Lyrics and translation Shalom Gad - נשימות

נשימות

שבע נשימות בדקה
שבע התחלות שקטות
לא לחשוב על מה שאבד
לא לחשוב על ניצחונות
שבע נשימות בדקה
העיניים קדימה
כל מה שצריך זה להאיט
ולהקשיב לאדמה

יש לי יבשות לעבור
יש לי אנשים להרגיע
יש לי הלוואות לסגור
יש לי צעקות להשמיע
שבע נשימות בדקה
אלף משימות בשניה
כל מה שצריך זה להאיץ
ולהקפיא את הזמן

יש לי כח להמשיך
ולא להירדם אף פעם
יש לי כח לעמוד
ולהחזיק את העולם

כמו שהמדריך אמר
לא לחשוב על שום דבר
רק על אהבה ושלום
רק על הפרס הנכון
שבע נשימות בדקה
אני עובד על זה כל יום
אני עובד על זה כל יום
אני עובד על זה כל יום

Вдохи

Семь вдохов в минуту,
Семь тихих начал.
Не думай о том, что потеряно,
Не думай о победах.
Семь вдохов в минуту,
Глаза смотрят вперед.
Всё, что нужно, — это замедлиться
И слушать землю.

Мне нужно преодолеть засуху,
Мне нужно успокоить людей,
Мне нужно закрыть долги,
Мне нужно, чтобы мои крики были услышаны.
Семь вдохов в минуту,
Тысяча дел в секунду.
Всё, что нужно, — это ускориться
И остановить время.

У меня есть силы продолжать
И никогда не засыпать.
У меня есть силы стоять
И держать мир на своих плечах.

Как сказал учитель,
Не думай ни о чём,
Только о любви и мире,
Только о правильном призе.
Семь вдохов в минуту,
Я работаю над этим каждый день,
Я работаю над этим каждый день,
Я работаю над этим каждый день.