Presence - Deepak Chopra feat. Adam Plack перевод на немецкий

Presence

Presence by Deepak Chopra

P stands for Presence
Today I will find my soul here and now
This affirmation is about the present moment
Make this your promise for today
Try to be as present as you can
And when you become aware that you have wandered from the present moment
Ask to be brought back
The mind easily slips out of the now
We fantasize about the future
We reminisce about the past
When we feel distressed
We anticipate the pain to come
Or remember the pain that went before
Each detour
Takes us out of the present moment
Yet the here and now
Is the only meeting place where you will find your soul

Today I will not dwell on the past or the future
I will realize I have no need of either the past or the future
When I step fully into the present
Today I will release all ghosts from my past
So I may vanquish all ills
I will no longer hold on to pain until it becomes anger
Today I will no longer hold on to pleasure before it becomes an addiction
I will not anticipate pain or pleasure in the future to releive my anxiety
The present is the home of my being
Past and future are only the dreams
Of whom I was
Or what I might become
Today I will release the past
And it's burden of wounded dreams

Deepak Chopra

Gegenwart

Gegenwart von Deepak Chopra

G steht für Gegenwart
Heute werde ich meine Seele hier und jetzt finden
Diese Affirmation handelt vom gegenwärtigen Moment
Mache dies zu deinem Versprechen für heute
Versuche, so präsent zu sein, wie du kannst
Und wenn du dir bewusst wirst, dass du vom gegenwärtigen Moment abgeschweift bist
Bitte darum, zurückgebracht zu werden
Der Geist gleitet leicht aus dem Jetzt
Wir fantasieren über die Zukunft
Wir schwelgen in Erinnerungen an die Vergangenheit
Wenn wir uns bedrückt fühlen
Erwarten wir den kommenden Schmerz
Oder erinnern uns an den Schmerz, der voranging
Jeder Umweg
Führt uns aus dem gegenwärtigen Moment heraus
Doch das Hier und Jetzt
Ist der einzige Treffpunkt, wo du deine Seele finden wirst

Heute werde ich nicht in der Vergangenheit oder Zukunft verweilen
Ich werde erkennen, dass ich weder die Vergangenheit noch die Zukunft brauche
Wenn ich ganz in die Gegenwart eintrete
Heute werde ich alle Geister meiner Vergangenheit loslassen
Damit ich alle Übel besiegen kann
Ich werde nicht länger am Schmerz festhalten, bis er zu Zorn wird
Heute werde ich nicht länger am Vergnügen festhalten, bevor es zur Sucht wird
Ich werde keinen Schmerz oder kein Vergnügen in der Zukunft erwarten, um meine Angst zu lindern
Die Gegenwart ist die Heimat meines Seins
Vergangenheit und Zukunft sind nur die Träume
Dessen, der ich war
Oder dessen, was ich werden könnte
Heute werde ich die Vergangenheit loslassen
Und ihre Last verletzter Träume

Deepak Chopra