Gerak Sehat - Lindo Habie traduction en allemand

Gerak Sehat

Halo para pemirsa, kali ini kita akan melakukan gerak sehat
Sebuah gerakan untuk menambah imunitas dan kebugaran tubuh
Gerakan yang mudah diikuti oleh segala usia dimana saja
Sudah siap semuanya? Kita lakukan pemanasan terlebih dahulu

Sekali lagi
Gerakan kakinya

Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan
Satu, dua, tiga, empat, siap-siap

Pundaknya digerakkan
Pinggul digoyang

Sekali lagi ya
Siap-siap ayunkan tangannya ya

Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan
Satu, dua, tiga, empat, siap-siap

Pundaknya digerakkan
Sekali lagi

Eeee aaaa, eee, eee, eee, eee aaaa
Eeee aaaa, eee, eee, eee, eee aaaa, lagi
Eeee aaaa, eee, eee, eee, eee aaaa
Eeee aaaa, eee, eee, eee, eee aaaa

Baiklah pemirsa
Demikian gerak sehat pada hari ini
Sampai jumpa di lain waktu
Bye

Gesunde Bewegung

Hallo liebe Zuschauer, diesmal machen wir gesunde Bewegung.
Eine Bewegung, um die Immunität und die körperliche Fitness zu steigern.
Eine Bewegung, die für jedes Alter und überall leicht nachzumachen ist.
Seid ihr alle bereit? Wärmen wir uns zuerst auf.

Noch einmal.
Bewegt die Beine.

Eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht.
Eins, zwei, drei, vier, bereit machen.

Bewegt die Schultern.
Schwingt die Hüften.

Noch einmal, ja?
Bereit machen, schwingt die Arme, ja?

Eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht.
Eins, zwei, drei, vier, bereit machen.

Bewegt die Schultern.
Noch einmal.

Eeee aaaa, eee, eee, eee, eee aaaa
Eeee aaaa, eee, eee, eee, eee aaaa, nochmal
Eeee aaaa, eee, eee, eee, eee aaaa
Eeee aaaa, eee, eee, eee, eee aaaa

Also gut, liebe Zuschauer.
Das war die gesunde Bewegung für heute.
Bis zum nächsten Mal.
Tschüss.