Paroles et traduction Deepak Chopra feat. Adam Plack - Presence

Presence

Presence by Deepak Chopra

P stands for Presence
Today I will find my soul here and now
This affirmation is about the present moment
Make this your promise for today
Try to be as present as you can
And when you become aware that you have wandered from the present moment
Ask to be brought back
The mind easily slips out of the now
We fantasize about the future
We reminisce about the past
When we feel distressed
We anticipate the pain to come
Or remember the pain that went before
Each detour
Takes us out of the present moment
Yet the here and now
Is the only meeting place where you will find your soul

Today I will not dwell on the past or the future
I will realize I have no need of either the past or the future
When I step fully into the present
Today I will release all ghosts from my past
So I may vanquish all ills
I will no longer hold on to pain until it becomes anger
Today I will no longer hold on to pleasure before it becomes an addiction
I will not anticipate pain or pleasure in the future to releive my anxiety
The present is the home of my being
Past and future are only the dreams
Of whom I was
Or what I might become
Today I will release the past
And it's burden of wounded dreams

Deepak Chopra

Присутствие

Присутствие от Дипака Чопры

П означает Присутствие
Сегодня я найду свою душу здесь и сейчас, моя дорогая.
Это утверждение о настоящем моменте.
Сделай это своим обещанием на сегодня, любимая.
Постарайся быть настолько присутствующим, насколько это возможно.
И когда ты осознаешь, что отвлекся от настоящего момента,
Попроси, чтобы тебя вернули обратно.
Разум легко ускользает из настоящего.
Мы фантазируем о будущем.
Мы вспоминаем о прошлом.
Когда мы чувствуем тревогу,
Мы предвкушаем грядущую боль
Или вспоминаем боль, которая была раньше.
Каждый обходной путь
Уводит нас из настоящего момента.
Тем не менее, здесь и сейчас
— единственное место встречи, где ты найдешь свою душу, моя милая.

Сегодня я не буду зацикливаться на прошлом или будущем, любимая.
Я осознаю, что мне не нужно ни прошлое, ни будущее.
Когда я полностью вступаю в настоящее.
Сегодня я отпущу всех призраков из своего прошлого,
Чтобы я мог победить все недуги.
Я больше не буду цепляться за боль, пока она не превратится в гнев.
Сегодня я больше не буду цепляться за удовольствие, прежде чем оно станет зависимостью.
Я не буду предвкушать боль или удовольствие в будущем, чтобы облегчить свою тревогу.
Настоящее — это дом моего существа.
Прошлое и будущее — лишь сны
Того, кем я был
Или кем я могу стать.
Сегодня я отпущу прошлое
И его бремя раненых мечтаний.

Дипак Чопра