Letting Go of Shame - 2024 Remastered Version - Ckv перевод на русский

Letting Go of Shame - 2024 Remastered Version

Letting go of shame means learning to stop being suspicious of people who genuinely like us
And assuming that there is something wrong with them
Letting go of shame has a lot to do with becoming a good, kind and caring friend to ourselves
We may have internalized a parent, teacher, or relative
Who was overly critical or harsh to us in our formative years
We have the voice of that critic running in our heads

Letting go of shame means learning to stop being suspicious of people who genuinely like us
And assuming that there is something wrong with them
Letting go of shame has a lot to do with becoming a good, kind and caring friend to ourselves
We may have internalized a parent, teacher, or relative
Who was overly critical or harsh to us in our formative years
We have the voice of that critic running in our heads

Избавление от стыда - ремастеринг 2024

Избавиться от стыда — значит научиться перестать относиться с подозрением к людям, которым ты действительно нравишься,
и перестать предполагать, что с ними что-то не так.
Избавление от стыда во многом связано с тем, чтобы стать для себя хорошим, добрым и заботливым другом.
Возможно, мы усвоили модель поведения родителя, учителя или родственника,
который был чрезмерно критичен или суров к нам в годы становления.
Голос этого критика звучит у нас в голове.

Избавиться от стыда — значит научиться перестать относиться с подозрением к людям, которым ты действительно нравишься,
и перестать предполагать, что с ними что-то не так.
Избавление от стыда во многом связано с тем, чтобы стать для себя хорошим, добрым и заботливым другом.
Возможно, мы усвоили модель поведения родителя, учителя или родственника,
который был чрезмерно критичен или суров к нам в годы становления.
Голос этого критика звучит у нас в голове.