolved creatures who knew absolutely nothing.
Когда-то мы были доисторическими, неразвитыми существами, которые ничего не знали.
Then one day we discovered fire and everything changed.
Потом однажды мы открыли огонь, и всё изменилось.
Then another day we invented the wheel and everything changed again.
Потом в другой день мы изобрели колесо, и всё снова изменилось.
Before you knew it, we developed and entire civilisation and here we are.
Не успели оглянуться, как мы развили целую цивилизацию, и вот мы здесь.
That's powerful, but what we're about to discuss goes far deeper than those layers of the mind.
Это впечатляет, но то, что мы сейчас обсудим, находится гораздо глубже этих слоёв разума.
The brain is a muscle, and like a bicep the more you use it, the stronger it gets.
Мозг
— это мышца, и, как бицепс, чем больше ты его используешь, тем он сильнее.
It contains so much infinite ability and power we can't even understand how to acces its entirety.
Он содержит так много бесконечных способностей и силы, что мы даже не можем понять, как получить доступ ко всему этому.
Everything that happens in your life was born first within your mind.
Всё, что происходит в твоей жизни, сначала зарождается в твоём разуме.
You may not know it, but you're creating your own identity right this very second.
Ты можешь этого не знать, но ты создаёшь свою собственную личность прямо сейчас.
Every thought that enters your head also leaves it.
Каждая мысль, которая входит в твою голову, также и покидает её.
The universe is taking orders from your mind 24 hours a day,
7 days a week.
Вселенная принимает заказы от твоего разума 24 часа в сутки,
7 дней в неделю.
You're solely responsible for everything great in your life.
Ты несёшь единоличную ответственность за всё хорошее в своей жизни.
You're also responsible for everything you wish didn't happen as well.
Ты также ответственна за всё, что, как ты хотела бы, не случилось.
The universe is always listening, and it's time to take advantage of that.
Вселенная всегда слушает, и пришло время воспользоваться этим.
You don't have to be careful what you wish for, but you should be full of care.
Тебе не нужно быть осторожной в своих желаниях, но ты должна быть полна заботы.
Do not be weary or neglect your thoughts.
Не бойся своих мыслей и не пренебрегай ими.
Think all the time, just make sure you want what you're thinking about.
Думай всё время, просто убедись, что ты хочешь то, о чём думаешь.
What first turned me on to this way of thinking and living is the law of attraction.
Что впервые подтолкнуло меня к такому образу мышления и жизни, так это закон притяжения.
This law simply states your mentality is your reality.
Этот закон просто гласит, что твой менталитет
— это твоя реальность.
No matter who you are, your mind has a direct connection to the universe, and as individuals we personally choose how to embrace that.
Независимо от того, кто ты, твой разум имеет прямую связь со вселенной, и как личности мы сами выбираем, как к этому относиться.
Now, the next thing I share with you will prove to be a turning point in the creation of the rest of your life: The universe is completely unbiased.
Теперь, следующая вещь, которой я поделюсь с тобой, окажется поворотным моментом в создании остальной части твоей жизни: Вселенная абсолютно беспристрастна.
Let's say someone is speeding down the highway in a car and suddenly sees red and blue lights flashing in the rear view mirror.
Предположим, кто-то мчится по шоссе на машине и вдруг видит в зеркало заднего вида мигающие красные и синие огни.
They pull off to the side of the road and get issued a speeding ticket.
"
Он съезжает на обочину и получает штраф за превышение скорости.
"
I hate speeding tickets!", the driver reacts.
"
Ненавижу штрафы за превышение скорости!",
— реагирует водитель.
"
I never want another speeding ticket again." It appears that the driver just expressed a dislike for speeding tickets, but it's actually quite the contrary.
Я больше никогда не хочу получать штрафы за превышение скорости." Кажется, что водитель только что выразил неприязнь к штрафам за превышение скорости, но на самом деле всё наоборот.
The only thing the universe heard is the driver say "speeding ticket" two times.
Вселенная услышала только то, что водитель дважды произнёс "штраф за превышение скорости".
The universe is unbiased and doesn't pay attention to words like "want" or "don't want".
Вселенная беспристрастна и не обращает внимания на такие слова, как "хочу" или "не хочу".
All it hears is the focus of your words and thoughts.
Всё, что она слышит,
— это фокус твоих слов и мыслей.
The universe believes we want everything we think about, so think about what you want.
Вселенная верит, что мы хотим всего, о чём думаем, поэтому думай о том, чего ты хочешь.
I receive messages daily from people telling me that they were the law of attraction for a couple weeks and it was working really well, but then suddenly the bad days took over again.
Я ежедневно получаю сообщения от людей, которые говорят мне, что они использовали закон притяжения в течение пары недель, и он работал очень хорошо, но затем внезапно плохие дни снова взяли верх.
I tell everyone the exact same thing; the challenge is the best part.
Я говорю всем одно и то же: трудности
— это лучшая часть.
Every challenge is the universe's way of letting you know you're on the right track.
Каждое испытание
— это способ вселенной сообщить тебе, что ты на правильном пути.
The universe is a teacher, and as we learned in school, to reach the next level you must pass the test.
Вселенная
— это учитель, и, как мы учились в школе, чтобы перейти на следующий уровень, ты должна сдать экзамен.
You must prove that when faced with rain, you can still shine bright.
Ты должна доказать, что, столкнувшись с дождём, ты всё ещё можешь сиять ярко.
