Текст и перевод песни Cristina D'Avena - L'allenamento

L'allenamento

La squadra in campo adesso va
Ad allenarsi inizierà
I giocatori per un po′ correranno
È faticoso, ma vedrai
Che poi domenica sarai
Con una marcia in più così segnerai

L'allenatore ci dice che
Un altro metodo no non c′è
Per prepararci al meglio alla partita
È certamente la verità
Per questo adesso siamo qua
Ad allenarci tutti quanti così

Corri, scarta ancora corri
Scarta, corri e dopo passa
Tira, passa di nuovo tira
Poi senza fiato ti troverai

Salta, scatta ancora salta
Scatta, salta e dopo stoppa
Passa, stoppa di nuovo passa
E continua se ce la fai

Adesso riposiamo un po'
Ma tra un minuto già lo so
Si inizierà di nuovo ad allenarsi
Flessioni in su, flessioni in giù
Da non poterne proprio più
Ma ancora no non è finita perché

L'allenatore ci dice che
Un altro metodo no non c′è
Per prepararci al meglio alla partita
È certamente la verità
Per questo adesso noi siamo qua
Ad allenarci tutti quanti così

Corri, scarta ancora corri
Scarta, corri e dopo passa
Tira, passa di nuovo tira
Poi senza fiato ti troverai

Salta, scatta ancora salta
Dai prova ancora se ce la fai
Ed alla fine poi dell′allenamento
Il più in forma tu sarai

Corri, scarta ancora corri
Scarta, corri e dopo passa
Tira, passa di nuovo tira
Poi senza fiato ti troverai

Salta, scatta ancora salta
Dai prova ancora se ce la fai
Ed alla fine poi dell'allenamento
Il più in forma tu sarai

Ed alla fine poi dell′allenamento
Il più in forma tu sarai

Тренировка

Мой милый, команда сейчас выйдет на поле
Чтобы начать тренировку
Игроки немного побегают
Это утомительно, но ты увидишь
Что в воскресенье ты будешь
С дополнительной силой, и забьёшь гол

Тренер говорит нам, что
Другого метода нет
Чтобы лучше подготовиться к матчу
Это, безусловно, правда
Именно поэтому мы сейчас здесь
Чтобы тренироваться все вместе

Беги, уворачивайся, снова беги
Уворачивайся, беги и затем передай
Бей, снова передай, снова бей
И потом ты запыхаешься

Прыгай, снова прыгай, снова прыгай
Прыгай, снова прыгай и затем остановись
Передай, снова остановись, снова передай
И продолжай, если сможешь

Сейчас мы немного отдохнём
Но я точно знаю, что через минуту
Мы снова начнём тренироваться
Отжимания вверх, отжимания вниз
До тех пор, пока сил не останется совсем
Но всё ещё не закончено, потому что

Тренер говорит нам, что
Другого метода нет
Чтобы лучше подготовиться к матчу
Это, безусловно, правда
Именно поэтому мы сейчас здесь
Чтобы тренироваться все вместе

Беги, уворачивайся, снова беги
Уворачивайся, беги и затем передай
Бей, снова передай, снова бей
И потом ты запыхаешься

Прыгай, снова прыгай, снова прыгай
Попробуй ещё раз, если сможешь
И в конце тренировки
Ты будешь в наилучшей форме

Беги, уворачивайся, снова беги
Уворачивайся, беги и затем передай
Бей, снова передай, снова бей
И потом ты запыхаешься

Прыгай, снова прыгай, снова прыгай
Попробуй ещё раз, если сможешь
И в конце тренировки
Ты будешь в наилучшей форме

И в конце тренировки
Ты будешь в наилучшей форме