Paroles et traduction É O Tchan - Malhação

Malhação

Todo mundo no pique do Gera, moçada
Bota aquele shortinho de malha e vamos cair na malhação

Vou lhe dizer: é bom malhar
Dançando com o Gera você vai suar
Meninha gostosinha, vá se controlar
Um dia sua barriga pode aumentar

E de noite no pagode
Com seu corpinho violão
Vai requebrando gostosinho
Com seu shortinho da malhação

A malhação faz bem ao coração
O corpo fica igual a um violão
Abdominal não será em vão
Agachamento, barra, supino e flexão

A malhação faz bem ao coração
O corpo fica igual a um violão
Abdominal não será em vão
Agachamento, barra, supino e flexão

É galera, vai todo mundo se preparar
E pegar na maromba agora
Mas será que você 'guenta com essa maromba, minha filha?
Segure a onda que é um marombão, hein
Vamo' ver então!

Quando pega na maromba
Não quer mais largar
Quando você malha no Gera Samba
Não quer mais parar

Você corre todo dia
Pra lá e pra cá
Essa é sua alegria
Segredos de versar também faz suar

A malhação faz bem ao coração
O corpo fica igual a um violão
Abdominal não será em vão
Agachamento, barra, supino e flexão

A malhação faz bem ao coração
O corpo fica igual a um violão
Abdominal não será em vão
Agachamento, barra, supino e flexão

Minha gatinha, você 'tá ficando tão gostosinha
Toda suadinha na malhação
Vamo' lá!
Um, dois, xô gordurinha

Quando pega na maromba
Não quer mais largar
Quando você malha no Gera Samba
Não quer mais parar

Você corre todo dia
Pra lá e pra cá
Essa é sua alegria
Segredos de versar também faz suar

A malhação faz bem ao coração
O corpo fica igual a um violão
Abdominal não será em vão
Agachamento, barra, supino e flexão

A malhação faz bem ao coração
O corpo fica igual a um violão
Abdominal não será em vão
Agachamento, barra, supino e flexão

Aí galera, todo mundo com a mão em cima
Jogando pra esquerda e pra direita, vai, comigo
Direita, esquerda, direita, esquerda
Agora bate na palma da mão, vai

Um, dois, três, quatro
Um, dois, três, quatro
Um, dois, três, quatro

Workout

Everybody in Gera's class, young lady
Put on those mesh shorts and let's get to workin' out

I'm tellin' you, it's good to work out
Dancing with Gera will make you sweat
Nice young lady, you better control yourself
One day your belly's gonna grow

And at night at the dance
With your body like a guitar
You'll shake real nice
With your shorts from the workout

Workin' out is good for your heart
Your body will be like a guitar
Ab workouts won't be in vain
Squats, pull-ups, bench press, and sit-ups

Workin' out is good for your heart
Your body will be like a guitar
Ab workouts won't be in vain
Squats, pull-ups, bench press, and sit-ups

Come on, everybody, get ready
And grab the weights now
But can you handle these weights, my girl?
Hold on tight, it's a big weight
Let's see what you got!

When you grab the weights
You don't want to let go
When you work out at Gera Samba
You don't want to stop

You run every day
Back and forth
That's your joy
Secrets of poetry will make you sweat, too

Workin' out is good for your heart
Your body will be like a guitar
Ab workouts won't be in vain
Squats, pull-ups, bench press, and sit-ups

Workin' out is good for your heart
Your body will be like a guitar
Ab workouts won't be in vain
Squats, pull-ups, bench press, and sit-ups

My hottie, you're gettin' so fine
All sweaty in your workout
Let's go!
One, two, shoo, fat

When you grab the weights
You don't want to let go
When you work out at Gera Samba
You don't want to stop

You run every day
Back and forth
That's your joy
Secrets of poetry will make you sweat, too

Workin' out is good for your heart
Your body will be like a guitar
Ab workouts won't be in vain
Squats, pull-ups, bench press, and sit-ups

Workin' out is good for your heart
Your body will be like a guitar
Ab workouts won't be in vain
Squats, pull-ups, bench press, and sit-ups

Okay everyone, put your hands up
Swing them left and right, come on, follow me
Right, left, right, left
Now slap your palms, come on

One, two, three, four
One, two, three, four
One, two, three, four