Текст и перевод песни Nogizaka46 - 僕は僕を好きになる

真っ白なノートの1ページに書いてみるんだ
今一番 嫌いな人の名前とその理由を
二番目に嫌いな人とその理由 三番目も
あんなにいたはずの嫌いな人の名前が
数人しか思い出せないのはなぜなんだろう？
嫌いな理由ってこんなにつまらないことだっけ

無視されたら無視してればいい
だけど消えてしまった笑顔はどうする？
その背中向けた世界は狭くなる

友達なんかいらないって思ってたずっと (ずっと)
許せない嘘や誤解が招いた孤独 (孤独)
生きにくくしてる張本人は僕だ (僕だ)
居心地の悪い視線なんか気にしないで (気にしないで)
今の場所 受け入れればいい そんなに嫌な人はいない
やっとわかったんだ 一番嫌いなのは自分ってこと

誰にも気づかれない胸の叫びや痛みを
書き出したらなんて陳腐な言葉の羅列なんだ？
死にたい理由ってこんな些細なことだったのか？

泣きたいなら我慢しなくてもいい
慰められなくたって涙は乾くよ
強がりは余計な荷物になるだけだ

夢なんか競い合って手にする幻想 (幻想)
何回も明日こそって期待した未来 (未来)
裏切っていたのは誰でもない僕だ (僕だ)
輪の中に入ろうとしなかった意地のせいさ (せいさ)
後になって冷静になれば そんなに嫌な日々だったのか
傷つきたくなくてバリア張ってただけ ほっといてと

辛いことがあったら 心に閉じ込めずに
ノートの上 書いてごらん
ハッとするよ (大したことない)
箇条書きした不満 破り捨ててしまおう

人生は近すぎちゃ見えなくなる
一歩引いて見てごらん

友達なんかいらないって思ってたずっと (ずっと)
許せない嘘や誤解が招いた孤独 (孤独)
生きにくくしてる張本人は僕だ (僕だ)
居心地の悪い視線なんか気にしないで (気にしないで)
今の場所 受け入れればいい そんなに嫌な人はいない
やっとわかったんだ 一番嫌いなのは自分ってこと

僕は僕を好きになる

запиши это на первой странице Белого Блокнота.
имя человека, которого я сейчас ненавижу больше всего, и причина этого.
во-вторых, человек, которого ты ненавидишь, и причина этого, в-третьих.
имена людей, которых я ненавижу, которые должны были быть там.
Почему об этом помнят лишь немногие?
причина, по которой я ненавижу это, - такая скучная вещь.

если это игнорируется, просто игнорируйте.
но как насчет исчезнувшей улыбки?
Мир, лежащий на спине, становится уже.

я думал, что мне не нужны друзья все время.
Одиночество, вызванное непростительной ложью и непониманием (одиночество).
это я мешаю тебе жить.
Не беспокойтесь о неудобном взгляде (не беспокойтесь об этом).
ты можешь принять то место, где ты сейчас находишься, и нет никого, кто бы так сильно его ненавидел.
я наконец понял, что больше всего ненавижу себя.

крики и боль в груди, которую никто не замечал.
какой список банальных слов!
неужели это был такой пустяк, что ты хотел умереть?

если ты хочешь плакать, тебе не нужно это терпеть.
если меня не утешить, мои слезы высохнут.
единственное, что делает тебя сильным, - это лишняя ноша.

Фантазия (фантазия), чтобы посоревноваться и получить мечту
Много раз завтра - это будущее, которое я ожидал (будущее).
меня предал не кто-то, а я сам.
я не пытался войти в круг.
это был бы такой плохой день, если бы я был трезв позже.
я не хотел, чтобы мне было больно, я просто поставил барьер.

если что-то причиняет боль, не запирайте это в своем сердце.
запиши это в блокнот.
нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет.
Давайте сломаем пулю, направленную на неудовлетворенность, и выбросим ее.

жизнь не видна, если она слишком близко.
Сделай шаг назад и посмотри.

я думал, что мне не нужны друзья все время.
Одиночество, вызванное непростительной ложью и непониманием (одиночество).
это я мешаю тебе жить.
Не беспокойтесь о неудобном взгляде (не беспокойтесь об этом).
ты можешь принять то место, где ты сейчас находишься, и нет никого, кто бы так сильно его ненавидел.
я наконец понял, что больше всего ненавижу себя.

я буду нравиться себе.