Paroles et traduction Kanye West - Workout Plan (Live At Abbey Road Studios)

Workout Plan (Live At Abbey Road Studios)

[Intro]
You just popped in the Kanye West
Get right for the summer workout tape
And ladies if you follow these instructions exactly
you might bear to pull you a rapper, a NBA player
Man, at least a dude wit' a car
So first of all we gon' work on the stomach
Nobody wants a little tight ass!
[Verse 1]
1 and 2 and 3 and 4 and get them sit ups right and
Tuck your tummy tight and do your crunches like this
Give head, stop breathe, get up, check your weave
Don't drop the blunt and disrespect the weed
Pick up your son and don't disrespect your seed
It's a party tonight and ooh she's so excited
Tell me who's invited: you, your friends and my dick
What's scary to me is Henny makes girls look like Halle Berry to me
So excuse me miss, I forgot your name
Thank you, God bless you, good night I came.
I came...
I came.
[Chorus]
It's been a week without me
and she feel weak without me
She wanna talk it out but
Ain't nothin' to talk about
'Lest, she talkin' about freakin' out
then maybe we can work it out
Work it out (Come on) [4x]
Work it out now
Maybe we can work it out (Come on, come on)
[Verse 2]
Oh girl your silhouette make me wanna light a cigarette
My name Kanye from the Jigga set Twista said get it wet
Ooh girl your breath is HARSH
Cover your mouth up like you got SARS
Off them tracks yea I bought them cars
Still killa a nigga on 16 bars
We ain't sweatin' to the oldies we jukin to a cold beat
Maybe one day girl we can bone
so you can brag to all your homies now
But I still mess with a big girl if you ain't fit girl I'll hit girl
1 and you brought 2 friends OK 3 more now hop in the Benz
Four door do you know the difference between a 5, 6, 7, 8
All the mocha lattes you gotta do Pilates
You gotta pop this tape in before you start back dating
Hustlers, gangstas, all us, ballas
[Chorus]
It's been a week without me
and she feel weak without me
She wanna talk it out but
Ain't nothin' to talk about
'Lest, she talkin' about freakin' out
then maybe we can work it out
Work it out (Come on) [4x]
Work it out now
Maybe we can work it out (Come on, come on)
[Interlude: Ladies speaking w/ Kanye in the background]
[Jill] Hi may name is Jill, I just want to say thanks to
Kanye's Workout Plan. I was able to pull a NBA player
and like now I shop every day on Rodeo drive
I just want to say, thank you Kanye! woooo! woooo! woooo!
[Asandra] My name is Asandra, and I just want to say
that ever since listenin' to Kanye's workout tape
I was able to get my phone bill paid, I got sounds and 13's
put up in my Cavalier and I was able to get a free trip to Cancun
And what's most importantly is that I ain't gotta fuck Ray Ray's
broke ass no mo'
(Work it mo' juge it mo' pump it mo, Chi-town mo' let's go mo')
[Ella May] My name is Ella May from Mobille, Alabama
and I just want to say since listenin' to Kanye's workout tape
I been able to date outside the family, I got a double wide
And I rode the plane, rode the plane, rode the plane
[Girl] Thanks to Kanye's Workout Plan
I'm the envy of all my friends
See I pulled me a baller man (yeah)
And I don't gotta work at the mall again
[Beat changes]
(Lemme break ya wit' a piece of)
My favorite work out plan (oh! oh! oh!)
I wanna see you work out (yeah yeah yeah yeah, yeah yeah yeah yeah)
(It's that old Michael Jackson shit)
That's right put in work, move your ass, go wizzerk
Get your salad, no dessert
Get that man you deserve
It's Kanye's Workout Plan
I said it's Kanye's Workout Plan (Ladies and gentlemen)
It's Kanye's Workout Plan (Allow myself to introduce myself)
His woooorrrrkkoouut plan (This time around I want y'all to clap like this)
That's right put in work
Move your ass, go wizzerk
Eat your salad, no dessert
Get that man you deserve (Stop!)
It's Kanye's Workout Plan (Ok bring)
I said it's Kanye's Workout Plan (I know y'all ain't tired)
It's Kanye's Workout Plan (But I hope not, 'cuz on this one I need ya)
His woooorrrrkkoouut plan (to give me a soul clap ok? double time)
That's right put in work (Woo!)
Move your ass, go wizzerk (Ow!
Eat your salad, no dessert (Ugh!)
Get that man you deserve
That's right put in work (Put in work)
Move your ass, go wizzerk (Go wizzerk)
Eat your salad, no dessert (No dessert)
Get that man you deserve (You hear, ugh)
That's right put in work (That's right put in work)
Move your ass, go wizzerk (Go wizzerk)
Eat your salad, no dessert (Eat your salad, no dessert)
Get that man you deserve (Woo!)
(Okay, okay, okay, that's, that'd be good) [Applause and cheering]
(I appreciate your time)
I want to see you work out for me
Woah yeah

План тренировок (живое выступление в студии Abbey Road)

