Do the Meditation Rock - Allen Ginsberg traduction en allemand

Do the Meditation Rock

If you want to learn how to meditate
I'll tell you now 'cause it's never too late
I'll tell you how 'cause I can't wait
It's just that great that it's never too late
If you are an old fraud like me
Or a lama who lives in Eternity
The first thing you do when you meditate
Is keep your spine your backbone straight
Sit yourself down on a pillow on the ground
Or sit in a chair if the ground isn't there
If the ground isn't there
If the ground isn't there
Sit where you are if the ground isn't there

Do the meditation Do the meditation
Do the meditation Do the meditation
Learn a little Patience and Generosity

Follow your breath out open your eyes
Sit there steady & sit there wise
Follow your breath right outta your nose
Follow it out where ever it goes
Follow your breath but don't hang on
To the thought of your death in old Saigon
Follow your breath when thought forms rise
Whatever you think it's a big surprise
It's a big surprise
It's a big surprise
Whatever you think its a big surprise
Do the meditation Do the meditation
Do the meditation Do the meditation
Learn a little Patience and Generosity
Generosity Generosity Generosity yeah Generosity

All you got to do is to imitate
You're sitting meditating and you're never too late
When thoughts catch up but your breath goes on
Forget what you thought about Uncle Don
Laurel Hardy Uncle Don Charlie Chaplin Uncle Don
See a vision come say Hello Goodbye
Play it dumb but with an empty eye
If you want a holocaust you can recall your mind
It just went past with the Western wind

Do the meditation Do the meditation
Do the meditation Do the meditation
Learn a little Patience & Generosity
Generosity Generosity Generosity Generosity

I fought the Dharma and the Dharma won
If you see Apocalypse in a long red car
Or a flying saucer sit where you are
If you feel a little bliss don't worry about that
Give your wife a kiss when your tire goes flat
When your tire goes flat
When your tire goes flat
Keep your hard on under your hat
If you can't think straight & you don't know who to call
It's never too late to do nothing at all
Do nothing at all
Do nothing at all
It's never to late to do nothing at all
Do the meditation follow your breath
So your body & mind get together for a rest
Get together for a rest
Get together for a rest
Relax your mind get together for a rest

Do the meditation Do the meditation
Do the meditation Do the meditation
Learn a little Patience and Generosity
Generosity Generosity Generosity Generosity

If you sit for an hour or a minute every day
You can tell the Superpower to sit the same way
You can tell the Superpower to watch and to wait
& To stop & meditate 'cause it's never too late
No its never too late
It's never too late to tell the superpower to stop and meditate
No its never too late
It's never too late to tell the superpower to stop and meditate

Do the meditation Do the meditation
Do the meditation Do the meditation
Get yourself together lots of Energy
& Generosity Generosity Generosity yeah Generosity!
Generosity Generosity Generosity yeah Generosity!

Mach den Meditations-Rock

Wenn du lernen willst, wie man meditiert,
sag ich's dir jetzt, denn es ist nie zu spät,
Ich sag dir wie, denn ich kann's kaum erwarten,
Es ist einfach so toll, dass es nie zu spät ist.
Wenn du ein alter Betrüger bist wie ich
Oder ein Lama, der in der Ewigkeit lebt,
Das erste, was du tust, wenn du meditierst,
Ist, deine Wirbelsäule, dein Rückgrat gerade zu halten.
Setz dich auf ein Kissen auf den Boden
Oder setz dich auf einen Stuhl, wenn der Boden nicht da ist,
Wenn der Boden nicht da ist,
Wenn der Boden nicht da ist,
Sitz, wo du bist, wenn der Boden nicht da ist.

Mach die Meditation, mach die Meditation,
Mach die Meditation, mach die Meditation,
Lerne ein wenig Geduld und Großzügigkeit.

Folge deinem Atem, öffne deine Augen,
Sitz ruhig da und sitz weise da,
Folge deinem Atem direkt aus deiner Nase,
Folge ihm, wohin er auch geht.
Folge deinem Atem, aber hänge dich nicht
An den Gedanken deines Todes im alten Saigon.
Folge deinem Atem, wenn Gedanken aufsteigen,
Was immer du denkst, es ist eine große Überraschung.
Es ist eine große Überraschung,
Es ist eine große Überraschung,
Was immer du denkst, es ist eine große Überraschung.
Mach die Meditation, mach die Meditation,
Mach die Meditation, mach die Meditation,
Lerne ein wenig Geduld und Großzügigkeit.
Großzügigkeit, Großzügigkeit, Großzügigkeit, ja, Großzügigkeit.

Alles, was du tun musst, ist zu imitieren,
Du sitzt meditierend da und es ist nie zu spät.
Wenn Gedanken dich einholen, aber dein Atem weitergeht,
Vergiss, was du über Onkel Don gedacht hast,
Laurel, Hardy, Onkel Don, Charlie Chaplin, Onkel Don.
Siehst du eine Vision kommen, sag Hallo, Auf Wiedersehen,
Spiel es dumm, aber mit leerem Blick.
Wenn du einen Holocaust willst, kannst du dich erinnern,
Er ist gerade mit dem Westwind vorbeigezogen.

Mach die Meditation, mach die Meditation,
Mach die Meditation, mach die Meditation,
Lerne ein wenig Geduld und Großzügigkeit.
Großzügigkeit, Großzügigkeit, Großzügigkeit, Großzügigkeit.

Ich kämpfte gegen das Dharma und das Dharma gewann.
Wenn du die Apokalypse in einem langen roten Auto siehst
Oder eine fliegende Untertasse, bleib sitzen, wo du bist.
Wenn du ein wenig Glückseligkeit fühlst, mach dir keine Sorgen,
Gib deiner Süße einen Kuss, wenn dein Reifen platt ist.
Wenn dein Reifen platt ist,
Wenn dein Reifen platt ist,
Behalte deinen Ständer unter deinem Hut.
Wenn du nicht klar denken kannst und nicht weißt, wen du anrufen sollst,
Ist es nie zu spät, gar nichts zu tun.
Tu gar nichts,
Tu gar nichts,
Es ist nie zu spät, gar nichts zu tun.
Mach die Meditation, folge deinem Atem,
Damit dein Körper und dein Geist sich zur Ruhe zusammenfinden,
Sich zur Ruhe zusammenfinden,
Sich zur Ruhe zusammenfinden,
Entspann deinen Geist, kommt zur Ruhe.

Mach die Meditation, mach die Meditation,
Mach die Meditation, mach die Meditation,
Lerne ein wenig Geduld und Großzügigkeit.
Großzügigkeit, Großzügigkeit, Großzügigkeit, Großzügigkeit.

Wenn du jeden Tag eine Stunde oder eine Minute sitzt,
Kannst du der Supermacht sagen, dass sie sich genauso hinsetzen soll,
Du kannst der Supermacht sagen, dass sie zuschauen und warten soll,
Und dass sie anhalten und meditieren soll, denn es ist nie zu spät.
Nein, es ist nie zu spät,
Es ist nie zu spät, der Supermacht zu sagen, dass sie anhalten und meditieren soll.
Nein, es ist nie zu spät,
Es ist nie zu spät, der Supermacht zu sagen, sie soll aufhören und meditieren.

Mach die Meditation, mach die Meditation,
Mach die Meditation, mach die Meditation,
Bring dich in Ordnung, viel Energie,
Und Großzügigkeit, Großzügigkeit, Großzügigkeit, ja, Großzügigkeit!
Großzügigkeit, Großzügigkeit, Großzügigkeit, ja, Großzügigkeit!