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entspanntSEIN - Pranayama
Davy Jones
2016
10 chansons
1.
Hinführung (Geführte Übung)
2.
Atembeobachtung (Geführte Übung)
3.
Yoga Vollatmung (Geführte Übung)
4.
Sonnenatmung (Geführte Übung)
5.
Mondatmung (Geführte Übung)
6.
Wechselatmung (Geführte Übung)
7.
Der kühlende Atem (Geführte Übung)
8.
Der siegreiche Atem (Geführte Übung)
9.
Die Hummelatmung (Geführte Übung)
10.
Energielenkung des Atems über die Hände (Geführte Übung)
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