[Вступление]
Ты только что включил кассету Канье Уэста
"Приготовься к лету" - план тренировок
И, дамы, если вы будете точно следовать этим инструкциям,
вы сможете подцепить рэпера, баскетболиста из NBA,
ну или хотя бы чувака с машиной.
Итак, для начала поработаем над животом.
Никто не хочет дряблую задницу!
[Куплет 1]
Раз, два, три, четыре, правильно делаем скручивания
Напряги животик и качай пресс вот так
Сделай минет, не дыши, встань, проверь прическу
Не роняй косяк и не проявляй неуважения к травке
Забери сына и не проявляй неуважения к своему потомству
Сегодня вечером вечеринка, и ух, как она возбуждена
Скажи мне, кто приглашен: ты, твои подруги и мой член
Меня пугает то, что после хеннесси все девушки кажутся мне Холли Берри
Так что извини, мисс, я забыл твое имя
Спасибо, благослови тебя Бог, спокойной ночи, я кончил.
Я кончил...
Я кончил.
[Припев]
Прошла неделя без меня
и она чувствует себя слабой без меня
Она хочет все обсудить, но
Обсуждать нечего
Разве что, если она говорит о том, чтобы сорваться,
тогда, возможно, мы сможем все уладить
Уладить все (Давай) [4x]
Уладить все сейчас
Может быть, мы сможем все уладить (Давай, давай)
[Куплет 2]
О, детка, твой силуэт заставляет меня хотеть закурить сигарету
Меня зовут Канье, из команды Джигги, Твиста сказал, намочи ее
Ох, детка, у тебя ЖЕСТКОЕ дыхание
Закрой рот, как будто у тебя атипичная пневмония
Заработал на этих треках, да, я купил эти машины
Все еще могу убить ниггера за 16 тактов
Мы не потеем под старые хиты, мы зажигаем под холодный бит
Может быть, однажды, детка, мы сможем переспать
чтобы ты могла похвастаться всем своим подружкам
Но я все еще связываюсь с толстушками, если ты не в форме, детка, я все равно тебя трахну
Раз, и ты привела двух подруг, отлично, еще три, запрыгивайте в Бенц
Четыре двери, знаешь ли ты разницу между пятью, шестью, семью, восемью?
Все эти мокко-латте, тебе нужно заниматься пилатесом
Ты должна включить эту кассету, прежде чем снова начать встречаться
Хастлеры, гангстеры, все мы, баллеры
[Припев]
Прошла неделя без меня
и она чувствует себя слабой без меня
Она хочет все обсудить, но
Обсуждать нечего
Разве что, если она говорит о том, чтобы сорваться,
тогда, возможно, мы сможем все уладить
Уладить все (Давай) [4x]
Уладить все сейчас
Может быть, мы сможем все уладить (Давай, давай)
[Интерлюдия: Девушки разговаривают, на заднем плане Канье]
[Джилл] Привет, меня зовут Джилл, я просто хочу поблагодарить за
План тренировок Канье. Я смогла подцепить баскетболиста из NBA
и теперь каждый день хожу по магазинам на Родео-драйв
Я просто хочу сказать спасибо, Канье! ууу! ууу! ууу!
[Асандра] Меня зовут Асандра, и я просто хочу сказать,
что с тех пор, как я слушаю кассету с тренировками Канье,
я смогла оплатить свой телефонный счет, мне поставили сабвуферы и 13-дюймовые диски
в мой Cavalier, и я смогла получить бесплатную поездку в Канкун
И самое главное, что мне больше не нужно трахаться с
нищим задницей Рэя Рэя
(Работай больше, двигайся больше, качай больше, Чикаго больше, давай больше)
[Элла Мэй] Меня зовут Элла Мэй из Мобила, штат Алабама,
и я просто хочу сказать, что с тех пор, как я слушаю кассету с тренировками Канье,
я смогла встречаться с кем-то не из семьи, у меня появился двухэтажный дом
И я летала на самолете, летала на самолете, летала на самолете
[Девушка] Благодаря Плану тренировок Канье
Я вызываю зависть у всех моих подруг
Видите, я подцепила себе крутого парня (да)
И мне больше не нужно работать в торговом центре
[Бит меняется]
(Дай я расскажу тебе о)
Моем любимом плане тренировок (о! о! о!)
Я хочу видеть, как ты тренируешься (да, да, да, да, да, да, да, да)
(Это старая фишка Майкла Джексона)
Правильно, работай, двигай своей задницей, зажигай
Ешь салат, никаких десертов
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь
Это План тренировок Канье
Я сказал, это План тренировок Канье (Дамы и господа)
Это План тренировок Канье (Позвольте мне представиться)
Его плаааан тренирооовок (На этот раз я хочу, чтобы вы хлопали вот так)
Правильно, работай
Двигай своей задницей, зажигай
Ешь свой салат, никаких десертов
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь (Стой!)
Это План тренировок Канье (Хорошо, давай)
Я сказал, это План тренировок Канье (Я знаю, что вы не устали)
Это План тренировок Канье (Но я надеюсь, что нет, потому что в этом мне нужна ваша)
Его плаааан тренирооовок (чтобы вы похлопали мне от души, хорошо? в два раза быстрее)
Правильно, работай (Ву!)
Двигай своей задницей, зажигай (Ой!
Ешь свой салат, никаких десертов (Уф!)
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь
Правильно, работай (Работай)
Двигай своей задницей, зажигай (Зажигай)
Ешь свой салат, никаких десертов (Никаких десертов)
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь (Слышишь, уф)
Правильно, работай (Правильно, работай)
Двигай своей задницей, зажигай (Зажигай)
Ешь свой салат, никаких десертов (Ешь свой салат, никаких десертов)
Получи того мужчину, которого ты заслуживаешь (Ву!)
(Хорошо, хорошо, хорошо, это, это было бы хорошо) [Аплодисменты и ликование]
(Я ценю ваше время)
Я хочу видеть, как ты тренируешься для меня
О да