Paroles et traduction Eugenio Finardi - Ginnastica

Ginnastica

Busto eretto braccia in alto
Due, tre, quattro, un po' più svelto
Buona lena grazia e poso plastica

La mattina ti riaggiusta
Toglie il cerchio dalla testa
Se di vita te ne resta la ginnastica

La puoi fare pure in casa
Due, tre, quattro, schiena stesa
Un bel movimento sistematico

Bada a quel che stai facendo
Un respiro ben profondo
Fino a quando non sarai cianotico

Già nel mondo l'influenza
Due, tre, quattro sopravanza
Con uno sviluppo epidermico

Stando in forma scansi il peggio
Fatti fare un bel massaggio
O poi ti ritroverai anemico

Se la fiacca ti divora
Su e giù niente paura
Che da tutto l'artico all'antartico

Basta tendere al richiamo
Niente grassi niente fumo
Prevenire è sano e assai catartico

Non è il caso di fiatare
Su e giù fino a scoppiare
Niente facce tristi, vuote, apatiche

Se fa male vi sfregate
Con le mani e non scordate
Le più note procedure acquatiche

Quanto ai guai stiamo tranquilli
Che facciamo due saltelli
Tanto poi i vantaggi sono autentici

In questa corsa non c'è un primo
E non perde mai nessuno
Il surplace ci rende tutti identici

In questa corsa non c'è un primo
E non perde mai nessuno
Il surplace ci rende tutti identici

Gymnastics

Chest up, arms raised
Two, three, four, a little faster
Good strength, grace, and plastic pose

In the morning it fixes you up
Removes the halo from your head
If you have any life left, do gymnastics

You can do it at home too
Two, three, four, back straight
A systematic, beautiful movement

Pay attention to what you're doing
A deep breath
Until you're cyanotic

Influenza is already in the world
Two, three, four, it's getting ahead
With an epidermic development

By being in shape you avoid the worst
Get a nice massage
Or you'll end up anemic

If laziness consumes you
Up and down, don't be afraid
That from the Arctic to the Antarctic

Just tend to the call
No fat, no smoking
Preventing is healthy and very cathartic

It's not a matter of breathing
Up and down until you burst
No sad, empty, apathetic faces

If it hurts, rub yourself
With your hands and don't forget
The most well-known aquatic procedures

As for the troubles, let's be calm
That we do a couple of jumps
Because then the benefits are authentic

In this race there is no first
And nobody ever loses
Surplace makes us all identical

In this race there is no first
And nobody ever loses
Surplace makes us all identical