Paroles et traduction GroßstadtEngel - Der Weihnachtsmann hat Rückenschmerzen

Der Weihnachtsmann hat Rückenschmerzen

Der Weihnachtsmann hat Rückenschmerzen
Oh je! Oh je!
Ihm tun alle Knochen
Ganz, ganz dolle weh
Der Kopf, die Schultern
Und sein dicker Bauch
Und manchmal, wenn er lange sitzt
Sein Popo auch
Er geht zu seinem Doktor
Der schreibt ihm ein Rezept
Du musst dich bewegen
Dann gehen die Schmerzen weg
Hier kommt dein Bewegungsplan
Dann kannst du gleich beginnen
So werden deine Schmerzen
Schnell wieder vergeh'n
Locker erst mal deine Hüften
Lass sie langsam wippen
Schwing sie einfach hin und her
Das ist gar nicht schwer
Dann hebe mal das rechte Knie
Paar Mal auf und ab
Und dann auch das Linke
Schau mal wie das klappt
Dann noch ne' Runde joggen
So ist der Plan perfekt
Und in ein paar Tagen
Sind die Schmerzen weg
Der Weihnachtsmann hat Rückenschmerzen
Oh je! Oh je!
Ihm tun alle Knochen
Ganz, ganz dolle weh
Der Kopf, die Schultern
Und sein dicker Bauch
Und manchmal, wenn er lange sitzt
Sein Popo auch
Jetzt weiß er was zu tun ist
Damit's ihm besser geht
Er soll sich mehr bewegen
Dafür ist's nie zu spät
Er schnappt sich den Bewegungsplan
Und will gleich beginnen
So werden die Schmerzen
Schnell wieder vergeh'n
Locker erst mal deine Hüften
Lass sie langsam wippen
Schwing sie einfach hin und her
Das ist gar nicht schwer
Dann hebe mal das rechte Knie
Paar Mal auf und ab
Und dann auch das Linke
Schau mal wie das klappt
Dann noch ne' Runde joggen
So ist der Plan perfekt
Und in ein paar Tagen
Sind die Schmerzen weg
Der Weihnachtsmann hat Rückenschmerzen
Oh je! Oh je!
Ihm tun alle Knochen
Ganz, ganz dolle weh
Der Kopf, die Schultern
Und sein dicker Bauch
Und manchmal, wenn er lange sitzt
Sein Popo auch
Der Weihnachtsmann hat Rückenschmerzen
Oh je! Oh je!
Ihm tun alle Knochen
Ganz, ganz dolle weh
Der Kopf, die Schultern
Und sein dicker Bauch
Und manchmal, wenn er lange sitzt
Sein Popo auch
Und manchmal, wenn er lange sitzt
Sein Popo auch

Santa Claus Has Back Pain

Santa Claus has back pain
Oh dear! Oh dear!
All his bones ache
Really, really bad
His head, his shoulders
And his big belly
And sometimes, when he sits for a long time
His bottom too, darling
He goes to his doctor
Who writes him a prescription
You have to move around
Then the pain will go away
Here is your exercise plan
So you can start right away
This way your pain will
Quickly disappear
First loosen your hips, sweetheart
Let them sway slowly
Just swing them back and forth
It's not hard at all
Then lift your right knee
Up and down a few times
And then the left one too
Look how well it works
Then go for a jog
That makes the plan perfect
And in a few days
The pain will be gone
Santa Claus has back pain
Oh dear! Oh dear!
All his bones ache
Really, really bad
His head, his shoulders
And his big belly
And sometimes, when he sits for a long time
His bottom too, darling
Now he knows what to do
To make him feel better
He should move more
It's never too late for that
He grabs the exercise plan
And wants to start right away
This way the pain will
Quickly disappear
First loosen your hips, sweetheart
Let them sway slowly
Just swing them back and forth
It's not hard at all
Then lift your right knee
Up and down a few times
And then the left one too
Look how well it works
Then go for a jog
That makes the plan perfect
And in a few days
The pain will be gone
Santa Claus has back pain
Oh dear! Oh dear!
All his bones ache
Really, really bad
His head, his shoulders
And his big belly
And sometimes, when he sits for a long time
His bottom too, darling
Santa Claus has back pain
Oh dear! Oh dear!
All his bones ache
Really, really bad
His head, his shoulders
And his big belly
And sometimes, when he sits for a long time
His bottom too, darling
And sometimes, when he sits for a long time
His bottom too, darling