Keho on mun temppeli - Lord Est перевод на немецкий

Keho on mun temppeli

"Kuntopiiri, tää on kuntopiiri.
Siis hyppää mukaan.
Tää on kuntopiiri, tää on kuntopiiri."

On vuosi kaheksanyheksän ja kiloja kakskyt vähemmän.
Takatukka ja raitaverkkarit, ja lyttyyn astutut lenkkarit.
Mä potkin palloo tosissaan. Saksipotkuja pihassa reenaan.
Pistän numerot 2-0 tauluun, otan pallon tiukasti haltuun.
Oon taitava ku Marco van Basten joka kerta kun palloon kosken.
Mun tossut pimeessä kiiltää kun mä kaduille ryntään.

Keho on mun temppeli.
Se on kaunis ku amppeli.
Tää asia on kaikille simppeli.
Keho on mun temppeli.
Kunto henkinen ja fyysinen.
Molemmat käyttöön tarvitsen.

Joo, kakskyt vuotta siitä kun kuluu. Tunnen rinnassa pistävää kipuu.
Stressii, en saa hommia hoituun. Deadlinet päälleni kaatuu.
Pyyhin otsalta tuskan hikee. Mun naama on kuolemankalpee.
Tuntuu etten yöllä saa henkee. En pysty silmiäni sulkee.
Siks päätin, laitan kuntoon ihmisraunion. Annan keholle sen oikeen huomion.
Koska entinen atleetti on nykyään pelkkä kotletti.

Keho on mun temppeli.
Se on kaunis ku amppeli.
Tää asia on kaikille simppeli.
Keho on mun temppeli.
Kunto henkinen ja fyysinen.
Molemmat käyttöön tarvitsen.

Hiki haisee ja kunto senkun nousee, nousee.
Ja treenin jälkeen fiilis on niin huikee, huikee.

"Kuntopiiri, tää on kuntopiiri.
Siis hyppää sekaan.
Tää on kuntopiiri, tää on kuntopiiri.
Kuntopiiri."

Heitän lenkkarit salikassiin. Lähen juokseen kohti Fressii.
Ekaks treenaan ojentajii, vapailla painoilla hauiksii.
Sit siirryn pectoriin, rutistan absit näkyviin.
Kulmasoutuu, kato peiliin ja lopus penkis maksimii.

Keho on mun temppeli.
Se on kaunis ku amppeli.
Tää asia on kaikille simppeli.
Keho on mun temppeli.
Kunto henkinen ja fyysinen.
Molemmat käyttöön tarvitsen.

Hiki haisee ja kunto senkun nousee, nousee.
Rutista! Paina, paina, paina! Vielä jaksaa!
Ja treenin jälkeen fiilis on niin huikee, huikee.

Syvemmälle, syvemmälle! Paina! Alas asti!

Der Körper ist mein Tempel

"Fitnesszirkel, das ist ein Fitnesszirkel.
Also mach mit.
Das ist ein Fitnesszirkel, das ist ein Fitnesszirkel."

Es ist das Jahr '89 und ich bin zwanzig Kilo leichter.
Vokuhila und Trainingsanzug mit Streifen, und plattgetretene Turnschuhe.
Ich spiele ernsthaft Fußball. Ich trainiere Fallrückzieher im Hof.
Ich bringe die Zahlen 2-0 auf die Tafel, nehme den Ball fest in die Hand.
Ich bin so geschickt wie Marco van Basten, jedes Mal, wenn ich den Ball berühre.
Meine Schuhe leuchten im Dunkeln, wenn ich auf die Straße renne.

Der Körper ist mein Tempel.
Er ist schön wie eine Ampel.
Diese Sache ist für alle simpel.
Der Körper ist mein Tempel.
Fitness, geistig und körperlich.
Ich brauche beides.

Ja, zwanzig Jahre sind vergangen. Ich spüre einen stechenden Schmerz in der Brust.
Stress, ich bekomme die Dinge nicht erledigt. Deadlines stürzen auf mich ein.
Ich wische mir den Angstschweiß von der Stirn. Mein Gesicht ist totenblass.
Ich habe das Gefühl, nachts keine Luft zu bekommen. Ich kann meine Augen nicht schließen.
Deshalb habe ich beschlossen, die menschliche Ruine in Ordnung zu bringen. Ich gebe meinem Körper die richtige Aufmerksamkeit.
Denn der ehemalige Athlet ist jetzt nur noch ein Kotelett.

Der Körper ist mein Tempel.
Er ist schön wie eine Ampel.
Diese Sache ist für alle simpel.
Der Körper ist mein Tempel.
Fitness, geistig und körperlich.
Ich brauche beides.

Der Schweiß stinkt und die Kondition steigt und steigt.
Und nach dem Training ist das Gefühl so großartig, großartig.

"Fitnesszirkel, das ist ein Fitnesszirkel.
Also mach mit.
Das ist ein Fitnesszirkel, das ist ein Fitnesszirkel.
Fitnesszirkel."

Ich werfe die Turnschuhe in die Sporttasche. Ich gehe zum Fressi laufen.
Zuerst trainiere ich die Trizeps, dann die Bizeps mit freien Gewichten.
Dann gehe ich zum Brustmuskeltraining über, bringe die Bauchmuskeln zum Vorschein.
Rudern im Stehen, schau in den Spiegel und zum Schluss Bankdrücken bis zum Maximum.

Der Körper ist mein Tempel.
Er ist schön wie eine Ampel.
Diese Sache ist für alle simpel.
Der Körper ist mein Tempel.
Fitness, geistig und körperlich.
Ich brauche beides.

Der Schweiß stinkt und die Kondition steigt und steigt.
Pressen! Drücken, drücken, drücken! Du schaffst es noch!
Und nach dem Training ist das Gefühl so großartig, großartig.

Tiefer, tiefer! Drücken! Ganz nach unten!