Текст и перевод песни Cristina D'Avena - L'allenamento

L'allenamento

La squadra in campo adesso va
Ad allenarsi inizierà
I giocatori per un po′ correranno
È faticoso, ma vedrai
Che poi domenica sarai
Con una marcia in più così segnerai

L'allenatore ci dice che
Un altro metodo no non c′è
Per prepararci al meglio alla partita
È certamente la verità
Per questo adesso siamo qua
Ad allenarci tutti quanti così

Corri, scarta ancora corri
Scarta, corri e dopo passa
Tira, passa di nuovo tira
Poi senza fiato ti troverai

Salta, scatta ancora salta
Scatta, salta e dopo stoppa
Passa, stoppa di nuovo passa
E continua se ce la fai

Adesso riposiamo un po'
Ma tra un minuto già lo so
Si inizierà di nuovo ad allenarsi
Flessioni in su, flessioni in giù
Da non poterne proprio più
Ma ancora no non è finita perché

L'allenatore ci dice che
Un altro metodo no non c′è
Per prepararci al meglio alla partita
È certamente la verità
Per questo adesso noi siamo qua
Ad allenarci tutti quanti così

Corri, scarta ancora corri
Scarta, corri e dopo passa
Tira, passa di nuovo tira
Poi senza fiato ti troverai

Salta, scatta ancora salta
Dai prova ancora se ce la fai
Ed alla fine poi dell′allenamento
Il più in forma tu sarai

Corri, scarta ancora corri
Scarta, corri e dopo passa
Tira, passa di nuovo tira
Poi senza fiato ti troverai

Salta, scatta ancora salta
Dai prova ancora se ce la fai
Ed alla fine poi dell'allenamento
Il più in forma tu sarai

Ed alla fine poi dell′allenamento
Il più in forma tu sarai

Training

The team is now on the field
Starting to train
The players will run for a while
It's tiring, but you'll see
That on Sunday you'll be
With an extra gear so you'll score

The coach tells us that
There's no other way
To prepare for the game
It's certainly the truth
That's why we're here now
To train all together like this

Run, dodge again run
Dodge, run and then pass
Shoot, pass again shoot
Then you'll be out of breath

Jump, dash again jump
Dodge, run and then stop
Pass, stop again pass
And continue if you can

Let's rest for a while now
But in a minute I already know
We'll start training again
Push-ups up, push-ups down
Until you can't take it anymore
But it's not over yet because

The coach tells us that
There's no other way
To prepare for the game
It's certainly the truth
That's why we're here now
To train all together like this

Run, dodge again run
Dodge, run and then pass
Shoot, pass again shoot
Then you'll be out of breath

Jump, dash again jump
Try again if you can
And at the end of the workout
You'll be the fittest

Run, dodge again run
Dodge, run and then pass
Shoot, pass again shoot
Then you'll be out of breath

Jump, dash again jump
Try again if you can
And at the end of the workout
You'll be the fittest

And at the end of the workout
You'll be the fittest