Can't Let Go (Live Version) - Marisha aka Miss M traduction en russe

Can't Let Go (Live Version)

(Instrumental)

They say just let go (let go)
They say
They tell me just to let go
They don't understand thats harder than they know
I sat there once
I used to thrive
But since the pain you caused
I am not so alive
I feel so lost
When that anxiety would rise
So what do I do
If I can't fix this I'll die

So listen to me
This is what I must say
You know I have to work harder today
And the sunlight is sat there
Glowing through the window
But I just can't seem to let it go
All that pain inside is beginning to rise
And I know I need to stop it or I'll cry
I can't break down but I have to let go
Tell me how do you deal with ptsd
I don't know

It seems to live on, it seems to stay there
What do I do
I just don't know but I care
Can someone save me
Can you fix this
I don't know why I'm broken but it feels shit

Please help me
I need to let it go
There's something that I need to know
How do I do this
How do I thrive
I need to let it go
Oh I need to hold tight

Please help me
Please help me
Please help me
Please help me
Please help me
Please help me
Please help me
Please help me

I need to let it go
But I,I don't know
How does that go (how does that go)
We can't let ptsd go

It needs to be accepted
It needs to be faced
I feel broken
I feel disgraced
Theres days I just don't function
Theres days I barely survive

So how am I supposed to move on and thrive
When I sat there feeling that sun shining on me through the window
I sat there thinking why can I not let go
I just want to be out there feeling the breeze
But you know what it got so hard to leave
Please help me, I need to let go
But it seems to be harder than I thought you know
I need to thrive I'm not alive
I just need to go on cos I'm dying inside
So help me I'm begging you please can you hear me
This is my silent plea

Please help me
I can't let go
I'm sat here feeling so isolated and alone
I can't let go

Не могу отпустить (Живая версия)

(Инструментальная часть)

Говорят, просто отпусти (отпусти)
Говорят
Твердят мне просто отпустить
Не понимают, это сложнее, чем кажется
Я когда-то сидела здесь
Я процветала
Но с той боли, что ты причинил
Я едва живу
Чувствую себя потерянной
Когда тревога поднимается
Что же мне делать
Если не справлюсь - умру

Послушай меня
Вот что я скажу
Знаешь, сегодня надо стараться сильнее
А солнечный свет стоит
Льётся через окно
Но я не могу отпустить
Вся боль внутри начинает подниматься
Знаю, надо остановить, иначе заплачу
Не могу сломаться, но должна отпустить
Скажи, как справляться с ПТСР
Не знаю

Кажется, оно живёт, кажется, остаётся
Что мне делать
Не знаю, но мне важно
Кто-нибудь, спаси меня
Можешь исправить
Не знаю, почему сломана, но чувствую - дерьмо

Помоги мне
Мне нужно отпустить
Есть что-то, что я должна понять
Как это сделать
Как процветать
Мне нужно отпустить
О, мне нужно держаться

Помоги мне
Помоги мне
Помоги мне
Помоги мне
Помоги мне
Помоги мне
Помоги мне
Помоги мне

Мне нужно отпустить
Но я, я не знаю
Как это сделать (как это сделать)
Мы не можем отпустить ПТСР

Его нужно принять
Ему нужно смотреть в лицо
Чувствую себя сломанной
Чувствую себя опозоренной
Бывают дни, когда не функционирую
Бывают дни, когда едва выживаю

Как же мне двигаться вперёд и процветать
Когда я сижу, чувствуя солнце через окно
Сижу и думаю: почему не могу отпустить
Просто хочу быть там, чувствовать ветер
Но знаешь, стало так тяжело выйти
Помоги, мне нужно отпустить
Но это сложнее, чем казалось, понимаешь
Мне нужно жить, я не живу
Просто надо идти, ведь внутри умираю
Помоги, умоляю, слышишь ли ты
Вот моя безмолвная мольба

Помоги мне
Не могу отпустить
Сижу здесь, чувствуя себя изолированной и одинокой
Не могу отпустить