Текст и перевод песни Carel - Intro

Intro

Creo que uno de los factores
Que hace que la ansiedad y la depresión
Estén tan infravaloradas en la sociedad
Es porque son trastornos invisibles muy traicioneros
Y extremadamente raros y variables
Un día estás perfectamente sin ningún tipo de síntoma
Y al otro estás en el mismísimo infierno
En tu cabeza hay voces que dicen no puedes
No lo lograrás ya basta ríndete eres un desastre
Por fuera parece que estás bien todo está en tu cabeza
Te sientes un loco un incomprendido una carga para todos

Carla ha vivido así muchos años
Peleando contra su propia mente
Con muchas cosas que le duelen y que nunca dice
Cayendo en lo profundo de un pozo

La depresión y ansiedad llega
Y te debilita tanto mentalmente como físicamente
Y eso es algo que no se lo deseo a nadie
Carel ha intentado sacar todo lo bueno de lo malo
Escribiendo y transformando en canciones
Vivencias reales el paso a paso

Un día uno dice basta
Para empezar el proceso de sanación
Seguir de pie tiene ese enfoque seguir adelante
Pese a las adversidades
Pues los momentos de cambio llegaron
Y un instrumento fundamental fue el rap
Siempre dije suerte llega porque pensé que estaba salada
Ya que no me iba bien en nada
Pero empecé a ver la vida positivamente y todo cambio
Como quisiera que haya un nuevo comienzo
Donde sea de transformación y no impedimento
Es cierto que es un largo proceso
Pero mi madre y mi hija
Siempre han sido mis ganas de seguir adelante
Siempre las llevo presente por qué son mi felicidad
Con pequeños y grandes detalles siempre han estado para mí

Tampoco puedo olvidarme del amor incondicional
Si el más sincero me lo han brindado mis perros
Es increíble como un ser de cuatro patas te puede ayudar a sanar
Gracias al tener toda esta constante pelea con mi mente
Tuve inseguridades pero cuando decidí que quería sanar
Abrí también mi corazón
Pues el amor propio también es dejarse amar
Y es que tú me haz ayudado a creer en mí y a confiar
Me toco florecer y ser un nuevo ser renovado he estado mejor
Y estoy intentando disfrutar haciendo más bromas
E intentado sacar una sonrisa con mis locuras
Eso no quiere decir que haya fingido o que ya esté curada
O que nunca más vaya a sucederme
Quiere decir que aquí y ahora estoy bien
Quiero que sepan que no están solos
Somos muchos los que estamos en esta guerra
De nosotros depende empezar a sanar y seguir de pie...

Intro

Je pense qu'un des facteurs
Qui fait que l'anxiété et la dépression
Sont si sous-estimées dans la société
C'est parce que ce sont des troubles invisibles très perfides
Et extrêmement rares et variables
Un jour tu vas bien sans aucun symptôme
Et le lendemain tu es en plein enfer
Dans ta tête il y a des voix qui disent que tu ne peux pas
Tu ne réussiras pas, ça suffit, abandonne, tu es une catastrophe
De l'extérieur, on dirait que tu vas bien, tout est dans ta tête
Tu te sens fou, incompris, un fardeau pour tout le monde

Carla a vécu comme ça pendant des années
Se battant contre son propre esprit
Avec beaucoup de choses qui la font souffrir et qu'elle ne dit jamais
Tomber au fond d'un puits

La dépression et l'anxiété arrivent
Et te fragilisent autant mentalement que physiquement
Et ce n'est pas quelque chose que je souhaite à personne
Carel a essayé de tirer le meilleur du pire
En écrivant et en transformant en chansons
Des expériences réelles, étape par étape

Un jour, on dit stop
Pour commencer le processus de guérison
Rester debout a cette approche, aller de l'avant
Malgré les difficultés
Car les moments de changement sont arrivés
Et un instrument fondamental était le rap
J'ai toujours dit que la chance arrive parce que je pensais être maudite
Puisque je n'étais pas douée pour rien
Mais j'ai commencé à voir la vie positivement et tout a changé
Comme je voudrais qu'il y ait un nouveau départ
Où ce soit une transformation et non un obstacle
Il est vrai que c'est un long processus
Mais ma mère et ma fille
Ont toujours été mon envie de continuer
Je les ai toujours présentes car elles sont mon bonheur
Avec des petits et grands détails, elles ont toujours été là pour moi

Je ne peux pas oublier non plus l'amour inconditionnel
Si le plus sincère m'a été donné par mes chiens
C'est incroyable comment un être à quatre pattes peut t'aider à guérir
Grâce à ce combat constant avec mon esprit
J'ai eu des insécurités, mais quand j'ai décidé que je voulais guérir
J'ai aussi ouvert mon cœur
Car l'amour propre, c'est aussi se laisser aimer
Et c'est toi qui m'as aidée à croire en moi et à avoir confiance
Je me suis épanouie et je suis devenue un nouvel être, renouvelée, je vais mieux
Et j'essaie de prendre du plaisir en faisant plus de blagues
Et j'essaie de faire sourire avec mes folies
Cela ne veut pas dire que j'ai simulé ou que je suis guérie
Ou que cela ne m'arrivera plus jamais
Cela veut dire qu'ici et maintenant, je vais bien
Je veux que tu saches que tu n'es pas seul
Nous sommes nombreux à être dans cette guerre
C'est à nous de commencer à guérir et à rester debout...