Paroles et traduction Kanye West - The New Workout Plan

The New Workout Plan

You just popped in the Kanye West
Get right for the summer workout tape
And ladies if you follow these instructions exactly
You might bear to pull you a rapper, a NBA player
Man, at least a dude wit' a car
So first of all we gon' work on the stomach
Nobody wants a little tight ass!
1 and 2 and 3 and 4 and get them sit ups right and
Tuck your tummy tight and do your crunches like this
Give head, stop breathe, get up, check your weave
Don't drop the blunt and disrespect the weed
Pick up your son and don't disrespect your seed
It's a party tonight and ooh she's so excited
Tell me who's invited: you, your friends and my dick
What's scary to me is Henny makes girls look like Halle Berry to me
So excuse me miss, I forgot your name
Thank you, God bless you, good night I came
I came
I came
It's been a week without me
And she feel weak without me
She wanna talk it out but
Ain't nothin' to talk about
'Lest, she talkin' about freakin' out
Then maybe we can work it out
Work it out (Come on)
Work it out now
Maybe we can work it out (Come on, come on)
Oh girl your silhouette make me wanna light a cigarette
My name Kanye from the Jigga set Twista said get it wet
Ooh girl your breath is harsh
Cover your mouth up like you got SARS
Off them tracks yea I bought them cars
Still killa a nigga on 16 bars
We ain't sweatin' to the oldies we jukin to a cold beat
Maybe one day girl we can bone
So you can brag to all your homies now
But I still mess with a big girl if you ain't fit girl I'll hit girl
1 and you brought 2 friends OK 3 more now hop in the Benz
Four door do you know the difference between a 5, 6, 7, 8
All the mocha lattes you gotta do Pilates
You gotta pop this tape in before you start back dating
Hustlers, gangstas, all us, ballas
It's been a week without me
And she feel weak without me
She wanna talk it out but
Ain't nothin' to talk about
'Lest, she talkin' about freakin' out
Then maybe we can work it out
Work it out (Come on)
Work it out now
Maybe we can work it out (Come on, come on)
Hi may name is Jill, I just want to say thanks to
Kanye's workout plan. I was able to pull a NBA player
And like now I shop every day on Rodeo drive
I just want to say, thank you Kanye! woooo! woooo! woooo!
My name is Lasandra, and I just want to say
That ever since listenin' to Kanye's workout tape
I was able to get my phone bill paid, I got sounds and 13's
Put up in my Cavalier and I was able to get a free trip to Cancun
And what's most importantly is that I ain't gotta fuck Ray Ray's
Broke ass no mo'
(Work it mo' juge it mo' pump it mo, Chi-town mo' let's go mo')
My name is Ella-May from Mobille, Alabama
And I wanna say since listenin' to kanye's workout tape
I've been able to date outside the family, i got double wide
And i rode the plane, rode the plane, rode the plane,.
I'm the envy of all my friends
See I pulled me a baller man (yeah)
And I don't gotta work at the mall again
(Lemme break ya wit' a piece of)
My favorite work out plan (oh! oh! oh!)
I wanna see you work out (yeah yeah yeah yeah, yeah yeah yeah yeah)
(It's that old Michael Jackson shit)
That's right put in work, move your ass, go wizzerk
Get your salad, no dessert
Get that man you deserve
It's Kanye's workout plan
I said it's Kanye's workout plan (Ladies and gentlemen)
It's Kanye's workout plan (Allow myself to introduce myself)
His woooorrrrkkoouut plan (This time around I want y'all to clap like this)
That's right put in work
Move your ass, go beserk
Eat your salad, no dessert
Get that man you deserve (Stop!)
It's Kanye's workout plan (Ok bring)
I said it's Kanye's workout plan (I know y'all ain't tired)
It's Kanye's workout plan (But I hope not, 'cuz on this one I need ya)
His woooorrrrkkoouut plan (to give me a soul clap ok? double time)
That's right put in work (Woo!)
Move your ass, go beserk (Ow!)
Eat your salad, no dessert (Ugh!)
Get that man you deserve
That's right put in work (Put in work)
Move your ass, go beserk (Go beserk)
Eat your salad, no dessert (No dessert)
Get that man you deserve (You hear, ugh)
That's right put in work (That's right put in work)
Move your ass, go beserk (Go beserk)
Eat your salad, no dessert (Eat your salad, no dessert)
Get that man you deserve (Woo!)
(Okay, okay, okay, that's, that'd be good)
(I appreciate your time)
I want to see you work out for me
Woah yeah

