Текст и перевод песни Lin-Manuel Miranda - Surface Pressure (From "Encanto"/Soundtrack Version)

私の強さは地球の地盤と同じ
山だって動かす それが私の証

この手でダイヤモンド 砕くことだって出来る
みんなのためなら何でもやる 作って運んで壊しまくる でも

心ではまるでサーカス ずっと綱渡りしてるんだ
この胸のヘラクレス 闘いから逃げていくんだ
でもわかる 逃げれば消える私の価値が
このままじゃいつの日か わずかな刺激で崩れるかも

いつしかずんずん増してくプレッシャー
心がパンパンパンと弾けそう
任せて信じて 大丈夫
重たい荷物が持てなきゃ
私の価値はないの 負けない

それでもどんどん増してくプレッシャー
止まらずチクタク追いかけてくるの
任せて信じて 大丈夫
もしつぶれたらその時
私の価値はどこに？ やらなきゃ

本当は家族を守れなくなる不安が募る
目の前に現れた氷山から逃げ出したい
この力どこまで持つか自分に聞くの
ドミノ倒す風を止める度またもや次の風が

もしも重荷を下ろしたら
喜びに満たされるのかな
胸の鼓動 身を委ね 空の果て
それでもプレッシャー
重く 重く
襲ってくる

果てなくずんずん増してくプレッシャー
心がパンパンパンと弾けそう
任せて 私は平気
たとえ曲がっても折れない
家族のためつぶれはしない
決して そう

いつしかどんどん増してくプレッシャー
止まらずチクタク追いかけてくるの
任せて信じて 大丈夫
これができなきゃ 私の存在価値ないでしょ？
負けない
感じない プレッシャー

моя сила такая же, как у основания земли.
я могу свернуть горы. это мое доказательство.

я даже могу разбить алмаз своими руками.
я сделаю все для всех, я сделаю это, я вынесу это, я уничтожу это, но...

по-моему, я как будто иду по натянутому канату всю дорогу до цирка.
выйди из этой битвы с геркулесом на груди.
но ты знаешь, если ты убежишь, ты исчезнешь.
если так пойдет и дальше, то однажды она может рухнуть при незначительном стимуле.

давление становится все больше и больше.
мое сердце сейчас выскочит из груди.
предоставь это мне. поверьте мне. все в порядке.
я должен нести тяжелый груз.
я этого не стою. я не проиграю.

тем не менее, давление становится все больше и больше.
это не прекращается. оно преследует меня.
предоставь это мне. поверьте мне. все в порядке.
если ты раздавишь его, то
чего я стою? я должен это сделать.

я беспокоюсь, что не смогу защитить свою семью.
я хочу сбежать от айсберга, который появился передо мной,
спросите себя, насколько далеко вы обладаете этой силой.
каждый раз, когда я останавливаю ветер, который побеждает костяшки домино, следующий ветер снова

если ты сбросишь с себя это бремя
Интересно, наполнится ли радостью
биение сердца, конец неба?
и все же давление.
тяжелый, тяжелый.
они нападают на нас.

давление становится непрекращающимся.
мое сердце сейчас выскочит из груди.
предоставь это мне. я в порядке.
даже если он согнется, он не сломается.
я не собираюсь разрушать это для своей семьи.
никогда.

это становится все большим и большим давлением.
это не прекращается. оно преследует меня.
предоставь это мне. поверьте мне. все в порядке.
если я не могу этого сделать, то в моем существовании нет никакой ценности, верно?
я не проиграю.
я не чувствую никакого давления.