Let Your Breath Become a Flower (Guided Meditation) - Raveena перевод на немецкий

Let Your Breath Become a Flower (Guided Meditation)

Close your eyes
And settle into a comfortable space
Breathing deeply and softly

Let your breath become like a flower
Present with the moment in time
Vibrating softly
Breathing in the fresh air
And rooting yourself into the earth

Spend some time here

Now I want you to imagine yourself
Somewhere where you feel completely safe in the nighttime
And once you find that comfortable space
I want you to imagine
The most expansive sky of stars open up in front of you

The fragrance of night flowers
Like jasmine and lotus fill the air around you
And you are taken aback by the immense beauty of the cosmos
And the endless amount of stars,
Sometimes shooting ones,
That flicker in front of your mind's eye

And as you stare into the cosmos
I want you to focus your attention on one star
This star was meant to guide you
And provide you with higher messages from higher dimensions

And as you focus in on the star and its light
Start to breathe in deeply
Inhaling its light
Let it flow it deep into your belly
And as you breathe out, gently blow out that light
And start to create a protective force field around you
From all the suffering in this reality

Sit here and breathe in that light from the star
Concentrating on its unearthly and magical energy
And breathing out that light
To create this protective auric field around yourself
So that your whole body is bathing
And safe in this bubble filled with energy from the universe

Settle into your protective field of light
In this space, you are unconditionally loved
You are beautiful
You are the manifestations of your desires
You are powerful
You are full of love for yourself and all other humans
You are healing
You are calm
You filled with joy
And breathe out and let go of any negative energy
That may not be serving you at this time

Let go of the doubt, of the hurt,
Of the suffering that is yours or may belong to other people
And let all the negativity
Sink into Mother Earth to be regenerated into light

If you find any of this negative energy coming back,
Imagine that this protective field of light around you
Is gently bouncing all of that off
So that what remains inside your aura is pure love .

Sit here breathing in and out
Filling this unconditional love swimming around you

Feel this light traveling throughout your body
Cleansing you of any pain
And repeat to yourself that you
Are love
You are powerful
You are made from the same divine energy of the universe
You are the manifestations of your desires
You are peace

Gently move your body, bringing awareness back into your earthly self
Thank yourself for recognizing your divinity today

As you gently come back into this dimension,
Remember that this space of unconditional loving
And protective field of light is always here for you to return to

Lass deinen Atem zu einer Blume werden (Geführte Meditation)

Schließe deine Augen
Und finde dich an einem bequemen Ort ein
Atme tief und sanft

Lass deinen Atem wie eine Blume werden
Präsent im jetzigen Moment
Sanft vibrierend
Atme die frische Luft ein
Und verwurzle dich in der Erde

Verbringe hier einige Zeit

Nun möchte ich, dass du dir vorstellst
Irgendwo, wo du dich nachts vollkommen sicher fühlst
Und sobald du diesen behaglichen Ort gefunden hast
Möchte ich, dass du dir vorstellst
Wie sich der weiteste Sternenhimmel vor dir auftut

Der Duft von Nachtblumen
Wie Jasmin und Lotus erfüllt die Luft um dich herum
Und du bist ergriffen von der unermesslichen Schönheit des Kosmos
Und der endlosen Menge an Sternen,
Manchmal Sternschnuppen,
Die vor deinem geistigen Auge flackern

Und während du in den Kosmos starrst
Möchte ich, dass du deine Aufmerksamkeit auf einen Stern richtest
Dieser Stern ist dazu bestimmt, dich zu leiten
Und dir höhere Botschaften aus höheren Dimensionen zu übermitteln

Und während du dich auf den Stern und sein Licht konzentrierst
Beginne tief einzuatmen
Atme sein Licht ein
Lass es tief in deinen Bauch fließen
Und während du ausatmest, puste dieses Licht sanft aus
Und beginne, ein schützendes Kraftfeld um dich herum zu erschaffen
Vor all dem Leiden in dieser Realität

Sitze hier und atme dieses Licht vom Stern ein
Konzentriere dich auf seine überirdische und magische Energie
Und atme dieses Licht aus
Um dieses schützende Aurafeld um dich selbst zu erschaffen
Sodass dein ganzer Körper badet
Und sicher ist in dieser Blase, gefüllt mit Energie aus dem Universum

Finde dich in deinem schützenden Lichtfeld ein
In diesem Raum bist du bedingungslos geliebt
Du bist wunderschön
Du bist die Manifestation deiner Wünsche
Du bist kraftvoll
Du bist voller Liebe für dich selbst und alle anderen Menschen
Du heilst
Du bist ruhig
Du bist erfüllt von Freude
Und atme aus und lass jegliche negative Energie los
Die dir zu dieser Zeit vielleicht nicht dient

Lass den Zweifel los, den Schmerz,
Das Leid, das deines ist oder anderen Menschen gehören mag
Und lass all die Negativität
In Mutter Erde versinken, um zu Licht regeneriert zu werden

Wenn du bemerkst, dass etwas von dieser negativen Energie zurückkommt,
Stell dir vor, dass dieses schützende Lichtfeld um dich herum
All das sanft abprallen lässt
Sodass das, was in deiner Aura verbleibt, reine Liebe ist.

Sitze hier, atme ein und aus
Fülle diese bedingungslose Liebe, die um dich herumschwimmt

Fühle dieses Licht durch deinen ganzen Körper reisen
Dich von jeglichem Schmerz reinigend
Und wiederhole für dich selbst, dass du
Liebe bist
Du bist kraftvoll
Du bist aus derselben göttlichen Energie des Universums gemacht
Du bist die Manifestation deiner Wünsche
Du bist Frieden

Bewege sanft deinen Körper, bringe das Bewusstsein zurück in dein irdisches Selbst
Danke dir selbst dafür, dass du heute deine Göttlichkeit erkannt hast

Während du sanft in diese Dimension zurückkehrst,
Erinnere dich daran, dass dieser Raum bedingungsloser Liebe
Und dieses schützende Lichtfeld immer für dich da ist, um zurückzukehren