Lyrics and translation takayan - ダイエット

ダイエット

溜まれば溜まるほど気分下がって 己の内側を壊し始める
取り入れ硬くなり 出ないその前に 無理矢理放出作戦開始

痩せたかったら夜ご飯に炭水化物は必要ないとか
野菜先に食べれば太りににくくなるとかまた
理由も知らずにやりすぎて自分の首を
絞める人が多すぎる 合う合わないも知らずに
脂質 たんぱく質 糖質 同じバランス 改善すりゃ 元気な感覚
皆を健康にさせるワンバース
ダイエット食品は胃を騙すだけなのさ
肉 野菜に 魚くん いっぱい食べ 後日 輝く

間食でお菓子・アイス食うなら速攻バナナ食え
果物の力 君舐めすぎね。 美肌効果も半端じゃない
「太らないの？」って？大丈夫！ オリゴ糖だから安心する
自然由来で最高級 おいしい 新鮮で無い恐怖
で、お米代わりになる最強食材 「オートミール」
糖質ほかに ビタミン 鉄分 まとまった奴が ここにいる
まずい、きもいで有名なこの子だけど
納豆かければ見た目きもいけど味は全然おいしいぞ！
(おいしいぞ！)

ダイエットには近道なんて存在しない
ただ楽しく美味しく毎日続ければそのうち結果は出るさ
辞めないで 自分信じて 食事改善に運動もして
君が目指すのは石原さとみ
俺が目指すのはロニーコールマン

溜まれば溜まるほど気分下がって 己の内側を壊し始める
取り入れ硬くなり 出ないその前に 無理矢理放出作戦開始

でもやっぱ食事と運動よりも 当たり前でも大事なことがあるよ
みんなもよく言うあいつがいるよ 一番大事なのは...

うんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんち
ウザい奴 うんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんち
うんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんち

うんちうんち これしなけりゃマジFoolish
全てを変える恩人 やっぱおいしいクーリッシュ
うんちうんち 腸内環境は第一
わかめとこんぶは恩人 柔らかくする超人
お肌が荒れる 原因は多分睡眠と大便
薬に頼る そしたら絶対栄養偏る
自分に清く うんちと腸は嘘をつかぬ
絶対掴む うんちを出して夢を掴む

ダイエットには近道なんて存在しない
ただ楽しく美味しく毎日続ければそのうち結果は出るさ
辞めないで 自分信じて 食事改善に運動もして
君が目指すのは松岡茉優
俺が目指すのはもちろんシュワちゃん

溜まれば溜まるほど気分下がって
己の内側を壊し始める
取り入れ硬くなり 出ないその前に
無理矢理放出作戦開始

でもやっぱ食事と運動よりも
当たり前でも大事なことがあるよ
みんなもよく言うあいつがいるよ
一番大事なのは...

うんち

Диета

Чем больше накапливается, тем хуже настроение, начинает разрушаться мой внутренний мир.
Заполняется, твердеет, и прежде чем оно застрянет, начинаю операцию по принудительному высвобождению.

Говорят, если хочешь похудеть, не ешь углеводы на ужин.
Говорят, если сначала есть овощи, то меньше поправишься.
Слишком много людей, которые бездумно следуют этим советам,
затягивая петлю на собственной шее, не зная, подходит им это или нет.
Жиры, белки, углеводы — одинаковый баланс. Улучши его — и почувствуешь себя бодрее.
Один куплет, который сделает всех здоровее.
Диетическая еда только обманывает желудок.
Мясо, овощи и рыбка — ешь побольше, и вскоре засияешь.

Если хочешь перекусить сладостями или мороженым, быстро съешь банан.
Ты недооцениваешь силу фруктов. Эффект для кожи просто потрясающий.
«Не поправлюсь ли я?» — спросишь ты. Не волнуйся! Это же олигосахариды, всё будет хорошо.
Натуральный продукт высшего качества, вкусный и свежий. Никакого страха.
И, кстати, самый мощный продукт, заменяющий рис — «овсянка».
Углеводы, витамины, железо — всё в одном месте.
Этот продукт известен тем, что невкусный и неприятный,
но если добавить натто, то, хоть и выглядит странно, на вкус будет очень даже ничего! (очень даже ничего!)
(очень даже ничего!)

В диете нет коротких путей.
Просто получай удовольствие от вкусной еды каждый день, и вскоре ты увидишь результат.
Не сдавайся, верь в себя, меняй свой рацион и занимайся спортом.
Ты стремишься к фигуре Исихары Сатоми,
а я — к фигуре Ронни Коулмэна.

Чем больше накапливается, тем хуже настроение, начинает разрушаться мой внутренний мир.
Заполняется, твердеет, и прежде чем оно застрянет, начинаю операцию по принудительному высвобождению.

Но всё же, помимо диеты и упражнений, есть ещё кое-что важное, хоть и очевидное.
Все о нём говорят... Самое важное — это...

какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки
Надоедливые какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки
какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки-какашки

какашки-какашки. Без них ты просто глупец.
Наш благодетель, меняющий всё. И всё же, вкусное мороженое "Кулиш".
какашки-какашки. Здоровье кишечника — превыше всего.
Водоросли вакамэ и комбу — наши благодетели, смягчающие всё.
Проблемы с кожей? Причина, вероятно, в сне и стуле.
Полагаешься на лекарства? Тогда точно получишь дефицит питательных веществ.
Будь честен с собой, какашки и кишечник не лгут.
Обязательно добьюсь! Высвобожу какашки и достигну своей мечты.

В диете нет коротких путей.
Просто получай удовольствие от вкусной еды каждый день, и вскоре ты увидишь результат.
Не сдавайся, верь в себя, меняй свой рацион и занимайся спортом.
Ты стремишься к фигуре Мацуоки Маю,
а я — конечно же, к фигуре Шварценеггера.

Чем больше накапливается, тем хуже настроение,
начинает разрушаться мой внутренний мир.
Заполняется, твердеет, и прежде чем оно застрянет,
начинаю операцию по принудительному высвобождению.

Но всё же, помимо диеты и упражнений,
есть ещё кое-что важное, хоть и очевидное.
Все о нём говорят...
Самое важное — это...

какашки