Новый план тренировок

Ты только включила кассету с тренировкой от Канье Уэста
Чтобы подготовиться к лету
И, дамы, если вы будете точно следовать этим инструкциям,
Вы сможете подцепить рэпера, игрока NBA,
Ну или хотя бы чувака с тачкой
Итак, прежде всего, мы поработаем над животом
Никто не хочет дряблую задницу!
Раз, два, три, четыре, и делаем подъемы туловища правильно и
Втягиваем живот и делаем скручивания вот так
Делай минет, не дыши, вставай, проверь прическу
Не роняй косяк и не проявляй неуважения к травке
Забери своего сына и не проявляй неуважения к своему потомству
Сегодня вечером вечеринка, и ух, как она взволнована
Скажи мне, кто приглашен: ты, твои подруги и мой член
Что меня пугает, так это то, что от хеннесси девушки кажутся мне похожими на Холли Берри
Так что, извини, мисс, я забыл твое имя
Спасибо, благослови тебя Бог, спокойной ночи, я кончил
Я кончил
Я кончил
Прошла неделя без меня
И она чувствует себя слабой без меня
Она хочет все обсудить, но
Обсуждать нечего
Разве что она говорит о том, чтобы сорваться
Тогда, может быть, мы сможем все уладить
Уладить (Давай)
Уладить сейчас
Может быть, мы сможем все уладить (Давай, давай)
О, детка, твой силуэт заставляет меня хотеть закурить сигарету
Меня зовут Канье, из команды Джигги, Твиста сказал намочить
О, детка, у тебя резкое дыхание
Закрой рот, как будто у тебя атипичная пневмония
С этих треков, да, я купил эти тачки
Все еще убиваю ниггера на 16 тактах
Мы не потеем под старые хиты, мы зажигаем под холодный бит
Может быть, однажды, детка, мы сможем переспать
Чтобы ты могла хвастаться всем своим подружкам
Но я все еще связываюсь с толстушками, если ты не в форме, детка, я все равно тебя трахну
Раз, и ты привела двух подруг, окей, еще три, запрыгивайте в Бенц
Четыре двери, знаешь ли ты разницу между пятью, шестью, семью, восемью
Все эти мокко латте, тебе нужно заниматься пилатесом
Тебе нужно включить эту кассету, прежде чем снова начать встречаться
Хастлеры, гангстеры, все мы, баллеры
Прошла неделя без меня
И она чувствует себя слабой без меня
Она хочет все обсудить, но
Обсуждать нечего
Разве что она говорит о том, чтобы сорваться
Тогда, может быть, мы сможем все уладить
Уладить (Давай)
Уладить сейчас
Может быть, мы сможем все уладить (Давай, давай)
Привет, меня зовут Джилл, я просто хочу поблагодарить за
План тренировок Канье. Мне удалось подцепить игрока NBA
И теперь я каждый день хожу по магазинам на Родео-драйв
Я просто хочу сказать спасибо, Канье! Вуу! Вуу! Вуу!
Меня зовут Ласандра, и я просто хочу сказать,
Что с тех пор, как я слушаю кассету с тренировкой Канье,
Мне удалось оплатить свой телефонный счет, у меня появились сабвуферы и 13-дюймовые диски
В моем Кавальере, и мне удалось получить бесплатную поездку в Канкун
И самое главное, что мне больше не нужно трахаться с нищим
Задницей Рэй Рэя
(Работай больше, суди больше, качай больше, Чи-таун больше, давай больше)
Меня зовут Элла-Мэй из Мобила, штат Алабама
И я хочу сказать, что с тех пор, как я слушаю кассету с тренировкой Канье,
Я смогла встречаться вне семьи, у меня появился двухэтажный дом
И я летала на самолете, летала на самолете, летала на самолете.
Я вызываю зависть у всех моих подруг
Видишь, я подцепила себе крутого парня (да)
И мне больше не нужно работать в торговом центре
(Позвольте мне поделиться с вами)
Моим любимым планом тренировок (о! о! о!)
Я хочу видеть, как ты тренируешься (да, да, да, да, да, да, да, да)
(Это старая фишка Майкла Джексона)
Правильно, работай, двигай задницей, сходи с ума
Ешь салат, без десерта
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь
Это план тренировок Канье
Я сказал, это план тренировок Канье (Дамы и господа)
Это план тренировок Канье (Позвольте мне представиться)
Его плаааан тренирооовок (В этот раз я хочу, чтобы вы хлопали вот так)
Правильно, работай
Двигай задницей, сходи с ума
Ешь салат, без десерта
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь (Стой!)
Это план тренировок Канье (Хорошо, давай)
Я сказал, это план тренировок Канье (Я знаю, вы не устали)
Это план тренировок Канье (Но я надеюсь, что нет, потому что в этом мне нужна ваша)
Его плаааан тренирооовок (душевная поддержка, хорошо? в два раза быстрее)
Правильно, работай (Ву!)
Двигай задницей, сходи с ума (Ой!)
Ешь салат, без десерта (Уф!)
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь
Правильно, работай (Работай)
Двигай задницей, сходи с ума (Сходи с ума)
Ешь салат, без десерта (Без десерта)
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь (Слышишь, уф)
Правильно, работай (Правильно, работай)
Двигай задницей, сходи с ума (Сходи с ума)
Ешь салат, без десерта (Ешь салат, без десерта)
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь (Ву!)
(Хорошо, хорошо, хорошо, это, это было бы хорошо)
(Я ценю ваше время)
Я хочу видеть, как ты тренируешься для меня
О, да