Once you pass the test, you move on to the next level of your relationship with the universe.
Как только ты сдашь экзамен, ты перейдёшь на следующий уровень своих отношений со вселенной.
Eventually, after successfully enduring these challenges, the universe begins to hand you nothing but good fortune.
В конце концов, после успешного преодоления этих трудностей, вселенная начинает дарить тебе только удачу.
Have you ever heard the saying "its always darkest before dawn"?
Слышала ли ты когда-нибудь поговорку "самая тёмная ночь перед рассветом"?
This is true, though there's more to it than that.
Это правда, хотя в этом есть нечто большее.
You will be challenged, but once your sun comes up, it doesn't ever have to go back down.
Тебя ждут испытания, но как только взойдёт твоё солнце, ему больше не придётся заходить.
Those bad days are actually prepelling you towards a series of never ending good ones.
Эти плохие дни на самом деле подталкивают тебя к серии бесконечных хороших дней.
That is, if you deal with them correctly.
Конечно, если ты будешь справляться с ними правильно.
Prove to the universe you can stand up to any unfortunate event.
Докажи вселенной, что ты можешь противостоять любому несчастному случаю.
Be thankful when the unexpected happens, because now you have the chance to exercise the ability to shine.
Будь благодарна, когда происходит что-то неожиданное, потому что теперь у тебя есть шанс проявить свою способность сиять.
Even a situation as devastating as someone's death has a light of positivity.
Даже такая разрушительная ситуация, как чья-то смерть, имеет светлую сторону.
Of course we miss them dearly, but they were here, and we were fortunate enough to share moments with them.
Конечно, мы очень скучаем по ним, но они были здесь, и нам посчастливилось разделить с ними какие-то моменты.
Our memories made, and memories left will live on forever.
Наши созданные воспоминания и оставленные воспоминания будут жить вечно.
Not only is the universe always listening, it's watching too.
Вселенная не только всегда слушает, но и наблюдает.
Simple good deeds like picking up trash or helping an elderly woman cross the street don't go unnoticed.
Простые добрые дела, такие как сбор мусора или помощь пожилой женщине перейти улицу, не остаются незамеченными.
Personally, I accept all organised relations as possibilities, but choose not to conform to any.
Лично я принимаю все организованные религии как возможности, но предпочитаю не придерживаться ни одной из них.
I do however exercise a form of karma daily.
Однако я ежедневно практикую своего рода карму.
I like to call it "the circle".
Мне нравится называть это "кругом".
Every action we make is a single dot that will eventually connect itself and form a circle.
Каждое наше действие
— это отдельная точка, которая в конечном итоге соединится и образует круг.
Each good decision will be reintroduced to another good decision somewhere down the line.
Каждое хорошее решение будет связано с другим хорошим решением где-то в будущем.
That also means each bad decision will reappear as well.
Это также означает, что каждое плохое решение тоже снова появится.
There are so many opportunities to earn an extra credit in this world.
В этом мире так много возможностей заработать дополнительные баллы.
Most of these opportunities will involve the way you interact with other people.
Большинство этих возможностей будет связано с тем, как ты взаимодействуешь с другими людьми.
Each one of us shares this planet with nearly
7 billion other human beings.
Каждый из нас делит эту планету почти с
7 миллиардами других людей.
Although I'd live for everyone to think the same way I do about positivity, I just can't expect for it to be that way all the time.
Хотя я был бы рад, если бы все думали так же, как я, о позитиве, я просто не могу ожидать, что так будет всегда.
The world is built off of interactions with others, and quite honestly, if everyone were the same there would be no need for any of us.
Мир построен на взаимодействии с другими, и, честно говоря, если бы все были одинаковыми, никому из нас не было бы нужно.
It's very important to realise that if the opposite of what you believe in didn't exist, you'd have nothing to believe in.
Очень важно понимать, что если бы не существовало противоположности тому, во что ты веришь, тебе не во что было бы верить.
Without bad, we wouldn't know what to call good.
Без плохого мы бы не знали, как назвать хорошее.
Without lies, we wouldn't know what truth is.
Без лжи мы бы не знали, что такое правда.
Always be accepting.
Всегда будь терпимой.
We need the opposite, and it needs us.
Нам нужна противоположность, и она нуждается в нас.
Thinking positive will always lead to a better outcome.
Позитивное мышление всегда приведёт к лучшему результату.
A great example is by simply looking up.
Отличный пример
— просто посмотреть вверх.
Literally.
В буквальном смысле.
Walk outside, and look up.
Выйди на улицу и посмотри вверх.
The sky is endless and filled with possibility.
Небо бесконечно и полно возможностей.
Now look down.
Теперь посмотри вниз.
No matter where you are, you will see an ending below.
Где бы ты ни была, ты увидишь конец внизу.
You decide whether or not to look up or down at every situation that occurs.
Ты решаешь, смотреть вверх или вниз в каждой ситуации, которая возникает.
Let unexpected incidents roll off you like rain drops dancing down your bedroom window.
Пусть неожиданные происшествия скатываются с тебя, как капли дождя, стекающие по окну твоей спальни.
Now, if a negative thought pops into your head head that doesn't mean you're doing something wrong.
Если в твоей голове появляется негативная мысль, это не значит, что ты делаешь что-то не так.
Negative thoughts may happen, but it's all about how you deal with them.
Негативные мысли могут возникать, но всё дело в том, как ты с ними справляешься.