Manage Our Feelings - 2024 Remastered Version - Ckv перевод на немецкий

Manage Our Feelings - 2024 Remastered Version

If we do not know how to manage our feelings
Then these can build up till we feel hopeless, and depression sets in
Therefore, both anxiety and depression are often triggered by how well we cope with the demands, expectations and hopes of other people
However, there is more to it than that
The real issue is not what other people say or do
Or what they want or expect from us
The real issue is what we say to ourselves about it
In other words, how we interpret the situation will determine how we feel about it

If we do not know how to manage our feelings
Then these can build up till we feel hopeless, and depression sets in
Therefore, both anxiety and depression are often triggered by how well we cope with the demands, expectations and hopes of other people
However, there is more to it than that
The real issue is not what other people say or do
Or what they want or expect from us
The real issue is what we say to ourselves about it
In other words, how we interpret the situation will determine how we feel about it

Unsere Gefühle managen - 2024 Remastered Version

Wenn wir nicht wissen, wie wir unsere Gefühle managen sollen, meine Liebe,
dann können sich diese aufstauen, bis wir uns hoffnungslos fühlen und Depressionen einsetzen.
Daher werden sowohl Angstzustände als auch Depressionen oft dadurch ausgelöst, wie gut wir mit den Anforderungen, Erwartungen und Hoffnungen anderer Menschen umgehen.
Es steckt jedoch mehr dahinter.
Das eigentliche Problem ist nicht, was andere Leute sagen oder tun,
oder was sie von uns wollen oder erwarten.
Das eigentliche Problem ist, was wir uns selbst darüber sagen.
Mit anderen Worten, wie wir die Situation interpretieren, bestimmt, wie wir uns dabei fühlen.

Wenn wir nicht wissen, wie wir unsere Gefühle managen sollen, meine Liebe,
dann können sich diese aufstauen, bis wir uns hoffnungslos fühlen und Depressionen einsetzen.
Daher werden sowohl Angstzustände als auch Depressionen oft dadurch ausgelöst, wie gut wir mit den Anforderungen, Erwartungen und Hoffnungen anderer Menschen umgehen.
Es steckt jedoch mehr dahinter.
Das eigentliche Problem ist nicht, was andere Leute sagen oder tun,
oder was sie von uns wollen oder erwarten.
Das eigentliche Problem ist, was wir uns selbst darüber sagen.
Mit anderen Worten, wie wir die Situation interpretieren, bestimmt, wie wir uns dabei fühlen.