Forget about what you have to do, and concentrate in what you want to do.
Забудь о том, что тебе нужно делать, и сконцентрируйся на том, что ты хочешь делать.
Feel all your body, your hands, feets, and hair.
Почувствуй все свое тело, свои руки, ноги и волосы.
You are a human i, like me. You can't underestimate, you can't have a lot of work, homework or anything. Because you canprume injured.
Ты человек, как и я. Тебя нельзя недооценивать, у тебя не может быть много работы, домашней работы или чего-то еще. Потому что ты можешь получить травму.