Paroles et traduction Disarstar - Therapiestunde

Therapiestunde

Jetzt gerade geht's mir gar nicht gut
Warum fragst du, was erwartest du? (Fieberpsychose)
Wut flutet die Lunge mit jedem Atemzug
Mukke ist Schadensbegrenzung
Irgendwo binnen Paranoia und Wagemut (Tagebuch)
Bin gerade zu allein, um mir gut zuzureden
Zu sehr in der Vergangenheit, um Zukunft zu leben, ey
Zu versunken in mir selber
Die Zeit rennt mir davon, jede Stunde macht mich älter

Und das ist keine Illusion
Will zum Glück, aber weiß nicht, wo es wohnt
Auch wenn alle grade sagen: "bitte zweifel nicht mehr so"
Spür ich Risse in der Seele
Die mich behindern in den Schritten, die ich gehe
Und da hilft wenig und ich mach nichts
Außer, dass ich's jedem, der es wissen will, erzähle
Ey, ich bin irgendwo da draußen gefang'n
Ich geh vor, doch weiß auch nicht wo lang
An manchen Tagen

Mal sieht's echt, mal sieht's schlecht, mal sieht's gut aus
Lass die Angst, lass den Schmerz, lass die Wut raus
Das geht tief, wie 'ne Stichwunde, drei bis vier: Therapiestunde
Und die Sorgen sind passé
Mal sieht's echt, mal sieht's schlecht, mal sieht's gut aus
Lass die Angst, lass den Schmerz, lass die Wut raus
Glaub nur weiter an dich, Junge, fünf bis sechs: Therapiestunde
Salz in die Wunde

Ey, den Hang zu diesem Kampf, den kann mir keiner nehm'n (yeah)
Zeit es einzusehen, hab das Gefühl, dass nix bleibt
Nur der bittersüße Nachgeschmack in klein'n Trän'n
Und 'nem Spiegelbild, dass mich fragt ("Was ist dein Problem?")
Nostalgie is'n Stein im Weg, ab und an fühl ich mich wie gefesselt
Und dann kann ich nicht einfach weitergeh'n, als hätt ich mich verfangen
Irgendwo vor langer Zeit, ja, In Dankbarkeit
Verschollen in der Vergangenheit

Und in 'nem kranken Geist, der Wege aus dieser Leere sucht
(Back to the roots), ich will nicht mehr tun als wär es gut
Oft bin ich weit entfernt von gut, ich hab 'n Knacks weg
'Ne Regenwolke überm Haus und kein'n, der das Dach deckt
Ey, meine Mukke ist waschecht
Schalte das Licht aus, geh quer, wie der Läufer und räum Könige vom Schachbrett
Ich spring im Achteck, weil an mein'n Händen Blut klebt
Und ich mich nicht erinner, wenn's mir morgen wieder gut geht

Mal sieht's echt, mal sieht's schlecht, mal sieht's gut aus
Lass die Angst, lass den Schmerz, lass die Wut raus
Das geht tief, wie 'ne Stichwunde, drei bis vier: Therapiestunde
Und die Sorgen sind passé
Mal sieht's echt, mal sieht's schlecht, mal sieht's gut aus
Lass die Angst, lass den Schmerz, lass die Wut raus
Glaub nur weiter an dich, Junge, fünf bis sechs: Therapiestunde
Salz in die Wunde

Irreal, bipolar, dissoziativ
Eben grade noch euphorisch, aber inzwischen depressiv
Von der Spitze bis ins Tief
In 'nem Kreis in dem es scheinbar keine Mittelwege gibt
Neben dem Höhenflug und dem Sturzflug davor
Bleibt Musik meine Kurskorrektur (Therapiestunde)
Binnen Extraversion und Verschwiegenheit
Bleibt nur sie, Energie, wenn es wieder heißt

