Текст и перевод песни PRAANA feat. Ram Dass - Ocean Of Loving Awareness - Intro

Settle down into, this moment
Don't push against the bus or truck passing
The horn
Just let be what is

Let the sensations that you experience in you bodies
Notice them when they arise
And if you hear a sound, notice that
But keep letting go, each one as it arises
Notice it, and then, be aware of the next thing
As this new horn, to be heard

And the feeling in your legs
Or the feeling of the floor, under your feet
These various inner states of your body
Can be hot or cold
Tense or relaxed
Tired or energetic

Just let the awareness be drawn from
First the sound if that pulls on you
Or the sensation of the body
Or a smell or a taste or a sight
Whatever, you can do it with your eyes open
It might be easier with your eyes closed
But you can do it either way you like

Just letting the phenomena of life exist
And change

Успокойся в этот момент.
Не давите на проезжающий автобус или грузовик.
Рог
Просто позволь быть тому, что есть.

Позвольте ощущениям, которые вы испытываете в своих телах.
Заметьте их, когда они появятся.
И если вы услышите звук, обратите на это внимание.
Но продолжайте отпускать, каждый по мере того, как он возникает.
Заметьте это, а затем осознайте следующее.
Как этот новый рог, чтобы быть услышанным

И ощущение в ногах.
Или ощущение пола под ногами?
Эти различные внутренние состояния вашего тела
Могут быть горячими или холодными.
Напряженный или расслабленный
Усталый или энергичный

Просто позвольте осознанию быть извлеченным из ...
Сначала звук, если он тянет на тебя.
Или ощущения тела
Или запах или вкус или вид
Как бы то ни было, ты можешь делать это с открытыми глазами.
С закрытыми глазами будет легче.
Но ты можешь сделать это так, как тебе нравится.

Просто позволить явлениям жизни существовать.
И перемены