Текст и перевод песни takayan - ダイエット

ダイエット

溜まれば溜まるほど気分下がって 己の内側を壊し始める
取り入れ硬くなり 出ないその前に 無理矢理放出作戦開始

痩せたかったら夜ご飯に炭水化物は必要ないとか
野菜先に食べれば太りににくくなるとかまた
理由も知らずにやりすぎて自分の首を
絞める人が多すぎる 合う合わないも知らずに
脂質 たんぱく質 糖質 同じバランス 改善すりゃ 元気な感覚
皆を健康にさせるワンバース
ダイエット食品は胃を騙すだけなのさ
肉 野菜に 魚くん いっぱい食べ 後日 輝く

間食でお菓子・アイス食うなら速攻バナナ食え
果物の力 君舐めすぎね。 美肌効果も半端じゃない
「太らないの？」って？大丈夫！ オリゴ糖だから安心する
自然由来で最高級 おいしい 新鮮で無い恐怖
で、お米代わりになる最強食材 「オートミール」
糖質ほかに ビタミン 鉄分 まとまった奴が ここにいる
まずい、きもいで有名なこの子だけど
納豆かければ見た目きもいけど味は全然おいしいぞ！
(おいしいぞ！)

ダイエットには近道なんて存在しない
ただ楽しく美味しく毎日続ければそのうち結果は出るさ
辞めないで 自分信じて 食事改善に運動もして
君が目指すのは石原さとみ
俺が目指すのはロニーコールマン

溜まれば溜まるほど気分下がって 己の内側を壊し始める
取り入れ硬くなり 出ないその前に 無理矢理放出作戦開始

でもやっぱ食事と運動よりも 当たり前でも大事なことがあるよ
みんなもよく言うあいつがいるよ 一番大事なのは...

うんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんち
ウザい奴 うんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんち
うんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんち

うんちうんち これしなけりゃマジFoolish
全てを変える恩人 やっぱおいしいクーリッシュ
うんちうんち 腸内環境は第一
わかめとこんぶは恩人 柔らかくする超人
お肌が荒れる 原因は多分睡眠と大便
薬に頼る そしたら絶対栄養偏る
自分に清く うんちと腸は嘘をつかぬ
絶対掴む うんちを出して夢を掴む

ダイエットには近道なんて存在しない
ただ楽しく美味しく毎日続ければそのうち結果は出るさ
辞めないで 自分信じて 食事改善に運動もして
君が目指すのは松岡茉優
俺が目指すのはもちろんシュワちゃん

溜まれば溜まるほど気分下がって
己の内側を壊し始める
取り入れ硬くなり 出ないその前に
無理矢理放出作戦開始

でもやっぱ食事と運動よりも
当たり前でも大事なことがあるよ
みんなもよく言うあいつがいるよ
一番大事なのは...

うんち

Diet

The more it accumulates, the worse I feel, it starts to destroy my insides
My intake becomes rigid, before it gets stuck, I initiate an emergency evacuation plan

If you want to lose weight, you don't need carbs for dinner
If you eat vegetables first, you won't gain weight, or so they say
Too many people overdo it without knowing why, and they end up
Strangling themselves without knowing what works for them
Fat, protein, carbohydrates, the same balance, if you improve it, you'll feel great
A verse to make everyone healthy
Diet foods only fool your stomach
Meat, vegetables, and fish, eat plenty, and you'll shine later

Instead of snacking on sweets and ice cream, eat a banana right away
You underestimate the power of fruit. Its beautifying effects are amazing
"Will I gain weight?" No worries! It's oligosaccharide, so rest assured
Natural, top-quality, delicious, fresh, and not scary
And here's the ultimate ingredient to replace rice: oatmeal
In addition to carbohydrates, vitamins and iron, a complete package is right here
It's infamous for being bland and mushy, but
If you add natto, it may look disgusting, but the taste is completely delicious!
(It's delicious!)

There are no shortcuts to dieting
Just have fun, eat well, and stick with it every day, and the results will come eventually
Don't give up, believe in yourself, improve your diet, and exercise too
Your goal is Satomi Ishihara
My goal is Ronnie Coleman

The more it accumulates, the worse I feel, it starts to destroy my insides
My intake becomes rigid, before it gets stuck, I initiate an emergency evacuation plan

But after all, there's something more important than diet and exercise, something we all know
Everyone talks about it, that one thing, the most important thing is...

Poop, poop, poop, poop, poop, poop, poop, poop
That's annoying, poop, poop, poop, poop, poop, poop, poop, poop
Poop, poop, poop, poop, poop, poop, poop, poop

Poop, poop, if you don't do this, you're really foolish
A benefactor that changes everything, the delicious クーリッシュ
Poop, poop, intestinal health comes first
Wakame and kelp are benefactors, supermen that soften
If your skin is rough, the cause is probably sleep and bowel movements
Relying on medicine will definitely lead to nutritional imbalance
Be honest with yourself, your poop and intestines never lie
I will definitely grasp it, poop and I will grasp my dream

There are no shortcuts to dieting
Just have fun, eat well, and stick with it every day, and the results will come eventually
Don't give up, believe in yourself, improve your diet, and exercise too
Your goal is Mayu Matsuoka
My goal is of course Schwarzenegger

The more it accumulates, the worse I feel
It starts to destroy my insides
My intake becomes rigid, before it gets stuck
I initiate an emergency evacuation plan

But after all, more important than diet and exercise
There's something we all know
Everyone talks about it
The most important thing is...

Poop