Manage Our Feelings - 2024 Remastered Version - Ckv перевод на французский

Manage Our Feelings - 2024 Remastered Version

If we do not know how to manage our feelings
Then these can build up till we feel hopeless, and depression sets in
Therefore, both anxiety and depression are often triggered by how well we cope with the demands, expectations and hopes of other people
However, there is more to it than that
The real issue is not what other people say or do
Or what they want or expect from us
The real issue is what we say to ourselves about it
In other words, how we interpret the situation will determine how we feel about it

If we do not know how to manage our feelings
Then these can build up till we feel hopeless, and depression sets in
Therefore, both anxiety and depression are often triggered by how well we cope with the demands, expectations and hopes of other people
However, there is more to it than that
The real issue is not what other people say or do
Or what they want or expect from us
The real issue is what we say to ourselves about it
In other words, how we interpret the situation will determine how we feel about it

Gérer Nos Émotions - Version Remasterisée 2024

Si nous ne savons pas gérer nos émotions,
celles-ci peuvent s'accumuler jusqu'à ce que nous nous sentions désespérés, et la dépression s'installe.
Par conséquent, l'anxiété et la dépression sont souvent déclenchées par la façon dont nous gérons les exigences, les attentes et les espoirs des autres.
Cependant, il y a plus que cela.
Le véritable problème n'est pas ce que les autres disent ou font,
ni ce qu'ils veulent ou attendent de nous.
Le véritable problème est ce que nous nous disons à ce sujet.
En d'autres termes, la façon dont nous interprétons la situation déterminera ce que nous ressentons.

Si nous ne savons pas gérer nos émotions,
celles-ci peuvent s'accumuler jusqu'à ce que nous nous sentions désespérés, et la dépression s'installe.
Par conséquent, l'anxiété et la dépression sont souvent déclenchées par la façon dont nous gérons les exigences, les attentes et les espoirs des autres.
Cependant, il y a plus que cela.
Le véritable problème n'est pas ce que les autres disent ou font,
ni ce qu'ils veulent ou attendent de nous.
Le véritable problème est ce que nous nous disons à ce sujet.
En d'autres termes, la façon dont nous interprétons la situation déterminera ce que nous ressentons.