Mal sieht's echt, mal sieht's schlecht, mal sieht's gut aus
Lass die Angst, lass den Schmerz, lass die Wut raus
Das geht tief, wie 'ne Stichwunde, drei bis vier: Therapiestunde
Und die Sorgen sind passé
Mal sieht's echt, mal sieht's schlecht, mal sieht's gut aus
Lass die Angst, lass den Schmerz, lass die Wut raus
Glaub nur weiter an dich, Junge, fünf bis sechs: Therapiestunde
Salz in die Wunde

Сеанс терапии

Сейчас мне очень плохо,
Зачем спрашиваешь, чего ты ждешь? (Лихорадочный психоз)
Ярость захлестывает лёгкие с каждым вдохом.
Музыка — это ограничение ущерба.
Где-то между паранойей и смелостью (Дневник)
Я слишком одинок, чтобы успокаивать себя.
Слишком погряз в прошлом, чтобы жить будущим, эй.
Слишком погружен в себя.
Время уходит от меня, каждый час делает меня старше.

И это не иллюзия.
Хочу к счастью, но не знаю, где оно живёт.
Даже если все сейчас говорят: "пожалуйста, не сомневайся больше",
Я чувствую трещины в своей душе,
Которые мешают мне делать шаги, которые я делаю.
И это мало чем помогает, и я ничего не делаю,
Кроме того, что рассказываю об этом каждому, кто хочет знать.
Эй, я где-то там, на свободе.
Я иду вперед, но не знаю, как долго.
В некоторые дни

То всё хорошо, то всё плохо, то всё хорошо.
Отпусти страх, отпусти боль, выпусти ярость.
Это глубоко, как ножевое ранение, три-четыре: сеанс терапии.
И заботы ушли.
То всё хорошо, то всё плохо, то всё хорошо.
Отпусти страх, отпусти боль, выпусти ярость.
Просто продолжай верить в себя, парень, пять-шесть: сеанс терапии.
Соль на рану.

Эй, эту тягу к борьбе у меня никто не отнимет (да).
Пора признать, у меня такое чувство, что ничего не остаётся.
Только горько-сладкое послевкусие в маленьких слезах
И отражение в зеркале, которое спрашивает меня: "В чём твоя проблема?".
Ностальгия — это камень преткновения, время от времени я чувствую себя скованным.
И тогда я не могу просто идти дальше, как будто я запутался.
Где-то очень давно, да, в благодарность.
Потерянный в прошлом.

И в больном разуме, который ищет выход из этой пустоты,
(Обратно к корням), я не хочу делать больше, чем нужно.
Часто я далек от хорошего, у меня срыв.
Дождевая туча над домом, и нет никого, кто бы покрыл крышу.
Эй, моя музыка — это правда.
Выключаю свет, иду напролом, как слон, и убираю королей с шахматной доски.
Я прыгаю в восьмиугольнике, потому что на моих руках кровь.
И я не вспомню об этом, когда завтра мне снова станет хорошо.

То всё хорошо, то всё плохо, то всё хорошо.
Отпусти страх, отпусти боль, выпусти ярость.
Это глубоко, как ножевое ранение, три-четыре: сеанс терапии.
И заботы ушли.
То всё хорошо, то всё плохо, то всё хорошо.
Отпусти страх, отпусти боль, выпусти ярость.
Просто продолжай верить в себя, парень, пять-шесть: сеанс терапии.
Соль на рану.

Нереально, биполярно, диссоциативно.
Только что был в эйфории, а теперь в депрессии.
С вершины до самого низа.
В круге, где, кажется, нет середины.
Помимо полёта и падения перед этим
Музыка остаётся моей корректировкой курса (Сеанс терапии).
Между интроверсией и замкнутостью
Остаётся только она, энергия, когда снова звучит:

То всё хорошо, то всё плохо, то всё хорошо.
Отпусти страх, отпусти боль, выпусти ярость.
Это глубоко, как ножевое ранение, три-четыре: сеанс терапии.
И заботы ушли.
То всё хорошо, то всё плохо, то всё хорошо.
Отпусти страх, отпусти боль, выпусти ярость.
Просто продолжай верить в себя, парень, пять-шесть: сеанс терапии.
Соль на рану.